רוצים להתפתח ולצמוח? לפעמים כל מה שצריך לעשות זה לישון
לפי ספר יצירה התכונה של חודש כסלו היא שינה. מדוע השינה חשובה להתפתחות האישית שלנו ואיך אפשר לאמן את שריר ההירדמות, גם מבלי לישון?
צילום: שאטרסטוק
לצפיה או התחברות לכתבות מקור ראשון
צילום: שאטרסטוק