פוחדים מפני הפחד מהחמצה הם מתחתנים מאוחר, מתגרשים אחרי שנות נישואים רבות, מתוך אשליה שבחוץ מחכה להם משהו יותר טוב אסתר טל 06/08/01 "כ­%70 מהאוכלוסיה פוחדים במידה זו או אחרת מהחמצה, שמשמעה כי אם יבחרו בדרך אחת, או 'יינעלו' על בת זוג אחת, יחמיצו הזדמנויות אחרות. הפחד מהחמצה הופך להיות מרכזי מאוד בחייהם, מעין מוטיבציה שמעצבת את סגנון החיים ואת תפישת העולם שלהם", אומר ד"ר דן הרמן, מרצה למינהל עסקים באוניברסיטת בר­אילן, ובעל חברת "אסטרטגיות תחרותיות ופיתוח מותגים".מחקרים שעשה העלו, שלתופעה יש השלכות על תחומים רבים, שהבולט שבהם הוא תחום הזוגיות. "התופעה ההולכת וגדלה של פנויים/ות קשורה גם היא בפחד להחמיץ הזדמנויות. רבים מהם רצים מפגישה עיוורת אחת לשנייה וטוענים שהם רוצים להכיר בן/ת זוג, אך בפועל אינם מוכנים להתחייב לקשר, גם אם פגשו מועמד שמצא חן בעיניהם, שמא יחמיצו משהו טוב יותר", מסביר ד"ר הרמן.לדבריו, גם חלק ניכר מהגירושים נובע מכך שאנשים שנשואים שנים רבות מתחילים בשלב מסוים לחשוב שאולי הם מפספסים משהו, ולכן מתגרשים. כך גם לגבי נישואים מאוחרים. "האדם המודרני הפנים את העובדה שהכל פתוח לפניו, יש הרבה הזדמנויות וחבל להפסיד. מכאן התפתחה תופעה של 'גם וגם': רוצים משפחה וילדים, אבל גם קריירה וחופש" .באחרונה ערך ד"ר הרמן מחקר בשיתוף מכון MARKET WATCH"", בראשות הפסיכולוג הקליני אבינועם ברוג (אחיו של אהוד ברק) ומומחה הסקרים שי ראובני, במטרה ליצור מיפוי רחב של הפחד מהחמצה, לבדוק את היקף התופעה והשלכותיה. המחקר הקיף 602 בני אדם מגיל 18 ומעלה. %86 מהם הודו שהם מעדיפים שיהיה להם מגוון רחב לבחור ממנו. לדעת %41 מהמשתתפים אנשים נשואים מפסידים קשרים מעניינים, %52 סבורים שכיום אנשים מתחתנים מאוחר יותר כדי להספיק יותר ו­%77 אמרו שהם לא מוכנים לוותר על קריירה, משפחה וילדים, שעות פנאי ומפגשים עם חברים."תופעת הפחד מהחמצה בקרב הפנויים, המכונה לעתים 'תסמונת מעבר לפינה', מלווה בהרגשה של הפנוי כי המועמד/ת הבא בתור יהיה מוצלח ואטרקטיבי מקודמו", מסביר ד"ר הרמן. "הם מאמצים תפישת עולם שגויה, שלפיה אפילו כשהם פוגשים מישהי שמוצאת חן בעיניהם, זה נתפש אצלם כראיה שיש נשים מדליקות בעולם, ואז הם חושבים שהבאה תהיה מדליקה יותר."לפני מספר שנים עבדתי כפרסומאי עם חברת 'טלקשר', ואחד הדברים שגילינו היה שאנשים ששכרו תיבה לשבועיים אף פעם לא התחייבו כלפי בני הזוג הראשונים שפגשו, גם אם הם מאוד מצ או חן בעיניהם. ריאיינו מאות פנויים/ות שפרסמו ב'טלקשר', ומסתבר שרובם אכן מחפשים קשר, אך יש להם קושי להתמיד בו ולהתחייב בגלל ההרגשה שבחוץ קורצות להם הזדמנויות רבות אחרות, והפחד מהחמצה, אם לא יודעים להתמודד איתו, גורם להחמצה. תהליך הבשלה "אני דוגמה קלאסית של פחד מהחמצה, וזה לא מקרה שעליתי על התופעה, כי בסופו של דבר זה משהו מאוד בולט בחיי", אומר ד"ר הרמן, גרוש בן 43. הוא נישא בגיל 29 ולאחר שש שנות נישואים ללא ילדים התגרש. לאחר גירושיו הוא חי עם אשה במשך חמש שנים, ומאז שנפרד ממנה, ניהל מערכות יחסים קצרות, של בין שבועיים לשנתיים. "במהלך אותה תקופה נוכחתי, שלמעשה כל הזמן היתה אצלי התחושה שהמבחר הוא אינסופי. ידעתי מה שאני רוצה, אבל יש הבדל בין מה שאתה רוצה לבין זה שאתה אומר: 'זהו, פה אני עוצר'. כלומר, אומר לעצמך שמעכשיו לא יהיו יותר אפשרויות; שאני מוותר על כל האחרות למען האחת, כמו שאומרת שבועת הנישואים הנוצרית", מסביר ד"ר הרמן. הוא עצמו, לדבריו, עבר תהליך ארוך של הבשלה, עד שקלט שבכך שאינו מתחייב הוא אינו מממש קשר, וזוהי למעשה ההחמצה הגדולה ביותר.מה השתנה אצלך בעקבות תהליך ההבשלה?"ההחמצה היא עובדת טבע. כבני אדם, אנחנו מסוגלים לעשות דבר אחד בזמן מסוים. פיזית, אנחנו יכולים להיות במקום אחד בזמן מסוים, כך שתמיד אנחנו מחמיצים. הבעיה היא לא ההחמצה; החמצה היא חלק מהחיים. הבעיה היא הפחד מהחמצה. זה שאתה ל א יכול לסבול את הרעיון שאתה כל הזמן מחמיץ. החמצה היא עניין של נקודת מבט. אם אתה לא מתחייב כי אתה מפחד להחמיץ, משמע שהפוקוס שלך הוא על כל השאר. אם אתה מתחייב כדי לא להחמיץ, משמע שנקודת המבט שלך היא על האחת שבחרת, שאותה אתה לא רוצה להחמיץ."היום אני במקום השני, בהבנה שלי שאם אני לא רוצה להחמיץ בת זוג מסוימת אני צריך להחמיץ את כל השאר. עכשיו אני פוחד להחמיץ את הזוגיות".איזו בת זוג אתה מחפש?"מעבר לכך שהיא צריכה למצוא חן בעיני, ושצריכה להיות בינינו שפה משותפת, אני מחפש מישהי שתהיה פתוחה, סקרנית ומגוונת, אחרת יהיה פיצוץ בלתי נמנע. אני אדם סקרן, אוהב פעילויות מגוונות וסותרות. אני מצייר וכותב שירה, ואני גם מעסה מוסמך, להנאת החברים שלי. בתחום המקצועי אני עומד להוציא ספר על פחד מהחמצה ולהפעיל סדנאות שיסייעו לאנשים לחיות טוב יותר. אני מנהל חברה, מרצה באוניברסיטה, אוהב אמנות, קולנוע, מחול מודרני, אופרה ומוזיקה. חשוב לי שלבת הזוג שלי יהיה חוש הומור, שהוא כלי התמודדות מאוד חשוב בחיים, וחשובה לי האסתטיקה, לא בהכרח יופי וזוהר; דברים נוצצים לא מדברים אלי. חשוב גם שהיא תהיה בגיל ה פריון, כי אני רוצה ילדים".אתה מציע לגברים שאין להם דרישות בשמים לוותר על המבחר?"המבחר זו אשליה. פעמים רבות כשאני שואל משווקים למי המוצר שלהם מיועד, הם עונים: 'לכולם'. כשאני מסביר להם שקשה להתאים לכולם מוצר זהה, ושאולי כדאי להסתפק בשיווקו לקבוצה יותר קטנה, הם מזדעזעים: 'אבל אני לא רוצה להפסיד', ואז אני שואל: אבל יש לך את כולם? והתשובה היא: 'לא'. מוטב ללכת על בטוח, עם קבוצה קטנה, מאשר לשגות באשליה שאפשר לקבל את כולם. גברים שלא רוצים להחמיץ, ולכן עוברים מפגישה לפגישה, בעצם אין להם את כולן. יש להם רק אשליה של מבחר. המבחר למעשה לא קיים, וזוהי ההחמצה הכי גדולה".אפשר להתמודד עם הפחד מהחמצה?"אני סבור שרבים לא רוצים לוותר על הפחד מהחמצה, או לנסות להתנגד לו, שכן בפחד הזה יש היבטים חיוביים. הוא גורם לנו לחיות חיים יותר מגוונים ומעניינים. אדם צריך היום לפתח כלים שיאפשרו לו לחיות טוב עם הפחד מהחמצה. המפתח הוא ניהול נכון של החיים המורכבים האלה. חלקם של הכלים האלה הוא לקבוע לעצמך בכל רגע מה אתה רוצה לממש, ולדעת מה שאתה רוצה. להתמקד ולבנות בתוך עצמך יחס כלפי התחום שבו רוצים להתמקד. שתדע שאתה לא רוצה להחמיצו, גם אם זה במחיר החמצת דברים אחרים. אנשים יכולים לעבוד על עצמם".