מג'יק מתיו: מקונוהיי נראה כמו אנורקס
הדיאטה של מת'יו מקונוהיי משגעת את הוליווד: השחקן השרירי והרחב הוריד כמעט 20 קילו לצורך תפקיד של גוסס. עכשיו הוא מספר איך הוא עשה את זה
"הורדתי למעלה מ-17 קילו", סיפר השחקן שמעולם לא היה שמנמן, "אני מרגיש טוב עכשיו. היו שלבים שבהם דרכתי במקום ולא הצלחתי להוריד משקל, אבל ברגע שאתה מגיע ל-75 ק"ג השלושה הבאים יורדים בקלות. עברתי את ה-72 ק"ג, ואז בקלות הגעתי ל-68 ק"ג. כאן כבר התחיל להיות קשה, אבל אז - בום! הנה אני מתחת ל-65 ולשם רציתי להגיע. אז ברגע שעוברים את המחסום הראשוני של המשקל שלגוף קשה להשתחרר ממנו, נראה שהגוף מבין שזה המצב כרגע ואין מה לעשות".
מקונוהיי, שהוא גם לא נמוך במיוחד (אפילו גבוה), מייעץ לציבור כיצד להוריד משקל. "אני עושה התעמלות שעוזרת לסיבולת לב, אבל אני אגיד לך מה - אני לומד ש-90 אחוזים מהעניין זה דיאטה. אני לא יורד עכשיו במשקל בכלל, גם כשאני שורף 1,500 קלוריות בשעתיים אימון אחה"צ וגם אם אני לא עושה התעמלות. זה לא משנה. חשוב כמה אתם אוכלים". אנחנו תמיד אמרנו את זה.
נא להמתין לטעינת התגובות
אקו"ם