...ויפה שעה אחת קודם
למרות שיש לא מעט גברים היו רוצים ללקות בה, שפיכה מאוחרת היא לא ממש גליק גדול. תופעה
שפיכה מאוחרת (או שפיכה מעוכבת) היא למעשה אותה תופעה המאופיינת בקושי של הגבר לשפוך. זוהי אולי הפנטזיה "היבשה" של כל גבר,שלא לגמור מהר, אך במציאות, גברים הלוקים בשפיכה מעוכבת, חווים סבל לא קל. לא נעים לקיים עוד ועוד יחסי מין עד שמרגישים פריצת דיסק בגב ועדיין לא מצליחים לשפוך.
בעבר הלא רחוק נחשבה תופעה זו לנדירה, אך עם השנים , אנו עדים ליותר ויותר גברים המתלוננים על כך שהם מתקשים לשפוך. התופעה נעה בין קושי לשפוך ביחסי מין מלאים ועד קושי לשפוך בכלל, גם באוננות לבד (אם כי הקושי האחרון הוא נדיר מאוד).
הסיבות לשפיכה מעוכבת רבות ומגוונות:
1) סיבות גופניות כמו: סוכרת ,טרשת נפוצה ומחלות אחרות עלולות לפגוע ברפלקס השפיכה.
2) שימוש בתרופות, בעיקר תרופות נוגדות דיכאון ממשפחת ה-SSRI עלולות לפגוע בשפיכה ולעכבה. חשוב לציין שאצל נשים התגובה לתרופות תהייה עיכוב עד אי יכולת להגיע לאורגזמה.
3) שימוש בתרופות אנטי-פסיכוטיות עלול אף הוא להשפיע באופן כזה שיעכב את השפיכה, בדומה לתרופות הנוגדות דיכאון.
4) שימוש מאסיבי ותדיר בסמים, בעיקר מהקשים יותר.
מבחינה פסיכולוגית ניתן למנות את הסיבות הבאות:
1) הרגלים ודפוסים של תחילת יחסי המין - הגבר מתרגל לאונן בדרך מסוימת, לדוגמה בחיכוך במזרון, תקשה על השפיכה בדרך אחרת. לחילופין, אוננות תוך כדי מגע מאוד חזק ומאסיבי על איבר המין, תקשה על השפיכה במגע אחר "עדין" יותר, כמו מין אוראלי ו/או יחסי מין מלאים. לא רוצה להפחיד אף אחד, אבל זה קורה.
2) פחד, אמביוולנטיות ורגשות אשם משפיכה תוך כדי יחסי מין. רגשות עמוקים אלו, שהם תולדה של ילדותנו והקונפליקטים שנדחקו לתת מודע ולא באו לידי פתרון, עלולים לבוא לידי ביטוי בחיינו הבוגרים, באי יכולת לשפוך באופן רצוני.
3)חרדת נטישה קשה מאוד. הילד שחשש שאימו תנטוש אותו אם יעשה דברים הגורמים לו הנאה אך מרגיזים אותה ושלא לרוחה. אותה אישה, תופסת כרגע באופן לא מודע, את מקום האם. הגבר החושש שתנטוש אותו ולכן לא מרשה לעצמו ליהנות עד הסוף....תרתי משמע.
4) קושי להרפות, בחיים בכלל ובמין בפרט.
6) שפיכה מעוכבת כביטוי לאמביוולנטיות לגבי הקשר הזוגי או כסימפתום למאבקי הכוחות והשליטה בתוך המערכת הזוגית.
8) שפיכה מעוכבת כביטוי לאירוע מכאיב כגון גילוי בגידה של בת הזוג.
9) משתנה נוסף שכדאי לתת עליו את הדעת הוא שבגיל מתקדם רפלקס השפיכה נעשה איטי יותר.
במידה ואין מרכיב גופני אשר יש לתת עליו את הדעת, הטיפול בשפיכה מעוכבת מתנהל בשני צירים: האחד הבנת המרכיב הפסיכולוגי הגורם לעיכוב השפיכה, והשני תרגילים
רציתי לדעת אלו דברים טבעיים טוב לאכול כדי למנוע שפיכה מוקדמת בזמן קיום יחסי מין, לפני שאפנה לטפול תרופתי אחר.
בקצרה, אין שום מזון ו/או דבר טבעי אשר מוכח מחקרית כמונע ועוזר להשהיית שפיכה. אמנם יש לא מעט מזונות ותוספי מזון אשר תורמים לבריאות והתפקוד המיני שלנו (נשים וגברים) אך לא במניעת שפיכה מוקדמת.
הדיאטה של כל אחד ואחת מאיתנו אמורה להכיל מזון, מינרלים וויטמינים, אשר חשובים לתפקוד מיני תקין. ישנן בעיות בתפקוד המיני, הקשורות באופן ישיר לבריאותנו, אשר אותן ניתן למנוע בעזרת דיאטה נכונה. ואינני מדבר על דיאטה של שישה או עשרה שבועות, אלא לדרך חיים. בדרך כלל אין אנחנו מייחסים את אופן הרגשתנו ותפקודנו למזון שאנו אוכלים, אך ידוע שמה שאנו מכניסים לגופנו יכול להוות את השוני בין חיי אהבה מניחים את הדעת, לבין חיי אהבה הגורמים לך לחייך בכל פעם שאתה חושב עליהם.
בתשובתי לא אפרט את כל תוספי המזון המינרלים והויטמינים התורמים לתפקוד המיני, אלא אתייחס
לגופו של עניין. בין טיפול במזון, תוספי מזון ודומיהם, לבין נטילת תרופות לשפיכה מוקדמת, יש עוד מספר דברים לא מבוטל שאתה יכול לנסות ולעשות לפני כן. ישנם טיפולים התנהגותיים המלמדים אותך להיות קשוב לתחושות שלפני השפיכה ולדעת מה לעשות, או לא לעשות על מנת שלא לגמור מהר. הטיפולים אינם ארוכים וממוקדים לנושא השפיכה. בנוסף, לא תמיד, אם כי רצוי שבת הזוג תהיה מוכחת בתהליך.
כמו כן, יש בשוק משחות המכילות חומר מאלחש, אשר מריחתם לפני קיום יחסי מין עשויה לשפר את התפקוד, מבלי לפגוע בהנאתה של בת הזוג.
אינטואיטיבית אני משער שאתה בחור צעיר. לא הייתי ממליץ לך ליטול תרופות וליצור תלות תפקודית בכימיה. אם אין ברירה וזהו המוצא האחרון, אז סחתיין. יחד עם זאת, הייתי ממליץ לך קודם לנסות לפנות לייעוץ מקצועי, שיפרוש בפניך יותר בפירוט את מה שניתן לעשות. דווקא במקרה הזה, כשמדובר בשפיכה מוקדמת, יפה שעה אחת קודם.
יש גם לכם שאלה בנושא סקס ומיניות?שלחו לכאן את השאלות שלכםוסקסולוג הבית ישיב בשמחה
נא להמתין לטעינת התגובות
