ראשי » רכילות » אינטרנשיונל

תיכף תגידו שגם נסחפתם בתנוחות

ולא, הפעם זו לא כתבה על דוגי סטייל. מסתבר שאיך שאתם ישנים עם בן או בת הזוג מעיד על הזוגיות שלכם. תנו מבט

שעת לילה מאוחרת, הבעל שוב מסרב להגיש כוס תה למיטה וללטף את שיערך הנוקשה מהיום הארור. הנה מתפתחת לה עוד מריבה טיפשית. אלוהים, כמה שהוא לא מבין לפעמים את הצורך במעשה מפשר, במגע. למשך כמה דקות מרעידות צעקות את הבית. קשה להאמין לאילו טונים את מסוגלת להגיע, ועוד עם האדם שאת אוהבת יותר מכל. בסופו של דבר מתעייפים והולכים לישון. הוא עם הפנים שמאלה, את עם הפנים ימינה, ושניכם בוהים בקיר, מסרבים לתקשר.

שעות אחדות לאחר מכן עולה השחר. את מופתעת לגלות את עצמך מכורבלת בחיקו בתנוחת הכפיות המפורסמת. הוא מתעורר רגע אחרייך ומנסה להבין איך הפכה מריבת הלילה לחיבוק של בוקר. אז מה בעצם קרה פה?

אורנה מרום, מטפלת ברפואה טבעית-הוליסטית, טוענת כי באמצעות תנוחות שינה ניתן לפענח את איכות הקשר הזוגי. במילים אחרות - לעיתים אין צורך לשבת על ספת הפסיכולוג כדי לטפל בבעיות זוגיות, הכל מתחיל מאיך שאתם ישנים עם בן הזוג שלכם.  באתר ההיכרויות"כפיות",מספקת מרום תובנות חדשות ומרעננות על מהות השינה המשותפת. "זהו פן לא מילולי, שמביע המון על האדם עצמו ועל החיבור שלו עם בן זוגו", מסבירה מרום. "אנשים זקוקים למגע גם בשנתם. בשינה צפים עניינים רגשיים, נוכחות של אדם יקר מורגשת גם דרך התת מודע".

מרום מאמינה כי גם בזמן השינה יש לבני זוג צרכים משלהם, שעל בן הזוג השני להתחשב בהם. "אם אתה בן אדם שאוהב לישון מחובק", אומרת מרום. "ובן הזוג שלך, לעומת זאת, אוהב את המרחב האישי שלו, צריך לדעת לכבד את זה ולא לראות בזה גורם מפריע לזוגיות".

את הידע שלה מבססת מרום על סמך ניסיון אישי ומקצועי שצברה, ועל מחקריו של הפסיכיאטר ד"ר סמיואל דנקל, מנהל מרכז השינה בניו-יורק, שחקר במשך 52 שנה תנוחות שינה ושפת גוף בשינה. דנקל פרסם שלושה ספרים בנושא, שאחד מהם, 'לשון הלילה של הגוף', תורגם לעברית (הוצאת "רשפים" ).

מרום עצמה החלה לחקור את הנושא מתוך עניין אישי. היא נפרדה מבעלה לפני שלוש שנים, התגרשה לפני כשנה וחצי וכיום היא חיה עם בן זוג. "בשינה מתפוגגת השליטה הרגשית. התנוחות מעידות לפעמים על מצבים הפוכים ממה שקורה במציאות בין בני הזוג. למשל, אם זוג שלא מסתדר מתכנס לתנוחת'כפיות', מהר מאוד תהיה התרחקות. זה סוג של מגע מאוד אינטימי".

רוב השינה לא עוברת עלינו בתנוחה אחת. אנחנו מחליפים תנוחות וזזים לא מעט בזמן שעינינו עצומות. בדרך כלל נרדמים בתנוחה קרובה, ובשלב מסוים מתרחקים לתנוחה של מגע אקראי תוך כדי שינה. מרום סבורה כי מספר התנוחות שמחליפים תוך כדי שינה קשור, ככל הנראה, לטמפרמנט ולמצב הנפשי של בני הזוג.

מרום מחלקת את תנוחות השינה לשש קבוצות מרכזיות:
תנוחת ירח הדבש - התנוחה האינטימית ביותר. שני בני הזוג נרדמים כשהם מחובקים זה בזרועות זה. "זו תנוחה שחולקים ברגעים מאוד אינטימיים ומרגשים", אומרת מרום. "לעיתים זו התנוחה המועדפת על אנשים שזקוקים לתמיכה ומוכנים

לבטל עצמם למען הזוגיות. בן הזוג השני, לעיתים, כלל לא מודע לכך". אף שמדובר בתנוחה מאוד רומנטית, היא איננה תנוחת השינה. "בשינה עצמה", מסבירה מרום. "כל אחד מבני הזוג מחפש את מרחב המחיה שלו".

התנוחה המלכותית - מדובר בתנוחה רפויה. אחד מבני הזוג שוכב על גבו והשני נשען עליו. "כשאתה מרשה לעצמך להניח ראש על מישהו, זה אומר שאתה יכול להרפות ולתת אמון באדם אחר. בן הזוג ששוכב על הגב הוא בן הזוג היותר בטוח. זה שמניח את הראש, בדרך כלל הוא זה שמוכן להתמסר. היא מספקת תחושת הגנה, שאני יכול לסמוך על בן הזוג שלי והוא זה שלוקח את האחריות".
 

תנוחת הכפיות - התנוחה הנוחה ביותר. הגוף של בני הזוג מתלבש זה בתוך זה בהתאמה. מדובר בתנוחה נוחה מאוד מבחינה פיזית, המעידה על תמיכה, הרמוניה זוגית וקירבה מקסימאלית. "הקירבה היא לאו דווקא ארוטית, אלא עוטפת". על פי ד"ר דנקל, זו תנוחה האופיינית לארבע השנים הראשונות של הזוגיות. בני הזוג ישנים כך כל עוד הם מרגישים נוח בקשר. מצד אחד התנוחה הזו מעידה על אינדיבידואליות, ומצד שני על קירבה. מרום מגדירה אותה כ"מבוא לארוטיקה", בשל היכולת שלה להוביל לסקס מתוך אינטימיות.

תנוחת ההתכרבלות - התנוחה האולטימטיבית, המבשרת על קשר טוב במיוחד. היא דומה ל"תנוחה המלכותית", אך יש בה משהו רך ועוטף יותר. תנוחה שכולה אומרת תמיכה ואינטימיות. היא יכולה לבוא לפני או אחרי יחסי מין. מרום ממליצה להשתמש בתנוחה כשאחד מבני הזוג מעוניין לחשוף עצמו רגשית, מבלי לעורר התנגדות אצל בן הזוג השני. "יש בה קשר עין וגם נתינה וקבלה", היא מסבירה.
 

תנוחת השינה האקראית - תנוחה המעידה על שלב מתקדם בזוגיות. כל אחד מבני הזוג מתמקם במיטה ונוצר מגע אקראי בין האיברים. "המגע הקל שומר על האופציה שאם נרצה לפתח משהו, הדלת פתוחה", אומרת מרום. "למשל, כשהולכים לישון אחרי ויכוח ורוצים לשמור עדיין פתח להתפייסות".

תנוחת הגב אל גב - על פי רוב מעידה על בחינה של אחד מבני הזוג, עד כמה בן הזוג השני מעוניין בו. לעיתים, כשבן הזוג מתרחק ולא היתה לפני כן מריבה, זה לא אומר שהוא אינו מעוניין בקירבה. אולי הוא בסך הכל רוצה לשדר שהוא זקוק למרחב שלו. "הדבר הפשוט לעשות הוא לשאול את בן הזוג ישירות. לעיתים אי הידיעה קשה יותר. בכל מקרה, כשההתרחקות נמשכת זמן רב מדי, היא עלולה להעיד על בעיה עמוקה בזוגיות".
 

התנוחות משתנות בהתאם לאופי הקשר וההעדפות של בני הזוג. "יש מי שאוהב מגע ויש מי שאוהב פחות. במקרים כאלה מומלץ להתאים את עצמך לבן הזוג‭."‬ מאחורי התנוחות מסתתר הצורך הבסיסי של האדם במגע. "המגע הוא למעשה הבעה לא מילולית, שיכולה לנפק מידע רב על תחושותיו של האדם, על העבר שלו ועל הדרך שבה הוא תופס את העולם‭,"‬ טוענת מרום. "לגעת במישהו זה כמו להגיד 'אני פה בשבילך‭.'‬ המגע הוא הבעת האמון שלנו בעולם. כשקשה לאדם לקבל מגע, זה אומר שהוא לא מאמין במי שנוגע בו‭."‬

מעבר לפענוח תנוחות השינה, מרום מציעה מספר פתרונות לאנשים החווים קושי במגע. הראשון הוא טיפול באמצעות הילינג, כאשר המטפל אינו נוגע במטופל והאנרגיה היא חיצונית; השני הוא טיפול רפלקסולוגי; השלישי הוא טיפול באמצעות תמציות פרחים, שאותן מטפטפים מתחת ללשון. התמציות מחולקות ל‭38-‬ סוגים שונים ומסייעות בהתמודדות עם בעיות כמו ביטחון עצמי נמוך, חרדות, פחד טיסות, פחד מקהל וכמובן קושי במגע.

נא להמתין לטעינת התגובות

מעדכן תגובות...