מה קרה לאדם שהתנזר מסוכר במשך חודש שלם?
נסיין אמיץ נענה לאתגר להימנע מסוכר ואלכוהול, מזונות עם משפרי טעם וריח, צבעי מאכל וג'אנק פוד. עייפות, רעב תמידי והשתוקקות אדירה לסוכר היו מנת חלקו בימים הראשונים, אבל יש סוף טוב
סשה הרלנד, חבר צוות פורטל התוכן "Lifehunters" ההולנדי, לקח על עצמו אתגר שלרובנו נשמע כבלתי אפשרי בעליל: להתנזר מסוכר ואלכוהול, מזונות עם משפרי טעם וריח, צבעי מאכל וג'אנק פוד במשך 30 יום. את המסע הפיזי והנפשי שלו לעבר עולם נטול זבל בקיבה, הוא תיעד בסרטון בן 6 דקות.עוד כותרות ב-nrg סגנון:
- לעגו לשופטת בפייסבוק, הובאו למשפט חוזר ונכלאו
- טרנד 30 השניות: תמונות לפני-אחרי מזויפות
כל התכנים הכי מעניינים - בעמוד הפייסבוק שלנו
בשעה שהרלנד עבר בדיקה גופנית שקודמת למסע שבה מתברר שהוא בסך הכל בכושר כללי טוב, רק שהכולסטרול שלו גבוה קצת, אחד מחבריו לעבודה, עושה סלקציית אוכל בבית של הרלנד, והפתעה! כמעט כל המוצרים מכילים סוכרים או חומרים זרים אחרים. "אין לך מושג למה הכנסת את עצמך", הוא מכריז.
30 יום בלי סוכר, משפרי טעם וריח וצבעי מאכל:
חברו של הרלנד הוא לא היחיד ששם לב כמה סוכר מכילים מזונות מעובדים. סקר שנערך לאחרונה בבריטניה מצא כי 75 אחוז מהאנשים מחפשים בסופרמרקט באופן פעיל מוצרי מזון מופחתים סוכר, וכן 85 אחוז קוראים את התוויות, כדי להימנע מ"הסם" המתוק. 30 אחוזים אמרו שהם מעוניינים למנוע בעיות בריאות הקשורות לצריכת סוכר גבוהה כגון לחץ דם גבוה, סוכרת, השמנה.
לאחר ארבעה ימים, מתאר הנסיין האמיץ תחושת עייפות ורעב תמידי, הוא משתוקק לאכול מזונות המכילים סוכר. מוקף גירויים תמידיים הקורצים לו בכל צעד ושעל ברחוב - האתגר הופך כמעט לבלתי אפשרי. "לא תיארתי לעצמי שיהיה כל כך קשה" הוא אומר למצלמה במבט מיואש "אני לא יודע איך אעמוד בזה, זאת רק ההתחלה".
אז כן, בסופו של דבר יש סוף טוב. הרלד מגלה כי בלוטות הטעם שלו החלו להתרגל למזון מופחת בסוכר ואף להתענג עליהם יותר, הטעמים העשירים של כל מה שהטבע התברך בו התחדדו אצלו, ובסוף שלושים הימים הוא כבר לא חש את אותו הצורך לאכול מתוק. הוא ירד קצת במשקל וגם הכולסטרול שלו ירד. לא תאמינו, אבל מסתבר שיש טעם לחיים בלי קוקה קולה או מזונות ממותקים יתר על המידה, והוא אפילו טוב יותר.
היכנסו לעמוד הפייסבוק החדש של nrg
אקו"ם