זוללים פירות יבשים? קבעו תור לרופא השינים
הפירות היבשים לרוב מזוהים אצלנו כבריאים ומזינים, אבל יש להם השפעה שלילית על בריאות השיניים. לרגל חג הפירות היבשים קבלו הסבר מפורט ממה וממי חשוב להיזהר כשחוגגים את ט"ו בשבט
כל התכנים הכי מעניינים - בעמוד הפייסבוק שלנו
פי שבע מכמות הסוכר בפרי טרי. פירות יבשים
שאטרסטוק
ארבע השפעות מזיקות עלולות להיות לאכילת פירות יבשים:
1. עששת - מרקמם הדביק של הפירות היבשים גורם לשאריות רבות להידבק לשיניים דבר שמגדיל את הסיכוי להתפתחות עששת.
2. צביעה של השיניים - חלק גדול מהפירות היבשים הם בעלי צבע עז (שזיף, פפאיה) אשר מכתים את גוון השיניים ומכהה אותן.
3. שברים וסדקים - חוסר זהירות בזמן לעיסת פירות יבשים קשים (אגוזים, בוטנים) עלול לגרום לשברים ולסדקים בשיניים או בכתרים ישנים.
4. פגיעה בהפרשת הרוק - הריכוז הרב של הכימיקליים המוספים לפירות יבשים גורם לפגיעה בהפרשת הרוק, מה שמביא לעלייה במספר החיידקים הרעים בפה.
אכלת משמש מיובש, נכון?
שאטרסטוק
לפני שאתם מוציאים את ט"ו בשבט מחוץ לחוק, ולא מתקרבים לדבלה במשך כל ימי חייכם, כדאי לדעת שכמו בכל דבר גם אכילת פירות יבשים צריך לעשות במידה, ותוך שמירה על כמה כללי זהירות. אז איך לצמצם את הנזק שהחג הממשמש ובא עלול לגרום לנו?
1. אכלו פירות יבשים באופן מתון ומבוקר.
2. הקפידו לצחצח שיניים באופן יסודי בתום האכילה ולנקות עם חוט דנטלי.
3. חצו לשניים פירות מגולענים ובדקו שאכן אין חרצן או שאריות חרצן.
4. העדיפו פירות יבשים אורגניים ללא תוספות כימיקלים.
5. השרו את הפירות במים טרם אכילתם - דבר המוציא מהם כימיקלים לא רצויים ותוספי צבע וסוכרים.
***
העצות באדיבות ד״ר רונן בורדובסקי, רופא שיניים ומנהל מרפאת ׳מאלו קליניק ישראל׳. וד״ר ערן פרמון, רופא שיניים ומנהל מרפאת ׳מאלו קליניק׳ רמת השרון www.maloclinic.co.il
היכנסו לעמוד הפייסבוק החדש של nrg
נא להמתין לטעינת התגובות
אקו"ם