תתפלאו: יש יותר מ-10 סיבות למה לאכול מלפפון
הוא מרפא הנגאובר וצרבות, מתמודד ביעילות עם בעיות כולסטרול, ממריץ צמיחת שיער ומסייע לרדת במשקל. הכירו את ה"סופר-מן" המצוי במקרר שלכם
כי מלפפון עשיר בנוזלים
אם אתם עסוקים מידי בכדי לשתות מספיק מים, אתם פשוט יכולים לאכול מלפפון המכיל 90 אחוז מים שיפצה על חוסר הנוזלים שלכם.
כי מלפפון מבטל רעלים
המים שבמלפפון פועלים כמטאטא של גופכם, הם מנקים חומרי פסולת מהגוף. כמו כן, מלפפון ידוע ביכולותיו להמיס אבנים בכליות.
כי מלפפון נלחם בשבילך מבפנים ומבחוץ
נשים בהריון, או סתם אנשים שנוטים לסבול מצרבות, שימו לב לזה: אכילת מלפפון יכולה לגרום להקלת צרבות, (בדוק!). אנשים שסובלים מכוויות שמש, שימו לב עכשיו: ביכולתו של המלפפון להקל על נזקי עור שרוף ומגורה בעקבות חשיפה מרובה לשמש. הניחו פרוסות מלפפון על האזור המגורה והמלפפון כבר יעשה את העבודה בשבילכם.
כי מלפפון מספק תצרוכת ויטמינים יומית
מלפפונים עשירים ברוב הוויטמינים שאתם נדרשים לצרוך ביום אחד. B A ו-C , וויטמינים אשר ביכולתם לשפר את המערכת החיסונית שלכם ויעניקו לכם אנרגיה. ע"י סחיטת מלפפון בתוספת גזר ותרד תקבלו משקה אנרגיה עתיר בדברים טובים. חשוב מאד לא לקלף את קליפת המלפפון מכיוון שהיא מכילה כמות נכבדת של ויטמין C כ-12% מהתצרוכת היומית המומלצת.
כי מלפפון מרפא הנגאובר
בשורה טובה גם לשיכורים. אם ברצונכם לקום בבוקר לאחר ליל של שתייה ללא כאב ראש מיותר, אכלו כמה פרוסות מלפפון לפני שאתם הולכים לישון. מלפפונים מכילים כמות מספקת של ויטמינים מקבוצת ויטמין B, סוכר ואלקטרוליטים שיש בכוחם לחדש חומרים מזינים חיוניים רבים ולהפחית את השפעתם של האלכוהול.
כי מלפפון מרענן את הפה
מיץ מלפפון מרענן את הפה ומרפא מחלות חניכיים. הניחו פרוסת מלפפון בפה ולחצו עם הלשון במשך חצי דקה, המלפפון יהרוג את החיידקים בפה וירענן את הנשימה שלכם.
כי מלפפון מחזק שיער וגורם לציפורניים מבריקות
מינרל הסיליקה המצוי במלפפון מחזק את
כי מלפפון מקל על כאבי מפרקים
מלפפון הוא מקור מצוין של סיליקה. הוא מקדם את בריאות המפרקים על ידי חיזוק רקמות חיבור. כאשר הוא מעורבב עם מיץ גזר כוחו גדל וביחד בכוחם להקל מאד כאבי דלקות פרקים.
כי מלפפון עוזר למערכת העיכול ומסייע לירידה במשקל
בשל אחוזי המים הגבוהים של המלפפון ותוכנו דלה קלוריות, המלפפון נחשב למזון אידיאלי עבור אנשים המנסים לרדת במשקך, הם עתירים בסיסים תזונתיים ונהדרים לעיכול. השתמשו במלפפונים בסלטים ובמרקים שלכם. בתור חטיף, ניתן לחתוך את המלפפון לרצועות ולטבול אותן ביוגורט או גבינה.
כי מלפפון מחיה את העיניים
הנחת פרוסות מלפפון מצוננות על עיניים נפוחות נראית אולי כקלישאה חזותית אבל הקשיבו היטב, בשל התכונות האנטי-הדלקתיות של המלפפון, הנחת המלפפון על העיניים באמת יכולה לעזור בהפחתת נפיחות של שקיות מתחת לעיניים.
כי מלפפון מועיל לבעיות סכרת, מפחית כולסטרול ושולט על לחץ דם
מיץ מלפפון מכיל הורמון אשר אחראי לייצור אינסולין המתפשט באופן נרחב בגוף ומועיל לחולי סוכרת. חוקרים גילו כי תרכובת הנקראת "סטרולים" מצויה בשפע במלפפונים והיא יכולה לעזור להסדיר את רמות הכולסטרול בגוף. כמו כן מלפפונים מכילים הרבה סיבים, אשלגן ומגנזיום, חומרים אשר פועלים ביעילות להסדרת לחץ דם, גבוה או נמוך.
היכנסו לעמוד הפייסבוק החדש של nrg
נא להמתין לטעינת התגובות
אקו"ם