סימנים של חולשה: תמציות פרחי ארץ ישראל
החברה שלנו מקדשת גבורה, אומץ, נחישות, התמדה וניצחון. בעולם כזה, ביטוי של תחושות נחשב כביטוי לחולשה. נתן אמסטר על התמצית לאלה שמתקשים לבטא רגשות
כתמה עבת שורשים פורחת בבתה ובחורש ים תיכוני פתוח בחודשים נובמבר עד מארס. צמחים עם פריחה צהובה שכיחים בארצנו, אך הכתמה נדירה בצבעה הצהוב בתקופה זו של השנה. שמה כתמה מטעה משום שהוא אינו כתום. שורשיה מעובים, הפרחים יושבים על קרקפות הנישאות על גבעולים, הן נפתחות ביום ונסגרות בלילה.
אדם המגיב לתמצית של כתמה עבת שורשים מתקשה להביע רגשות.
רגש הוא כל מה שאנו מרגישים בתוכנו. הוא מה שאנו מרגישים כאשר אנו מגיבים למחשבותינו על אירועים בעולם החיצון. תפקידם של הרגשות הוא להעביר לנו מידע על מה שמתרחש בתוכנו ומחוצה לנו. הרגשות עוזרים לנו לבטא את מה שאנו מרגישים, הם מאפשרים לאנשים לדעת מה אנו רוצים מהם, ומאפשרים להם להבין את צרכינו וכוונותינו. בלעדי היכולת לבטא רגשות, תקשורת עמוקה בין בני אדם לא היתה יכולה להתקיים.
מיומנות רגשית מורכבת מהיכולת לבטא את מה שאנו מרגישים בפנים ולהבין מהו הקשר בין הרגש לבין מה שקורה. כאשר אנו משתמשים ברגשות ככלי תקשורת אנו מקבלים את התחושה שאם אנו יודעים להרגיש מה קורה בתוכנו, יש לנו את היכולת לדעת באמצעות רגשותינו גם מה קורה אצל הזולת.
כל רגש מתחיל באירוע החודר לתוך מערכת החושים שלנו. האירוע מפורש מיד על ידי מנגנון הנקרא אמונות, המתוכנן לבדוק כל אירוע במציאות האם הוא יגרום לי כאב או הנאה. תהליך זה הוא לפעמים אוטומטי ולא מודע. עצב, קינאה, תסכול, בושה, אשמה, עולים כאשר האירוע מתפרש כמזיק, ושמחה, הנאה ואהבה כאשר האירוע תואם את הטוב שבתפיסת עולמו של האדם.
אדם המגיב לכתמה עבת שורשים מתקשה לבטא את רגשותיו לא בגלל שאין לו רגשות אלא שבמהלך החיים שלו הוא החליט לנתק את עצמו מהם. הסיבה לניתוק פשוטה - הוא מאמין שאם יבטא רגש מסוים יזיק לעצמו.
גברים ונשים המגיבים לתמצית זו נולדו להורים שלא ידעו לבטא רגשות, או שאסרו על ביטויים. הורים אלה בכו לעיתים רחוקות, לא הפגינו גילויי חיבה בינם לבין עצמם ונמנעו מלחבק
בתרבות המערבית ה"מצ'ואיסטית" אין זה "גברי" לבטא רגשות. גבר "אמתי" אמור לפעול ולהגיע לתוצאות. רגשות הם מכשול להשגת המטרה. החברה שלנו מקדשת גבורה, אומץ, נחישות, התמדה וניצחון. המסרים הללו, המועברים בכל מדיה אפשרית, משפיעים ויוצרים את אידיאל ההתנהגות המושלם. בעולם כזה לבטא רגשות נחשב כביטוי לחולשה.
הדחקת הרגשות יכולה להוביל למצבים של מתח מתמשך בגוף הפיזי, לבעיות משפחתיות עם הילדים ועם בת/בן הזוג בגלל קושי לבטא רגשות. במידה וההדחקה נמשכת היא יכולה להוביל לבעיות התנהגותיות שיבואו לידי ביטוי באלימות התמכרות לסמים, אלכוהול מין והימורים.
בסופו של דבר כל בני האדם באשר הם חווים ארבעה רגשות בסיסיים: פחד, אושר עצב וכעס. אבל רק שניים מהם נחשבים כלגיטימיים ו"גבריים": כעס ואושר. עצב ופחד נחשבים כרגשות המעידים על חולשה ולכן הם מודחקים.
שני הרגשות הללו "לא קיימים" אצל בני אדם המגיבים לפרח הכתמה עבת השורשים. במצבים בהם האדם חווה אובדן כמו מוות של חבר בצבא או פחד מאיום על הקיום, וישאל מה הוא מרגיש? הוא פשוט לא ימצא מילים לתאר את רגשותיו, מכיוון שאין לו לגיטימציה לבכות ולפחד. חוסר היכולת לתקשר את עולמו הפנימי יותיר אותו עצבני, מתוסכל ובלי מענה לרגשותיו.
תמצית של כתמה עבת שורשים מלמדת את האדם כי זה לגיטימי להרגיש פחד ועצב, ונכון לתת להם ביטוי. כל רגש בא לידי ביטוי בגוף (לכן הוא נחשב בעיני האדם כאמתי). לכן כאשר האדם כועס, לפני שהוא מבטא את כעסו התחושה היא כזרם של חום לפנים. עצב מורגש כמו גוש בגרון, ומתח מורגש כקשרים בקיבה, יחד עם אובדן תיאבון או חיפוש מואץ אחרי מתוק.
כדי להרגיש עצב על האדם לבודד אותו מהכעס. כאשר האדם ייתן לגיטימציה לעצב ולפחד ויקבל אותם כחלק מאישיותו הוא יוכל להבחין כיצד ההתעלמות מהן הופכת אותם לבעיה פיזית או נפשית.
התמצית מאפשרת לאדם לראות שהתיאוריה האידיאלית שהדחקת רגשות הופכת אותו לאדם חזק היא שקרית. ההדחקה של רגשותיו מחוללת מתח שאינו מאפשר לאדם לתפקד במלוא כוחו ומחלישה אותו. רק כאשר האדם יודה בחולשתו וירשה לעצמו להיות פגיע ולבטא את רגישותו, להפתעתו, הוא יגלה עד כמה הוא חזק.
לאתר של נתן אמסטר
נא להמתין לטעינת התגובות
אקו"ם