ראשי » סגנון » בית » משפחה וזוגיות

להביור בבטן? לאודטה הפתרונים

5 פטנטים ביתיים נגד צרבת וגם: איך לסדר כרטיס גמלאי בינלאומי בחינם ואיך לארגן טעם דבשי לתמרים צהובים ועפיצים. הטיפים שאפילו לא ידעתם שאתם צריכים

 
אהלן חברים, "אשתי בהריון", היה כתוב במייל שקיבלתי, "וסובלת מאוד מצרבות. האם יש לך רעיונות איך להתגבר על הנושא?". בטח שיש, יקירי, והרעיון הראשון לכל אדם שסובל מצרבת הוא לגשת לרופא/ה, כדי לשלול בעיה גדולה יותר מצרבת. ועכשיו, אחרי שסידרנו את זה, שק הרעיונות הולך ככה:

נשים בהריון סובלות מצרבות כי העובר לוחץ את הקיבה לכיוון מעלה, הקיבה לוחצת על פתח הוושט, השוער (השסתום) החד כיווני הזה נפתח לצד השני, מיצי קיבה חומציים עולים לוושט (דופנות הקיבה מוגנות על ידי ריריות - הוושט לא) - וכך נגרמת תחושת הצריבה. אנשים שמנים סובלים מצרבות, כי שומן הבטן עושה להם אותה העבודה כמו העובר. בקיצור, כל מה שיגרום לשוער הקיבה להיפתח כלפי מעלה יגרום לצרבת.

ארוחות גדולות מדי

הצמידו שני אגרופים ביחד - וזה, רבותי, נפח הקיבה הפרטית. מי שסובל מצרבות שלא יאכל בבת אחת כמות גדולה בהרבה מנפח קיבתו, כי קיבה מלאה מדי גורמת לשוער חלש להיפתח כלפי מעלה. איך מתרגלים לאכול ארוחות קטנות מהרגיל? כשהביס שבפה הופך פתאום לטיפטיפה (ממש בדקויות) פחות טעים מקודמו, מפילים את המזלג מהיד. זה הגונג האמיתי לשובע, ורובנו מדלגים עליו כמו גדולים.

שוורים מועדים

ואלה שמות הרכיבים העוזרים לפתוח את שוער הקיבה כלפי מעלה, עם הגיל: עגבניות, פלפלים חריפים, חצילים, מזון מטוגן, מזון מבושל ברסק עגבניות ו/או מתובל חריף. מי שסובל מהבעיה שיאכל רק מעט מאלה בכל פעם, אם בכלל. ומכיוון שצריך

לאכול שומן, כדאי לצרוך אותו מאגוזים למיניהם, מאבוקדו, ומשמן זית איכותי המגיע מכבישה קרה, ללא חימום או בישול. עישון וקפאין סיגריות וקפה בכמויות גדולות מחלישים את שוער הקיבה. תחשבנו לבד מה, כמה ואם בכלל כדאי ואפשר.

לעיסת מסטיק

פעולת הלעיסה גוררת את הקיבה לייצר חומצה לקראת האוכל המגיע. מכיוון ששום אוכל לא מגיע -ובגלל שהאבולוציה לא שמעה על מסטיקים - נוצרת בקיבה חומצה עודפת, שבצירוף שוער חלש פשוט עפה למעלה.

יציבה לא נכונה

עמידה או ישיבה עם ציצי על הכרס - כן, ברוך, גם אתה - דוחסת את הקיבה למעלה, וככה מתחילה שרשרת הלחצים על השוער. קל יותר לשבת זקוף כשהישבן עד סוף הכיסא, והגב נדחף לתוך המשענת.

שכיבה בזווית לא נכונה

שכיבה פרקדן, במיוחד אחרי ארוחה (קטנה כגדולה), בתוספת עובר או שומן בטן, גורמת ללחץ פיזי על שוער הקיבה. אז במיוחד נשים בהריון צריכות לשכב לישון על כרית הנקה ענקית או על כמה כריות, כך שפלג הגוף העליון יהיה בזווית של מינימום 45 מעלות לשאר הגוף. עוד רעיון מצוין לנשים בהריון (וגם למי שסתם רוצה לישון בכיף) הוא שכבת הנוחות "ויסקו" בעובי 5 ס"מ, של "אחים מנדלבוים" (אברבנאל 48, ת "ל אביב). מפשיטים אותה מהכיסוי האורגינלי העבה כדי להשיג ממנה אפקט מרבי, ומניחים אותה ככה, חשופה וצהובה על המזרן. עוטפים מזרן פלוס ויסקו בסדין אלסטי (אלסטי!) והדבר המדהים הזה מאפשר מקסימום מקום לבטן (גם של השמנים) בלי לרכך את כל המזרן.

מיתוסים

"שתיית חלב עוזרת להדביר צרבת". אז זהו, שלא. חלב הוא בסיס, והיות שבסיס סותר חומצה, חווים הקלה רגעית. אבל הקיבה לא יכולה להישאר לא חומצית, וכשהיא חוזרת לייצר חומצה כדי לשמור על החומציות המקורית שלה, הצרבת מתעצמת שבעתיים. זהו מעגל ללא מוצא.

אמצעים ביתיים שעובדים

שקדים - ללעוס שלושה ארבעה שקדים לא קלופים.

תפוח אדמה קטן מבושל (במים, או במיקרו) בלי מלח ובלי שום תיבול - כי זה מרפד את הקיבה.

חצי כפית שטוחה סודה לשתייה בחצי כוס מים - אם כי זה לא פטנט ממש מומלץ, כיוון שהסודה הורגת את ויטמיני הבי. לגימות קטנטנות של כוס וחצי מים. כי הבליעות הקטנטנות מסדרות מחדש את כיוון השוער מטה, יחד עם המיצים הצורבים.

והדבר הכי הכי יעיל, שהציל לי בזמנו את כל תקופת ההריון: ללעוס הרבה קוביות קרח קטנטנות עד שתחושת הצריבה נעלמת. עוטפים שכבה אחת של קוביות גדולות בתוך מגבת מטבח מבד, ומכים עליה עד ריסוק עם פטיש השניצלים. זה מרגיע פלאים את הצרבת (גם בליעות קטנטנות של מים וגם קור). קור מרגיע דלקת - והוושט שלכם מודלק. ומי שמכיר רעיונות טובים נוספים (אבל לא משמועות, אלא רק כאלה שבאמת הצילו אותו) - שישלח.

די כבר, די עם דואר הזבל ה"רוחני" שבסופו ההתניה שמי שיעביר את זה הלאה תבוא ברכה על ראשו, ומי שלא - יבוא באו-באו ויאכל אותו. והסימן הבדוק שזו צואה רוחנית, הוא "מחירון" השליחה: טובין בטור עולה לפי מספר המכותבים שתשלח להם את זה, וציון הזוועות שקרו למי שלא שלח. אין בזה ברכה - כי ברכות ניתנות בחינם, בלי התניות ואיומים. וזה גם לא בבחינת "אם לא יועיל לא יזיק", כי השתלות רעות למוח זה תמיד דבר מזיק מאוד. אם תדעו שמי שכתב את זה הוא סוטה קטן שרק רצה לראות את פרי הבאושים שלו מתרבה בעולם, יהיה לכם הרבה יותר קל לוותר על הפחד ולזרוק את זה לפח. זה וירוס מחשבים מרושע, רק שאנשים לא יודעים להגדיר אותו בתור כזה. לא תזרקו לפח וירוס?

שימו לב, מדובר בזכאים בלבד: נשים מגיל 62 ומעלה, גברים מגיל 67 ומעלה. מה עושים? שולחים לפקס 6547034 02 (של משרד הרווחה) צילום של דף הדרכון עם התמונה, בתוספת כתובת ישראלית למשלוח וצילום תעודת הזהות. אחר כך מקבלים בדואר חוזר, בחינם, תעודת גמלאי בינלאומית. התעודה הזו מזכה את בעליה בהנחות לכרטיסי רכבות וכניסה למוזיאונים. כן, גם בארץ יש כל מיני הטבות לגמלאים. וכדי לדעת מה הן, נכנסים לאתר  infogimlaim.gov.il או מקישים בגוגל "זכויות גמלאים". רק אם לא קיבלתם את מבוקשכם במקומות האלה, פונים בטלפון לכוכבית שמונים ושמונה ארבעים(8840*) ומקבלים מענה אנושי אדיב להפליא.

להקפיא לכמה ימים בפריזר אשכולות תמרים טריים, צהובים ועפיצים כדי לסדר להם מתיקות אחרי ההפשרה – זה פטנט ישן ומוכר. אבל להוציא אותם מהפריזר ישר לתוך סיר עם מיים פושרים ושיישבו בתוכם כמה שעות כדי לסדר להם טעם, צבע ומרקם – את זה לא כולם מכירים. אז עכשיו כן. חגים ומועדים לשמחה



הצעות, רעיונות, בקשות, פטנטים, טיפים? שלחו מייל עבור אודטה: odetta@maariv.co.il אנא ציינו את מספר הטלפון שלכם

נא להמתין לטעינת התגובות

מעדכן תגובות...