ראשי » סגנון » ניו אייג' » מדיטציה ובודהיזם

קדחת היוגה: למה יוגה זאת לא התעמלות?

יוגה היא מסע חיים שייעודו שחרור התודעה מכלאה, מההתניות הכופתות אותנו לידוע. על כן, יוגה היא דרך של חקירת הבלתי ידוע והיפוכה של אי-הידיעה. אז אפשר לקרוא "יוגה" לקדחת ההתעמלות שפשטה ברחבי העולם?

 

האם ניתן לכנות "יוגה" את קדחת ההתעמלות המתפשטת בכל רחבי העולם? התשובה לשאלה זו היא כן ולא: תלוי בכוונת המתרגל ובשאיפותיו. אין ספק כי תרגול תנוחות היוגה מעניק גמישות, כוח, עוצמה, בריאות וחיות - אך מהות היוגה עצמה נמצאת הרבה מעבר לכך. בעיקרה, היוגה היא מסע ודרך לשחרור התודעה מכלאה, מהתניותיה הכופתות אותנו לידוע; זוהי דרך של חקירה אל עבר הבלתי ידוע, אל סוד שנחשף במשך מסע חיים שלם.

היוגה היא תורה שלמה, דרך חיים והשקפת עולם, ששורשיה בתפיסות הינדיות ובודהיסטיות. זוהי דרך המשלבת ומחברת את המרכיבים הסותרים של ההוויה, ורוקמת הוויה של אחדות. כאשר תודעתו של אדם השרוי בפעילות יוגית - בין אם זו פעילות של התמסרות טקסית, רוחנית או גופנית ובין אם זו פעילות אינטלקטואלית-הגותית - אינה מתמזגת במהות העשייה, ניתן להניח כי אין כאן פעולה ופעילות יוגית. ומהותה של זו היא קיומה של אחדות תופעות ברגע אחד.

הגוף הוא כלי לגיטימי ללימוד, כלומר להרחבת הידיעות שלנו לגבי עצמנו והעולם. היוגה היא ידיעה חווייתית ואינטימית, היפוכה של אי-ידיעה. היודע שרוי בידיעתו, המושגת על פי כל התורות האמפיריות באמצעות התנסות ראשונית ואותנטית. זו מגובה בטענה המהותית ביותר, לפיה ידע אמיתי הוא ידע חווייתי ואם לא ידעת אותו דרך ההתנסות שלך הוא אינו שייך לך. ואם כך, אתה לא יודע אותו: הוא נשגב מידיעתך.

הדרך בה אדם מבצע פעולה מצביעה על כוונתו ועל השקפתו; המעשה לכשעצמו חסר משמעות, לכן את הפעולה יש לראות בזיקה לפּוֹעֵל ולסיבת פעולתו. הפּוֹעֵל והפעולה הם אחד, על כן המעשה מקבל משמעות אך ורק מכוח הכוונה וההשקפה. ללא מרכיבים אלו, אנו פועלים במישור הבורות או אי הידיעה, שאנו נוטים לבטא במשפטים השגורים: איני יודע מדוע חשבתי את מה שחשבתי;

איני יודע מדוע אמרתי את מה שאמרתי ואיני מבין מדוע פעלתי כפי שפעלתי.

במישור זה הן המחשבה, הן הדיבור והן המעשה מצויים בשדה הפעולה האוטומטית, המהווה תגובה מותנית לגירוי. מרכיבי ההבחנה, הניתוח ובחירת הפעולה המושכלת חסרים בה. מכאן אנו למדים כי פעולה באחד משלושת המישורים (דיבור, מחשבה ומעשה), כאשר היא מתרחשת בסנכרון עם חכמה, בינה ודעת - הנה פעולה יוגית, ותרגול יוגי הוא תרגול בו ישנן, בו-זמנית, אחדות והתמזגות של סך האפשרויות המתגלמות במה שאכנה "אדם בהוויית רגע אחד".

האדם הבוחר בפעילות גופנית מושכלת, בה מצבי ומנחי הגוף משמשים כשדה פעולה והתבוננות, הנו יוגי המתרגל יוגה. יוגה הנרכשת דרך הגוף היא פלטפורמה נוחה, המובילה את היוגי לשחרור מאותו גוף אליו הוא קשור, דרך תובנות שעולות כתוצאה מהבנה מושכלת.

הגוף הוא מוקד לריכוז, להתבוננות ולחקירה. לכן, טוב ונוח לתודעה להיאחז ולשרות בגוף החומרי, בהיותו אובייקט מוכר וקל לאחיזה. התודעה והחומר קשורים זה בזה, אך גם משוחררים זה מזה. תרגול היוגה מקנה את החירות לחוש את הגוף, ללמוד אותו, ללמוד את הישגיו, את מגבלותיו, להכיר את גבולותיו, לחקור ולהבין את מבנה החומר והצורה, לכבוש, לפרוץ, להרחיב ולשבור תפיסות המגדירות גוף באופן קונבנציונלי, להעמיק אל תוך החוויה המאחדת בתוכה גוף, אינטלקט ורוח.

תרגול היוגה דרך הגוף מתאים לכל בעל גוף, בכל עת ובכל מצב. תשומת לב אל הגוף היא תשומת לב אל הברור מכל, אל המוחשי והטריוויאלי ביותר עבורנו; תשומת לב אל הגוף היא מיידית וברורה. הגוף הוא אובייקט כל כך בר-השגה, ועל כן הוא כלי מצוין למיקוד ולריכוז. הגוף הוא התגשמות של אנרגיית חיים, ולכן הצורה, המבנה והפונקציה יכולים לגלות לנו סודות רבים בדבר החיים עצמם. התבוננות בגוף מולידה תובנות, משום שהוא תמונת מראה של העולם: הוא עשוי ומורכב מאותם חומרים שהעולם בנוי מהם, הוא מתהווה ומתכלה על פי אותם חוקים וכללים השורים על הכול, ולכן הוא כלי מועיל לעוררות ולהתאוררות.

למעשה, דרך הגוף נפתחת אפשרות כניסה לעולם רחב ורב-ממדים. הגוף מהווה כלי וצוהר לעולם, ועל כן ניתן לכנות את מדע היוגה "מדע החיים" או "אמנות החיים". אלו הם תהליכים והתרחשויות, הבנות ותובנות שמתרחשות לאורך זמן. תרגול היוגה הוא מסע של חיים שלמים, וכמו כל נתיב שאתה מתמסר לו ובוחר להעמיק לתוכו, הגמול בוא יבוא, ולגמול צורות רבות המעשירות את חייך. דרך צלחה!

ענת צחור, מורה ליוגה ומדיטציה, הקימה את יוגה סטודיו - ביה"ס ליוגה דהרמה. תעביר הרצאה בליווי הסרט תתאוררו! במסגרת פסטיבל "ספיריט" לקולנוע רוחני בסינמטק תל אביב. חמישי 10.9 10:00-12:30

נא להמתין לטעינת התגובות

מעדכן תגובות...