לכי על זה: נוחות בכף הרגל או עקבים?
כשמדובר בנעליים, ליופי יש תג מחיר משולש, שאמנם לא יגרום לוויתור על עקבי סטילטו, אבל בכל זאת כדאי לחשוב גם על הגב. ועוד לא אמרנו שהליכה על עקבים משפרת פלאים את התפקוד המיני
במחקר שנערך בקרב 66 מתנדבות בנות 50 ומטה, נמצא כי נעלי העקב מחזקות את שרירי רצפת האגן, מסייעות בשליטה על הסוגרים ומונעות את צניחת הרחם ושלפוחית השתן. ושימו לב: נעלי העקב מסייעות לתפקוד מיני תקין, משום ששליטה בשרירי רצפת האגן מאפשרת זרימת דם טובה יותר למקום האסטרטגי, ולכן גם מסייעת לאורגזמות נמרצות יותר.
אך על אף הממצאים הסנסציוניים, כולנו יודעות איך זה מרגיש להתרסק לתוך הספה בתום יום של צעידה ממושכת על עקבים. לשם כך הצטיידנו באוריאל רוזן, אורתוטיסט מוסמך, כדי לשטוח בפניכן את כל מה שהנעליים מחוללות ומעוללות ליציבה, לגב ולכפות שלנו.
למה כן: מדליקות ובעיקר שטוחות, וזה הרבה יותר נעים לגב ולכפות הרגליים.
למה לא: הסוליה לרוב דקה מדי, ולכן לא מספקת תמיכה טובה לכף הרגל, דבר שעלול לגרום לכאבים בעקבים ובקשת הגב. רוב משקל הגוף נמצא על העקבים
למה כן: מכל נעלי העקב הן האופציה הכי שפויה. אפשר להיות על הגובה מבלי להלך על מסמרים.
למה לא: פלטפורמות גבוהות מדי עלולות להוביל לנפילה ולנקיעת הקרסול. ובנוסף, לעקבים יש נטייה
להיות כבדים, הכובד מתגבר ככל שצועדים יותר, והם הופכים את הרגליים לעייפות ולכבדות. רפידה פנימית קשה תיצור לחץ, עור קשה ויבלות.
למה כן: הצהרה אופנתית אלגנטית ומוחצת, שהופכת את הכפות למעודנות, נשיות וסקסיות. זאת ללא
ספק הייתה הנעל של סינדרלה.
נוסף לעובדה שזה מכוער, הלחץ המתמיד מכאיב מאוד בהליכה והפרק התפוח עלול לפתח דלקת. במקרים קשים הפתרון הוא ניתוח. חוץ מזה, לחץ גדול מופעל על כרית כף הרגל ועל האצבעות, מה שגורם לעור קשה לצמוח שם. החרטום השפיצי מוחץ את הבהונות, מוליד יבלות ועלול לגרום גם לציפורן חודרנית.
למה כן: יפות שבא לבכות.
למה לא: כואב, אבל קצת פחות, כי החרטום המעוגל מאפשר קצת יותר מרחב מחיה לאצבעות. הנזק לחוליות הגב תלוי גם בגובה העקבים. לפי המכון לאורתופדיית ספורט באקדמיה האמריקאית, עקב של שבעה ס"מ גורם לפי שלושה לחץ על הקרסול מאשר עקב של חמישה ס"מ.
למה כן: בעלות סוליה רכה ונוחה, עם מבנה אנטומי המאפשר דריכה נוחה. יש שפע של מקום לאצבעות.
אף על פי שלדגם הקלאסי יש חורים, הזיעה בקיץ היא חממה לפטריות ואקזמות כי הנעל עשויה חומרים לא טבעיים ולא נושמים. העדיפו את הדגמים המאווררים של המותג.
למה כן: מגניבות, אווריריות וזולות.
למה לא: לא מספקות יציבות או תמיכה לצדי כף הרגל, לחלקה הפנימי או האחורי. נעל פתוחה מאחור עלולה לגרום דלקת בגיד האכילס. משקל הגוף נוטה קדימה והוא נבלם רק על רצועה אחת, שעלולה לגרום לחיכוך ופציעה בין האצבעות.
העור באזור משתפשף, הופך מגורה וחם ועלול להיחתך ולפתח אקזמות או פטריות. העדיפו את אלו העשויות מחומר טבעי או בעלות סוליה מרופדת בעור, או בד נושם.
למה כן: אוורור, מניעת פטריות וריח רע, ולא פחות חשוב: אין יותר סקסי מרגל מטופחת המוצגת
לראווה בסנדלים הנכונים.
למה לא: הרבה תלוי בעקבים, וככל שהם גבוהים יותר וצרים יותר, כך הדבר עלול להיות קטלני יותר.
הליכה על עקבים צרים מאמצת את השרירים במאמץ שלא ליפול, עלולה לגרום לדלקות שרירים ולשחיקתם וגובה מחיר מהגב. הדבר קריטי במיוחד בסנדלים, כי כאן כפות הרגליים מוחזקות באמצעות כמה רצועות דקות.
משום כך העדיפו סנדלים מרובי רצועות, האוחזים את הרגל בצדדים וגם מאחור. סנדלים פתוחים, שאינם מספקים אחיזה לקרסול, מאלצים אותנו לאמץ את שרירי כף הרגל כדי שלא להחליק וליפול, והדבר גורם לתחושה על עייפות וכבדות של הרגליים.
בבואך להתאים את צבעי הלק לסנדלים שימי לב: הקיץ הזה בסימן אטרף
קרנבל הצבעים הססגוני שינחת כאן הקיץ פרוע אף יותר כשמדובר בכפות הרגליים. הכלל הבסיסי הוא
שאין כללים. ככל שתתפרעי יותר, כך תצאי יותר עדכנית.
משיחת ציפורני הרגליים באדום, אתמול צבע נועז לעילא, ממותגת כבנאלית. לעומת זאת, הכחול - על גווניו השונים, שולט, וכן האפור והוורודים הבוהקים: ורוד פוקסיה, ורוד בזוקה, כתום, צהוב וסגול.
ואיך תתאימי בין צבע הלק לצבע הסנדלים?
ממש לא חובה להתאים בין צבע הלק בכפות הידיים לזה שברגליים, וגם כאן מומלץ ללכת על הכי פחות צפוי. כמו שכבר נכתב כאן העונה, הפרנץ' השקוף הפך לשיא הרכרוכיות, ואת מקומו כבש הפרנץ' המשוגע, כך שגם בבית ניתן להפגין יצירתיות גם על ציפורני הרגליים. נגיד למשוח אותן בצבע אחד בוהק ואת הקצה החופשי שלהן בצבע אחר, בשילובים הוללים במיוחד.
תודה לחברת BRAND LAB יבואנית מותג הלקים ESSIE לישראל.
רכשתן סנדלים מאתגרים במיוחד? מוצרים ייעודיים יקלו על הצליעה שאחרי
מדבקות טיפוליות - קומפיד, המותג שעלה אלינו לרגל לאחרונה, מציע קונספט ייחודי: מדבקות
שקופות המכילות חומר טיפולי. הן נצמדות לרגליים כעור שני ומונעות את נזקי הנעליים, וחלקיקי
ההידרוקלואיד שהן מכילות מייצרים סביבה אופטימלית ואטומה לריפוי שלפוחיות ויבלות, מונעים עור קשה ומרככים אותו.
סטיק למניעת שלפוחיות - גם הוא מבית קומפיד, בגרסה חדשה וקומפקטית. מכיל חומר סיכה המקטין את חיכוך הנעליים והסנדלים עם הכפות, ומקטין את הסיכון ליבלות ושלפוחיות. מחיר: 40 שקל. להשיג: ברשתות הפארם.
סדרת ליידי'ס פיט - מבית "אוריאל", המציעה פתרונות לבעלות העקבים, כמו זוג כריות סיליקון לכריות כפות הרגליים, המפזרות את הלחץ שיוצרים העקבים. בנוסף, יש כריות סיליקון שקופות לריפוד רצועת האצבע בכפכפי אצבע או בסנדלי אצבע, המונעות חיכוך ופציעה.
פרט לכך, לחברה מגוון עצום של מוצרים למניעת נזקי הנעליים ולטיפול בהם, כמו כרית אנטומית לשחרור הלחץ מהבוניון (עצם הבוהן) ושרוולים לאצבעות למניעת לחץ, חיכוך ויבלות. מחירים: 99.90-49.90 שקל. להשיג: בבתי מרקחת, רשתות הפארם, חנויות נעליים ומכונים אורתופדיים.
כריות ופסי ג'ל למניעת כאב ושפשוף - מוצר ייחודי מסדרת PARTY FEET הרב פעמית של שול, המיועד להקל על לחץ נעלי העקב. הכריות קטנות ומותאמות לנקודות כאב ספציפיות, ופסי הג'ל הרכים והצרים מיועדים למניעת השפשוף שיוצרות רצועות הסנדלים בעור. מחירים: 60-50 שקל. להשיג: ברשתות הפארם ובתי המרקחת.
נא להמתין לטעינת התגובות
