משרד הבריאות מאשר אימוני כושר בחליפת EMS

לאחר בחינה מדוקדקת אישר משרד הבריאות שימוש בשיטת EMS, עם חליפת אימוני כושר מהפכנית, משוחררת מכבלים. סדרת מחקרים שהוגשו באחרונה למשרד הבריאות, הביאה להסרת האזהרה מאימוני הכושר בחליפת EMS

ברשת החדשה לאימוני EMS דינמי, FEEL FREE, שהביאה לישראל חליפות אימון מהמתקדמות בעולם המופעלות באופן אלחוטי ונשלטות באמצעות אייפד אומרים כי האימונים מתבצעים בהשגחה של מאמנים מקצועיים ומנוסים בהתאם לדרישות משרד הבריאות. “הרשת שלנו עומדת בכל הדרישות של משרד הבריאות ומאפשרת למתאמנים לא רק אמון אפקטיבי ומתקדם אלא גם אמון בטוח” אומר אבי גמבש, אחד מבעלי הרשת.

זה המסר שאלפי ישראלים חיכו לו: משרד הבריאות מסיר את האזהרה שהוציא לפני כחודש על הסיכונים, כביכול, הצפויים למי שיעבור אימון כושר בשיטת EMS. ישראלים רבים שהתייחסו בשיא הרצינות לאזהרה יכולים כעת להירגע ולהרגיש חופשי לחזור ולהתאמן בשיטת EMS, בהתאם להנחיות המאמן המקצועי שצמוד לכל מתאמן וקובעות את נוהל האימון, מידת העומס הרצויה על השרירים, כדי לשמור על אמון בטוח ובריא.

ברשת FEEL FREE  נשמו לרווחה בעקבות הודעת משרד הבריאות, המאשרת את השימוש בחליפת הכושר המתקדמת שלהם, ואמרו כי עם פרסום ההודעה נרשמה עליה דרמטית במספר הנרשמים לאימוני ניסיון בחליפה וכן עליה משמעותית במספר הלקוחות שרכשו מנויים. “בסופו של דבר ההיגיון ניצח את הפחד”, אומר  גמבש, “הרי באירופה יש אלפים רבים של סניפים, שעובדים כבר שנים, בהם מתאמנים מאות אלפי אנשים. משרד הבריאות בישראל הצטרף בעמדתו זו למשרדי הבריאות של גרמניה, אנגליה, הולנד ועוד מדינות מתקדמות”.

לדברי גמבש, במהלך השבועות האחרונים, הגיש משרדו, עשרות מחקרים שנעשו על ידי בכירי החוקרים והרופאים באירופה במשך עשרות שנים. המחקרים מוכיחים, לדברי גמבש, “שיטת האמון הזו טובה, בטוחה, אמינה והיא מלמדת על שיפור דרמטי בכל הקשור לחיזוק ופיתוח השרירים, שיפור הסיבולת, שיפור הביצועים ואף ירידה באחוזי השומן בגוף, במיוחד כאשר משלבים אימון EMS יחד עם אימון קונבנציונאלי”.

http://www.ems.co.il/

עוד ציין גמבש כי מדובר בטכנולוגיה גרמנית חדשנית ופורצת דרך, שפותחה בין היתר על ידי פרופסור  דירק פריטשה, מומחה בכיר לרפואת לב בגרמניה, יחד עם צוות חוקרים ומומחי טכנולוגיה, המאפשרת לקיים אימון גופני מלא לכל שרירי הגוף בצורה בטוחה ואפקטיבית, באימון שנמשך 20 דקות בשבוע.

יצוין כי תוך זמן קצר כבשה השיטה את עולם הכושר באירופה והגיעה גם לישראל. במאמר מיוחד שכתב פרופ’ פריטשה, העומד בראש צוות החוקרים ומומחה עולמי בתחום אימוני כושר בשיטת EMS, התייחס לחששות שפורסמו לאחרונה וכתב: “אימון EMS  אכן יכול להגביר את הפרשת אנזים ה-CPK מהשרירים לגוף, כמו שקורה בכל שיטת אימון עצימה אחרת, בה מופעל עומס על השרירים. הפרופסור אף הדגיש את הסייג החשוב ביותר לכל המתאמנים: כמו בכל אימון גופני, כך גם ב-EMS, אל תגזימו”.

ענת וקנין בת 35 מפתח תקווה שנרשמה לאימוני  רשת FEEL FREE, בסניף הדגל הראשון שלה ברמת החייל, אמרה כי בין היתרונות המרכזיים של השיטה, הינו מרכיב זמן האימון שהוא קצר באופן משמעותי מכל שיטת אימון אחרת, “הייתי רשומה בחדר כושר רגיל, שילמתי אלפי שקלים שירדו לטמיון כי הייתי רשומה אבל לא הלכתי לאימונים. למי יש זמן להתאמן כל כך הרבה שעות? מבחינתי שיטת EMS  פשוט גאונית ומאפשר לי להיות בכושר, לרזות וגם להיות אימא במשרה מלאה”, אמרה וקנין.

רשת FEEL FREE  מתעתדת להגיע לפריסה ארצית. “היתרון שלנו על מכונים אחרים טמון בחליפה הבלעדית שלנו שמאפשרת אמון דינמי, בלי כבלים וחוטים מסורבלים ואין צורך להרטיב את המתאמן כדי ליצור מגע בין האלקטרודות לגוף”, אמר גמבש, “בשונה מהחברות האחרות, החליפה שלנו היא המתקדמת ביותר בעולם. מדובר בפיתוח ייחודי שרשום כפטנט. בגלל שמדובר בחליפה אלחוטית, המתאמן יכול לבצע את האמון לא רק בסניף עצמו, אלא בשטח פתוח, וכל אופיו משתנה - מדובר ב-EMS דינמי, המשלב גם את הפעולה שעושה החליפה על כ-300 שרירים בגוף, יחד עם פעילות גופנית לבחירתו של המתאמן - ספינינג, בוקסינג, TRX, או כל אימון אירובי אחר, שיהפוך את האימון גם ליותר אפקטיבי וגם ליותר מעניין. אורכו של האימון 20 דקות, ואפשר יהיה להתאמן גם פעמיים בשבוע, כל עוד נצמדים להוראות המקצועיות, עובדים בעזרת מאמן צמוד, ומקפידים על חלוקה נכונה של עומסים. השכלול בצורת העבודה ובציוד זה הדבר הבא של אימוני EMS בישראל”.

מקורה של השיטה הוא בתחום הרפואה השיקומית, שם נהוג עד היום להפעיל EMS על שרירים פגועים, כדי לזרז את שיקומם אחרי פציעות או פגיעות. מדעני נאס”א השתמשו בשיטה כשביקשו לשמור על כושרם הגופני של אסטרונאוטים שבילו חודשים רבים בחלל, שם אין משמעות להרמת משקולות, בשל העדר כוח כבידה.

“המטרה של מכוני הכושר בסטודיו של FEEL FREE אינה רפואית”, מסביר גמבש, “משום מה נוצר הרושם שאימון כזה הוא גם סוג של טיפול פיזיותרפיסטי ולא כך הוא. זה פיתוח של טכנולוגיה שמטרתה הראשונית הייתה רפואית, וכעת יש לה יישום גם בתחום הספורט ובריאות הגוף. השיטה מיועדת בעיקר למי שאין להם זמן או חשק לעבודה של שלוש שעות במכון כושר והם מעדיפים לבלות את הזמן הזה עם המשפחה או החברים, מבלי לוותר על פעילות גופנית אפקטיבית. כמובן שהיא יכולה להיטיב גם עם מי שסובל מכאבי שרירים, כי אין כמו הפעלה נכונה של הגוף, כדי לשקם ולייצב אותו. היא גם מונעת פציעות ספורט, כיוון שאינה מעמיסה על השלד, אלא מפעילה רק שרירים. אנחנו סטודיו לאימונים, לא מכון פיזיותרפיה”.

ומה תגיד לכל מי שטוענים שבכושר גופני אין קיצורי דרך?

“הטכנולוגיה מקצרת דרכים בהרבה תחומים. אפשר היום לטוס בשעתיים מרחקים שפעם לקחו חצי יום. אפשר לבצע בכמה דקות ניתוחי עיניים שפעם ארכו שעות. אי אפשר לעצור את ההתקדמות הטכנולוגית ואת קיצורי הזמן שהיא מייצרת לנו בכל כך הרבה תחומים, במיוחד כשהדבר מגובה במחקרים מעמיקים לאורך שנים. מה שטוב לאירופאים לא טוב לנו? כמעט כל חידוש טכנולוגי עובר בהתחלה דרך שלב של חשש, דחייה ואז מאמצים אותו. שיטת הפולסים החשמליים לשרירים הייתה מוכרת כבר ביוון העתיקה, שם נהגו להצמיד דגים שפלטו חשמל לשריריהם של לוחמים, לפני הקרב וגם כשיקום מפגיעות. האתלט המהיר בעולם, יוסיין בולט, משתמש בטכניקה הזו על מנת לשפר את הכוח המתפרץ שלו. מי שאוהב את שעות הבילוי בחדר הכושר, שימשיך לבקר שם וליהנות. מי שרוצה עוד כמה שעות חופשיות בשבוע, מבלי לוותר על טיפוח הכושר והבריאות, מוזמן לאמץ מחדש את שיטת EMS, כשהיא בטוחה, אמינה ובריאה ואפילו מוזמן לאימון התנסות ללא עלות”.

http://www.ems.co.il/