 |
/images/archive/gallery/362/809.jpg אחלמה מהירה.
הדמיה: רענן כהן  |
|
|
|
|
| מצב רוח טוב, אופטימיות והערכה עצמית גבוהה עוזרים למנוע הצטננות, כך מלמד מחקר חדש |
|
|
|
 | דפדף בבריאות |  |
|
עלמה גור
20/12/2006 10:37 |
|
|
|
|
|
|
|
מי שנהנה באופן קבוע מרגשות חיוביים מוגן מפני הצטננות ללא קשר למספר הפעמים שבהם הוא חווה רגשות שליליים, אומרים הפסיכולוג שלדון כהן ועמיתיו מאוניברסייטת קרנג'י מלון בפיטסבורג. הם סבורים שמצב רוח חיובי מעורר תנגודת גופנית לתסמינים של מחלות.
ב-2003 קבוצת המחקר שכהן עמד בראשה חשפה 334 מבוגרים בריאים לרינונגיפים (rhinoviruses), הנפוצים ביותר מבין הנגיפים מחוללי השפעת וההצטננות, באמצעות טיפות אף. משתתפי קבוצת המחקר שהראו מצב רוח טוב, חיוניות, עליזות ורוגע היו אלה שנטו פחות מהאחרים לפתח תסמיני הצטננות. בשונה מהמשתתפים בעלי הנטיות "השליליות", ה"חיוביים" דיווחו על פחות תסמינים של הצטננות ממה שנמצא בגופם בבדיקות רפואיות.
מחקרם החדש של כהן ועמיתיו חזר על הניסוי. השתתפו בו 193 מבוגרים בריאים שבמשך שבועיים רואינו בטלפון ודווחו על הרגשות השליליים והחיוביים שלהם בכל יום. לאחר מכן הם קיבלו טיפות אף שהכילו רינונגיפים ונגיף שפעת שיוצרים מחלה דמוית הצטננות. כל משתתף נסגר בחדר מבודד ונבדק במשך 6-5 ימים. בקרב בעלי הנטייה לרגשות חיוביים רק 28% פיתחו שיעול ותסמיני הצטננות אחרים, לעומת 41% מהמשתתפים שלא היו להם נטיות למצב רוח חיובי.
צוות המחקר העלה את האפשרות שמאפיינים פסיכולוגיים שקשורים למצב רוח חיובי, יותר מהרגשות בעצמם, מגינים מפני תסמיני ההצטננות. המאפיינים הם הערכה עצמית גבוהה, מוחצנות, אופטימיות ותחושת שליטה של הפרט על חייו.
כוהן אומר ששיעור הרגשות החיוביים, אך לא השליליים, גרם להשפעה ניכרת על הופעת תסמיני ההצטננות.
לקריאה נוספת
|
|
 |
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
| |
|
|
|
