- 14.
האם לא ציינתם שיש הרבה ברזל בבשר, כדי לא לפגוע בצמחונים ?
רננה, 13/12/13 22:11
בבשר יש הרבה ברזל שגם נספג היטב, בעיקר בבשר בקר. ההמלצה לאכול מבשר בקר פעמיים בשבוע. בשאר לאכול גם דגים פעמיים בשבוע, כי גם זה בריא ועם אומגה 3.
בכתבה היה כדאי לפרט מה לעשות נגד.
IP: 80.178.130.33דווח על תגובה זו
-
רחל, 15/12/13 16:37
ברזל, B12, אומגה 3, נמלא את הגוף בכדורים??
האם יש בשוק תוספים שאינם כימיים?
IP: 212.116.172.1 דווח על תגובה זו
-
- 13.
- 12.
אולגה רז מדברת תמיד על בדיקת פריטין
ארז, 13/12/13 10:16
תמיד היא מדברת על כך (ניתן לשמוע בארכיון התוכנית שלה באתר רדיו ללא הפסקה) שחשוב לבצע גם בדיקת פריטין ולא רק בדיקת ברזל IRON. יתכן שהברזל בסדר (באמצע הטווח) אבל פריטין נמוך מאוד. פריטין הוא חלבון שמצביע על מחסני הברזל בכבד (תאוד ציורי).
בשבוע שעבר צמחונית התקשרה בקשר ללקיחת תוספי ברזל. היא אמרה לה שתוסף הוא אגרסיבי מידי (ביחס לרמות שעדיין יש לה) כי עודף ברזל הוא גם רע מאוד ומחמצן. היא המליצה לה לסחוט לימון על הקטניות (לפני אכילה כשזה בצלחת - ולא להוסיף לימון בבישול).
IP: 77.127.150.69דווח על תגובה זו
- 11.
לא נורא. יהיו פחות אזעקות שווא בשערים מגנטיים (ל''ת)
קב''ט, 13/12/13 08:13
IP: 85.65.131.227דווח על תגובה זו
- 10.
היא שרוב האנשים לא הולכים לרופא במשך שנים
הסיבה למחקר, 12/12/13 11:23
ובכל מקרה לא עושים בדיקות אנמיה, ובעיקר לא B12 שהיא לא בדיקת שגרה. אפשר ללכת פעם בכמה שנים ולבקש והרופא כבר יטפל בזה כמו שצריך. אם צריך B12 אז אפשר לתת ומבחינת ברזל אפשר גם לקחת כדורים וגם לקבל רשימת מאכלים עתירים בברזל ולקבל המלצות איך להגביר את הספיגה שלו, שזה בעיקר מה לאכול עם הברזל (למשל ויטמין C) ומה לנסות להפריד מהברזל (בעיקר מזונות עתירי סידן שמפריע לספיגתו) ובאיזה מזונות יש שילוב שמקל על הספיגה.
IP: 5.28.178.98דווח על תגובה זו
- 9.
וכל זה בעידן שבו רוב האנשים סובלים מהשמנת יתר. (ל''ת)
, 12/12/13 01:01
IP: 46.117.179.99דווח על תגובה זו
- 8.
- 7.
- 6.
שטויות, אפשר לאכול כל יום פרה ועדיין להיות בחסר. זה תלוי באנזים (ל''ת)
והרבה פעמים זה B12, 11/12/13 16:32
IP: 83.130.109.28דווח על תגובה זו
- 5.
מחסור בברזל בכלל לא מפתיע: אני הראשון שצפיתי את זה
קומפורטי, 11/12/13 15:45
עם כל הגניבות של אנדרטות ומכסי ביוב, זה היה די צפוי
IP: 99.235.184.184דווח על תגובה זו
-
- 4.
, 11/12/13 15:22
הצליאק גורם לאי ספיגת הברזל.
IP: 147.237.248.2דווח על תגובה זו
-
תגובה מעולה.אפילו לא צריך צליאק,אלא אלרגיה לגלוטן (ל''ת), 11/12/13 19:30
IP: 178.83.116.173 דווח על תגובה זו
-
- 3.
לשקרים החקר הורביץ, 11/12/13 15:21
חברות התרופות והסללורי מרבות לקחת אחריות על תחלואת האנמיה במקום זה אומרים למי שרצחו אותם בקרינה שהם לא אכלו מספיק תרד. חרפה כזו היתה רק לפני 70 שנה
IP: 82.166.153.228דווח על תגובה זו
- 2.
איך יש עליה באנמיה למרות הזינוק בצריכת הבשר? לא יכול להיות (ל''ת)
, 11/12/13 14:12
IP: 84.229.185.222דווח על תגובה זו
- 1.