- 7.
אסי א, 29/03/11 21:41
אם הייתם רגילים לגמור צלחת מלאה תסתפקו בצלחת קטנה יותר, לשתות הרבה מים ובין הארוחות אם הרעב מציק במקום שוקולד ומתוקים .עוגות וופלות .לנשנש ירקות שונים כמו צנון קולורבי. חסה מלפפון ועוד ירוקים. כמובן להתמיד ,מעט ספורט לא יזיק במקביל.מלחים .סוכרים מזיקים משמינים ואינם מועילים.לפני שינה לא לאכול מוצק .להסתפק בחלב דל או לבן.ואז תרגישו איך אט אט אתם משילים עודפי שומן.עושה כך ויורד לא רע לאט לאט. בהצלחה לבעלי הרצון.
- 6.
- 5.
אם אוכלים שוקולד חד פעמי זה לא אומר שצריך לשבור את הדיאטה.... (ל''ת)
חד פעמי וממשיכים, 29/03/11 14:21
- 4.
דורון, 29/03/11 13:53
-
- 3.
תמיר, 29/03/11 13:51
1. דיאטה זו המצאה של ראש קשה ומגביל שמנסה לשלוט בכוח על הרגש שרוצה להנות לחיות.
בין אם הדיאטה מצליחה או לא אתה עסוק כל הזמן כלומר הראש שלך עסוק בלהיות שוטר על הרגש והלגיד לה מה מותר ומה אסור= אתה ממשיך לסבול.
2.הורים חלשים שלא עומדים בפיתוי שלא התפלאו איך נראים ילדיהם.
ומי שרוצה להנות מהכל בלי לסבול שידבר איתי.
בברכה
תמיר
- 2.
- 1.