מיטה מתכווננת עם שלט פתרה לי הבעיה לחלוטין כי אני ישן עם גב מעט מורם. ממליץ בחום

לא מתה על הניסוחים שלה ולפעמים היא באמת מגזימה, אבל הנושא של הכתבה הוא לעניין. בדיוק ראיתי משהו אחר על בוטייקו אצל מישהי בדה-מרקר קפה. היא קוראת לזה 'סקר הנחירות הגדול'ומסתבר שזה קשור. הנה הקישור http://cafe.themarker.com/view.php?t=1017061 ואם המערכת מוחקת קישורים אז פשוט תחפשו את הסקר בגוגל. ממה שאני קולטת, יכול להיות שיש אנשים שצריכים את העזרה הזו או בגלל שנקרעו להם האזניים או בגלל שקשה להם לתפקד.

מאיפה האשה הזאת לוקחת את היומרה להשיא עצות לאחרים? אם להזכר לפני ימים לא רבים בוידוי המתבכיין שלה על בעלה, לא ראינו שהיא כל כך מסוגלת לעזור לעצמה, עם העצות שלה או בלעדיהן אז מאיפה היא לוקחת את הפוזיציה של להשיא עצות לאחרים. רק שתראה מי ''קהל מעריציה'' מהתגובות לאותו וידוי נפש וזה כבר היה אמור לתת לה אינדיקציה ברורה.עצות, עאלק!

נכון שהיא מומחית גדולה בעיני עצמה, אבל הרבה פעמים העצות והמתכונים שלהם הם נפילה גדולה. ואני מדברת מניסיון. פעם היא עוד הייתה שווה משהו, אבל זה כבר היה לפני הרבה שנים.
ועל כך נאמר (ציטוט החביב עליה) היא כבר מזמן נפלה מהגמל, אבל עדיין ממשיכה להתנדנד.

הנה מספר עובדות הקשורות לשינה:

- מומלץ לישון כשמונה שעות ביום. שעה או שתיים נוספות יכולות לשפר את התפקוד היום יומי שלכם.
- יש קשר בין מיעוט בשינה לבין תוחלת חיים קצרה יותר.
- בשעות החשיכה מופרש מבלוטת האצטרובל שבמוח ההורמון מלטונין שאחראי על הסדרת מחזורי השינה של הגוף. שעות רבות של אור ביממה, מעבר למצב הנורמאלי, גורמות לשיבוש בפעילותו.
- ביצוע פעולות ספורטיביות במהלך היום משפיע על עומק השינה לטובה וגורם גם להרדמות מהירה יותר.
- בממוצע, ככל שעולים בגיל כך שעות השינה הולכות ומצטמצמות.
- הפסיכולוגיה האבולוציונית טוענת שהשינה תפקידה למנוע היחשפות לטורפים. אי התנועה בזמן ממושך מקטינה את הסיכוי לזיהוי על ידי חיית טרף.
- נרקולפטיה היא מחלה שהחולה בה נרדם בפתאומיות בלי להרגיש.
- קטפלקסיה היא מחלה שבה אדם מתעורר אך גופו לא. התופעה גורמת לכך שבמשך דקות ספורות לאחר ההתעוררות הגוף נשאר משותק.
- כמחצית מהישראלים מעבירים את זמן הטיסה שלהם בשינה, כך על פי חברת המחקר מרקט ווטש.
- כ-20 עד 30 אחוז מהילדים סובלים מבעיות שינה
למזרן ולכרית יש חשיבות מכרעת על איכות השינה ועל שמירה על בריאות גופנו לכן יש להקפיד על מזרני בריאות אורטפדיים כדוגמת מזרני אירופלקס אשר להם יש דגש רב ללא פשרות על התאמת המזרן והכרית לצרכים הפיזיולוגים של גופנו
לאה
lea_1231@walla.com

ומרק העגבניות מהספר שלך (מתכון המרק האחרון ) מככב אצלינו בקביעות וגורף עוד ועוד שבחים.
תודה !!

כי מי שמתנשא כאן זו תוצאה של רגשי נחיתות, בכלל התנשאות נובעת מרגשי נחיתות. מי שיש לו ביטחון עצמי ובטוח בעצמו לא יהנה להעליב אחרים.

ומרוכז!!
(אבל למה להשמיץ את כל יוצאי רומניה?)

על בעלה, נשארתי עם פה פעור שלושה ימים ולסת שמוטה עד עצם היום הזה. מה נסגר איתו אייפוה הוא לא הכחיש מה עשה איתה בעצם האם ניצל אותה כספית האם ניהל מערכת זוגית במקביל לאודטה כול השאלות נשארו פתוחות חבל.

עם בן הזוג ואח''כ כל אחד חוזר לביתו לישון בתנוחה האהובה עליו,בשקט ובשלווה.לא הגיוני?

אודטה יקרה
התגעגענו אלייך מאוד. מחכים לתוכנית טלויזיה בהנחייתך.
התוכנית שלך היתה הטובה ביותר .
אוהבת אותך מאוד.את אדם מיוחד במינו שיש הרבה מה ללמוד ממנו.

לימור

גברים חלשים,בעלי הערכה עצמית נמוכה ופחדנים לא יתקרבו אליה או ינסו לחזר אחריה.......אודטה לפוליטיקה את יותר טובה מלבני.תמיר ואחרות בפוליטיקה.

לפרה הזאת..

והידע שלה לאתר.אין ספק שהיא תעלה את כמות הצפיות והתגובות באתר.

כמה חוכמה כמה עזרה, ובמילים שמבהירות מאוד.
ממש התחכמתי עם קריאת הכתבה החדשה. אני מרגישה שיש לי ידע יותר נרחב עכשיו. וחכו עד שאפגוש את חברי בבית הקפה. הם עוד יתפעלו ממני, ואני מן הסתם אחייך לאודטה שלימדה אותי עוד משהו.