שלומי שלומות. משאלתך אני מסיק שאתה אמן לחימה שכן רץ...ומתאמן בריצה ????
ובכן, ריצה אינה מרכיב כושר ייעודי לאמנויות הקרב. כידוע, מרכיבי הכושר הגופני הם : סבולת, כוח, מהירות, גמישות, וקואורדינציה (תואם עצב-שריר). הסבולת היא היכולת להתמיד בפעולה והיא מושגת בכל אמנות קרב. אם התכוונת לסבולת לב-ריאה ,התלויה ביכולת לספק חמצן לגוף בזמן פעילות מאומצת, הרי שניתן להשיגה גם בדרכים אחרות...

לניר שלום. מאיפה הבאת את האוף הזה ? להבא אשתדל להשאר בשקט במגירה הסינית ולכתוב רק על תרבות סין הרוחנית. בינתיים הסר דאגה מליבך ותתחיל להנות.