• 3.

    מה חדש בזה? (ל''ת)

    מדריכה ותיקה, 21/12/10 11:58

    • תגובה

      גרין יוגה, 28/12/10 13:10

      השיטה עצמה אינה חדשה, אבל זו הפעם הראשונה בארץ שמשלבים אותה בחום. זה חדש! השילוב של עבודה דינאמית על שרירי ליבה בשילוב החום ויתרונותיו, זה פשוט מדהים..

      • פילאטיס דינאמי

        תמי קיס, 28/12/10 19:00

        כאשר המדריכה המקסימה אלינור עוברת את ההכשרה הספציפית של אימוני קור והשילובים הדינאמיים של פיטנס, תנועה ויוגה יחד עם פילאטיס, היא לדעתי צריכה לפרגן לממציאת השיטה וזו אני...או לא להגיד שזה הגיע מחו''ל כי את הקור פיטנס-קונדישנינג בצורה שהיא למדה ומלמדת לא מלמדים בחו''ל והטמפרטורה לא זו שעושה את ההבדל. תודה ובהצלחה

  • 2.

    אנדרופינים

    איל, 20/12/10 08:10

    אנדרופינים הם הורמוני אושר- לא עושר. לא תהיה עשיר אם תעשה פעילות גופנית. תהיה מאושר.

  • 1.

    פילאטיס חם

    מתאמנת קבועה, 19/12/10 14:11

    אני עושה פילאטיס שנים ולא שמעתי על זה
    מישהו יודע יותר פרטים?
    מותר לנשים בהריון?