למי שעושה הרבה ספורט כל בוקר, כל התסמינים של חוזר בסרוטונין מופיעים אצלי ובגדול בשעות היום והערב עקב סבל אדיר מקור (גם כשלסביבה ממש לא קר) מה עושים??????????????
הבטא קורטין הוא ניגזרת של ויטמין A . הוא נימצא בכול הכתומים [ גזר,בטטה,אפרסמון,דלעת דלורית ,תפוז וכו' ] וקצת בצהובים ,מרגרינה ברוקולי ואבוקדו !
תפקידו לעבות ולחזק את דפנות התאים שלנו , מעיין שחפ''צ, קסדה ושיריון לתאי הגוף !
ובכך מגן עליהם מיפני מחלות רבות כגון שפעת וכו'
כמו כן הוכח שהוא מעקב הרעלות ומחלות קשות כגון סרטן איידס ...ומעט את ההזדקנות והתמותה של התאים !
מחקר שנערך לפני מספר שנים בקרב סטודנטים מצא כי אלו העושים סקס פעמיים-שלוש בשבוע מייצרים רמה גבוהה יותר של נוגדנים מסוג IgA המגינים על הקרומים הריריים שלנו בפני פלישת גורמי מחלה.