אשתו אמרה לו:
או אני או הנחירות !!!!
נכנס לאמביציה, הלך ללמוד נשימה בריאה, השקיע, עשה כל מה שאמרו, ואחרי תקופה - קטף ת'פירות.
חסל נחירות, חסל מריבות על נחירות, שניהם ישנים בצוותא ובשלווה, ומספרים לכל העולם מה שעבר עליהם.
חפשו בנט נשימה בריאה ותגיעו.
אז הנה - עכשיו גם אתם יודעים,

מי ששוכב על הגב- בגלל שהשומן מפריע לו לשכב על הבטן- וסובל מחסימות חלקיות באף- נוחר.
הלשון נופלת מעט פנימה, האף חסום, אז נושמים מהפה שמתייבש מהאוויר הנשאף ומקבלים הפרעה בתנועת האוויר שמתבטאת בנחירה.
מי ששוכב על הצד- לא נוחר, גם אם הוא שמן.
בזמנו גם השתתפתי בניסוי שבו נתנו לי מין מוצץ מתנפח וזה עזר לי. לא ראיתי את זה בשוק.
אבל עשיתי דיאטה, הורדתי 15 קילו ועכשיו אני יכול לישון על הבטן ולא לנחור!

אין לעי שומנים בדם, אני לא שמנה, אין לי לחץ דם ושאר תופעות הקשורות למשקל עודף. הילדים שלי אומרים לי שאני נוחרת וגם התעוררתי כמה פעמים מהנחירות שלי. אני סובלת מסינוסיטיס כרוני, אף סתום ופוליפים שנותחו בעבר.
הנחירות מפריעות לי - מה לעשות ?

לדעת החוקרים, נחירות בשינה נפוצות יותר בקרב בעלי משקל יתר, מכיוון שבחלקו האחורי של הגרון שלהם מצטבר יותר שומן החוסם חלקית את מעבר האוויר.