ירקות פירות ? בחיים לא
הילד מוכן לאכול רק וופלים מאריזה של מפעל.

חבל על המאמץ לבשל
הוא ממילא לא יגע בשום דבר

חסר ערך תזונתי , משמין ומזיק.
לאסור לפרסם גבינות צהובות , חטיפים , ממרחים ופיתויים לא בריאים.

כמה טיפים שעובדים לי: לאכול צמחוני עם מנה בחוץ (פלאפל/חומוס) אחת ביום גם לא יקר.

הרבה קטניות פותרות את הבעיות.

הרבה ירקות.

המנעות ממזון מעובד.

בהצלחה לכל מי שחושב קצת אחרת.

הורים חייבים בראש ובראשונה לדעת מהי תזונה מאוזנת ובריאה, ובשנית להקפיד עם הילדים על כך, גם אם הילדים עושים להם פרצופים. המבורגר תמיד יהיה יותר טעים ממרק ירקות.

בנוסף הבעיה היא יותר בהורים שנכנעים לילדהם מבלי ללמד אותם ערכים ועקרונות (לרוב בגלל שגם ההורים חסרי עקרונות). לא תמיד חייבים לאכול את מה שהכי טעים !

מחירי המזון לדעתי אינם פונקציה. בשביל לבשל בבית צריך יותר מכסף- צריך רצון ויצירתיות

רזים. כמו-כן, אם הממשלה היתה מסבסדת לחם מקמח מלא וסוכר חום במקום לחם וסוכר לבנים, שיעור הסכרת היה יורד והבריאות היתה עולה.

הג'אנק פוד עולה הרבה כסף ולכן רק אלה שיכולים להרשות לעצמם אוכלים שם.
העניים קונים בסופרמרקט/שוק אוכל רזה וזול יותר ואוכלים בבית, ככה יוצא שדווקא העניים בריאים יותר מהעשירים.
רק בישראל, מבלי שהתכוונו יצא משהו טוב.

אפשר לקנות הרבה אוכל בריא במחיר של סעודה בבורגר ראנץ/מקדונלד.

דוגמאות:
גרגירי חומוס
עדשים
שום
טחינה
אבוקדו
ירקות ופירות מהשווקים
שמן זית ישירות מהבני דודים בגליל
צריך רק מודעות והשקעה בהכנתו

בין חוסר אינטליגנציה והשמנה.

משפחה עם 2 ילדים לא יוצאת ממסעדה של מזון מהיר בפחות ממאה ש''ח.
במאה ש''ח אפשר להכין חזה עוף עם סלט ותוספת ועדין לצאת עם עודף.
פיצה משפחתית עולה מינימום 40 ש''ח. במחיר הזה אפשר להכין ארוחה בריאה ומזינה.
בארץ בניגוד לארה''ב שם המבורגר עולה דולר, מזון מהיר עולה הרבה כסף, הוא ממש לא מקום בידור לילדים. כמה בידור יש בלאכול חצי שעה במקום דחוס ועוד לשלם על זה הרבה כסף?

אבל בארץ הג'אנק יקר ממש כמו מזון בריא, ולכן אנחנו אומה הרבה יותר בריאה מהם.
בכל פעם שאני פוגש תייר מארה''ב הוא מתפעל איך בארץ כולם רזים יותר בהשוואה.

ולכן הוא לא ממש מתאים לארץ! הילדים השמנים שלנו הם דווקא כן אלה שהפרוטה מצויה בכיסם,מי שאין לו כסף אוכל בבית ושותה מים ,בבתים ''עניים'' אוכלים אורז,פסטה וירקות כי זה הכי זול הילדים העשירים הם אלה שיש להם דמי כיס לקנות פחיות שתיה והמבורגרים משמינים,תוך כדי קבלת סרטן מהסלולרי שצמוד להם למוח...והאימא העצלנית שהמקום להכין לילד סנדויץ טרי בבוקר היא נותנת לו 50 שקלים שיקנה מה שבא לו,איזה קולה אולי כמה חטיפי שוקולד...

אולי הגיע הזמן שתצא חקיקה להוזלת הפירות והירקות והאוכל האיכותי דוגמת לחם מלא...הכתבה נהדרת ומבהירה את הבעיה הקיימת בארץ....אולי במקום לממן עוד ועוד תרופות נגד השמנה ורופאים שיטפלו במחלת השומן יזילו מחירים לאוכל האיכותי וכמובן יצאו במסע הסברה לאכילה נכונה...הדבר יעזור לעתיד הילדים ולעתידנו בכלל