- 8.
- 7.
- 6.
חיים, 26/08/10 09:42
גם אני הייתי תלמיד. (מצטיין במיוחד וזה רלוונטי לדברים שאומר)
אכלתי סנדוויץ פשוט עם ממרח שוקולד, או עם חביתה. כוס תה השלימה את ארוחת הבוקר.
(לא ירקות, לא חריף, לא בשר, לא מוצרי חלב, לא קטניות וכדומה)
הארוחה הקלה שמרה כל שלווה גופנית. הייתי מרוכז ונינוח עד לארוחת הצהריים.
חיים
IP: 12.189.122.2דווח על תגובה זו
- 5.
מה שקובע זה כמות הערסים בבית הספר
אלון, 23/08/10 23:32
יותר ערסים - יותר אלימות ופחות לימודים.
IP: 109.65.2.138דווח על תגובה זו
- 4.
להתייחס בספקנות למחקרים לגבי מוצרי חלב
אלון, 23/08/10 23:29
מועצת החלב האמריקאית היא לובי חזק מאד שמממן המון מחקרים מגמתיים בתחום.
IP: 109.65.2.138דווח על תגובה זו
- 3.
מזונות מתאימים לארוחת בוקר של ילדים לשיפור הקשב והזיכרון
יוספה בראונשטיין - תזונאית טבעית, 23/08/10 13:16
מזונות חלבוניים אחרים שניתן להכניס לארוחת הבוקר לצד מוצרי החלב הם טחינה, חומוס, אבוקדו, ביצה. הם גם משביעים וגם תורמים לשיפור הקשב, הריכוז, הזיכרון והביצועים המנטליים.
IP: 79.181.7.125דווח על תגובה זו
- 2.
דחוף דחוף.. נא הגיבו לי.., 23/08/10 10:25
מה עושים עם ילדים שקמים וממש לא מוכנים להכניס פירור לפה? בקושי חצי כוס שוקו...
בבקשה , יש לי 2 כאלה שלא מצליחים לאכול כלום .
נא הגיבו עם רעיונות יצירתיים ..
IP: 62.219.161.147דווח על תגובה זו
-
אורי ש, 23/08/10 15:39
הגיע הזמן להפריך את המיתוס המטופש של חשיבות ארוחת הבקר . אני מתצפת על חיות כל חיי. מעולם לא ראיתי חיה שקמה משינה ומתנפלת על מזון. חיות קודם כל שותות. וזה הדבר שחשוב בבקר -לשתות - לילדים רצוי מיים ואחר כך כוס חלב או שוקו. את ארוחת הבקר הראשונה רצוי לאכול כשעה וחצי לאחר הקימה כלומר בהפסקה הראשונה של בית ספר .האינסטינקטים של הילדים שלך נכונים. תני להם לשתות רצטי גם שתיה מזינה כגון חלב או מרק ירקות עשיר וזהו . שלחי אותם עם סנדויצים טובים לבית ספר . ותשכחי את כל המומחים האויליים.
IP: 77.127.166.172 דווח על תגובה זו
-
ומה קורה אם הילדים קמים ממש מוקדם?אין אמת אחת, 24/08/10 10:14
יש ילדים שמתעוררים מוקדם מאוד, כי יש להם הסעה לבית הספר. אלה רעבים עוד לפני מועד ההפסקה.
מלבד הבעיה הזאת, לכל אחד מאיתנו קצב ודרך אכילה שונים. יש שרגילים לאכול הרבה בבוקר, כאלה שהארוחה המרכזית בצהרים ויש שמעדיפים את הערב.
צריך להתאים לשים לב ולראות מה נאכל במהלך כל היום. אוסיף עוד שישנן ימים שאוכלים מעט וישנם ימים של השלמה - אוכלים יותר. אז צריך לשים לב לאיזון לאורך שבוע ולא להילחץ לאחד מהכיוונים - אכילת יתר או מיעוט...
רק לשים לב
IP: 89.138.21.208 דווח על תגובה זו
-
-
- 1.
מלכה, 22/08/10 17:24
להורה הילדים לא מקשיבים בדרך כלל. טוב יעשו מנהלי בתי ספר שיפיצו חוזר לתלמידים ולהורים. ביום הראשון של הלימודים. על ארוחת הבוקר. וארוחות בכלל. הגיבו בבקשה.
IP: 84.109.38.46דווח על תגובה זו
-
נכון - רעיון מצוין , ורעיון נוסף בפנים, כנסו
אמא, 24/08/10 10:15
ועוד רעיון - 10 הדקות הראשונות בבית הספר - עם מורה נוכח בכתה, הו ''שעת חברה'' בה הילדים מחליפים מילים עם חברים, עושים קצת מתיחות ותרגילי שחרור ונשימה עם המורה וגם נותן מרווח נשימה לאלו שכן אחרו. כך המאחרים ב10 דקות לא אחרו ולא הפריעו לשיעור. אחרי התחלה כזאת - כולם ישבו בשקט ובכייף.
IP: 85.101.229.48 דווח על תגובה זו
-