• 6.

    אני הלכתי על שיטה חדשה וזה מאוד עזר לי

    ערן, 16/08/10 21:54

    בתור אחד שמתאמן ושומר על תזונה עדיין היה לי קשה להפחית 5 ק''ג מתסכלים ואז מצאתי את האימון ב''תאגיה'' שאחרי 4 מפגשים אישיים הצלחתי לפרוץ את הדרך ולהפחית במשקל.

  • 5.

    אנשים אוכלים יותר מדי בגלל אורח חיים לחוץ

    אלון, 25/07/10 00:46

    צריך להירגע, לנשום אוויר, לעבוד יותר לאט ולחייך יותר, והבעיה נפתרת מעצמה.

  • 4.

    ketogenic diet

    סטודנט, טכניון, 24/07/10 23:51

    ללמוד ולהפנים. הגבלה קלורית בלבד - שטויות במיץ

  • 3.

    זה לא האןכל אלא חילוף החומרים

    שרון, 24/07/10 16:34

    במשך זמן רב ניסיתי לעשות המון דיאטות והתוצאות היו מאוד מאכזבות. לא הצלחתי לרדת במשקל למרות שהתאמצתי ולא היו לי כמעט שבירות של הדיאטה. חברה שלי המליצה שאני אבדוק את נושא חילוף החומרים. היה לה את הספר ''חילוף חומרם מנצח'' (אם אני לא טועה זה של ד''ר היימן, והיו שם המלצות יעילות איך לשפר את חילוף החומרים ובדרך זו להגביר את היעילות של הדיאטה. לי זה קצת עזר. בהצלחה לכולם.

  • 2.

    מי יכול לרדת במשקל

    מיכל, 24/07/10 06:22

    מאמר שמסביר מה לעשות..
    http://www.academics.co.il/Articles/Article9360.aspx

  • 1.

    אתה באמת לא מבין שמה שחשוב לאנשים זה פשוט להיראות רזים כמו מקלות?

    שמיל, 22/07/10 22:00

    איזה בריאות מה בריאות? אנשים בגיל ה-30, 40, 50 ומעלה הם במירוץ להישאר במימדים של נערות בנות 10.

    • This is very sad

      Hezi, 23/07/10 23:07

      If people at the age of30,40 or 50 all the think about is staying thin and not care about health.
      The premesis that it highly depands on the caloric balance is flawed, there are many other factors that influence weight gain.STRESS is a major factor.

    • לחלוטין מסכימה איתך - בעיקר אצל נשים לצערנו

      רוזי, 24/07/10 23:33

      והמדובר בכל שיטה הקיימת - הרעבות, צומות, הקאות, עישון מוגבר בכדי להתגבר על הרעב, מי דיבר על בריאות? בואו נראה אם אחד מהם או אחת מהן מסוגלים להחזיק מעמד עשר דקות על המסילה בעצימות בינונית.

      והמצחיק הוא שגבר או אישה בעלי עודף משקל סביר המנהלים אורח חיים בריא - קרי: לא מעשנים ומתעמלים, נחשבים גם אליבא דה אנשי הרפואה כמועדים לפורענות מבחינה רפואית, זה מגוחך והגיע הזמן לקעקע את התפיסה הגרועה הזו שרק מוליכה לדיאטות קיצוניות מטופשות