• 1.

    הפרעות אכילה

    גילה לוי, 13/07/10 23:27

    גם הילד שלי סבל מהפרעות אכילה. צמצמתי לו את המתוקים. בלי שוקולד בבית. לשתות מים ולא משקאות מתוקים. הדבר היחיד שאני מרשה לו זה לשתות זה אייס טי ג'אמפ פעם ביום. חשוב שהילד ירגיש שמתחשבים בו ועושים את זה למענו. ובכלל לעשות הכל כדי שהוא לא יהיה מריר ולהיפך יהיו לו אנרגיות טובות שיעזרו לו במסע המפרך של הדיאטה

    • הילד לא צריך להרגיש שהוא בדיאטה!

      ליאת, 17/07/10 22:55

      צריך שכל המשפחה תעבור לאכול אוכל בריא יותר ולא להכניס ג'אנק פוד הביתה, להתחיל להקפיד על ארוחות מסודרות של כל המשפחה ביחד ככל הניתן, ולבשל בצורה בריאה יותר. להוציא את הטלביזיה מהבית או לפחות לצמצם את שעות הצפיה בה ולהיות יותר פעילים. אסור שהילד ידע שעושים את זה בגללו ושיש לו בעיה או שהוא בדיאטה.