- 6.
איזק, 14/04/10 00:09
- 5.
-
מיכל, 13/04/10 15:55
-
- 4.
עינת לב ארי, דיאטנית קלינית, 11/04/10 23:54
-
שרון, 12/04/10 12:39
-
-
קוראת, 12/04/10 15:22
-
אני מצטער, אבל רוב הדיאטניות הקליניות לא חולקות את השקפת עולמךשמנדריק, 23/04/10 13:08
כל דיאטן שתהייעצתי בו, מעודד קצב מהיר מאוד לירידה במשקל, כאשר מדובר במשהו כמו 5-7 קילו בחודש, בממוצע: וכאשר מגיעים למשקל הרצוי או לפחות לטווח, מתחילים לחזור לתזונה רגילה אך מאוזנת.
הבעיה בשיטה הזאת היא כדלקמן:
1. הגוף, אחרי הירידה הדראסטית במשקל, הוריד גם הרבה מאסת שריר ביחד עם השומן.
דבר הגורם להשמנה מכמות קטנה יותר של קלוריות מבעבר.
ז''א שאם אדם היה משמין מ-2000 קלוריות ביום ומעלה, היום הוא צריך רק 1200 קלוריות בשביל להשמין.
2. המתכון להרזייה לא אישי וייחודי, ייעזור רק בחלק מהמקרים וגם לא לאורך זמן(ז''א שאם לא מדובר בדרך חיים אלא רק במכה קצרה של דיאטה, המשקל העודף יחזור עם הפסקת הדיאה ואף יכפיל את עצמו).
עכשיו יבואו החכמים ויגידו, ''אה, מדובר בעצלן שרק תירוצים יש לו''.
אז לא, במהלך חיי יצא לי בדיאטות שונות להוריד 30 ק''ג, בדיאטה אחרי זה 20 ק''ג ואחרי זה שוב 20 ק''ג(בכל פעם אחרי הדיאטה עליתי שוב ונאלצתי לרדת כמו יויו).
-
- 3.
- 2.
- 1.