אני מכיר לא מעט אנשים שקראו את הספר והפסיקו לעשן
הרבה יותר זול ובריא מכל הסדנאות והתרופות למיניהן
דרך אגב- תופעות הלואי של התרופות בעייתיות.אלו היו תרופות נגד דיכאון בעבר.

אז ככה הכל בראש זה נשמע כקלישאה אבל חברים מי שרוצה להפסיק לעשן ויש לו בשביל מי או מה( ילד חדש אישה חברה אפילו אתם יודעים מה בשביל הבריאות של עצמכם) יכול להפסיק ברגע וזאת לא מעשייה אני לאחר של שנים החלטתי יום אחד שאני מפסיק לקחתי את כל הסיגרית שהיו ברשותי וקרעתי אותם לחתיכות וכלפעם שהייתי קרוב לסיטואציה של עישון התרחקתי למשל ככשותים קפה אני העדפתי לעמוד 20 מטררחוק יותר מהחברים
בהתחלה זה קשה אבל הגמול עצום
פתאום האוכל טעים יותר
בת הזוג שמחה יותר חוש הריח מתעורר לחיים והבגדים ממש משש לא מסריחים
אין שורה תחתונה זה רעל זה חרא ואני שמח על היום שבו התחלתי
תפסיקו לעשן זה מיותר זה הורס את השיניים ובכללי זה סתם הרגל מגונה שאפשר לחתוך ברגע
(גם אבא שלי הפסיק ביום אחד לעשן אז זו לא בדיה)
בהצלחה חברים תהיו חזקים בסוף הגמול הוא רק שלכם!

הגעתי למסקנה שהחיים יותר חשובים מתהליך הכייף שבעישון,


למה לנו לקבל בשורות רעות בעתיד,שעיניין בריאותנו נתון בידנו.

מי שרוצה לחיות יפסיק עכשיו,

למי שלא חשובים חייו,ימשיך לעשן,

תקראו על נזקי העישון לסוגיהם,תקבלו שוק,


מעשן יקר --אל תתעלם,תפסיק לעשן.



ההפסקת עישון שלי הייתה קלה מאוד,ללא תופעות לוואי,

תשאלו מדוע???

מפני שהרצון שלי להפסיק לעשן היה כל כך חזק,שסיגריות ממש לא קיימות עבורי,גם שאני נמצא בסביבת מעשנים,

פשוט הבנתי שהייתי טמבל 30 שנה,וההיתי במורד המידרון לקראת התאבדות.



כבר עכשיו ,נגמרה הליחה,
נגמר החירחורים,
נושם נקי,
יש חשק לחיות@@@@@@@@@
סדר היום שלי לא סובב מתי אני יעשן,
התחלתי לעשות כושר גופני במקביל וזה הולך מצויין כי הריאות פנויות מעשן,ואפשר להתקדם ולהתעלות.


מעשן יקר-----אם אתה אוהב את עצמך,ואם אתה רוצה להיות עוד זמן רב עם בי משפחתך ויקירך,

עשה מה שאני עשיתי

---הפסק עכשיו לעשן---

זה יותר קל ממה שאתה חושב,צריך רק לשנות פיוז במוח,ואתה מתחיל חיים חדשים שמחים ללא שום תלות בזבל ההורגהזה שנקרא סיגריות.
כוח רצון.הצלחה.

חן חן על ההתייחסות...

שחברות הטבק האלכוהול והתרופות יושבים לאותו שולחן וממש ממש לא איכפת להם שתעשנו סיגריות ותשתו אלכוהול.

דברו על לחייב את מוכרי הסיגריות למכור גם תחליפי עישון בטוחים ולא ממכרים ומרגיעים שמחליפים את הסיגריה לכמה שבועות והופכים את הגמילה לקלה.

אגב, גם את הנפילה לקלה, הרבה יותר קל לדשדש ברחוב וליפול לסיגריה ממכרת ללא ניקוטין מאשר ליפול בחזרה לטבק אחרי שיושבים שעתיים שיכורים בפאב ניקוטין.

מונופוליסטים מושחתים! מי נתן לכם תעודת ''עיתונאי''?

אני עברתי סדנה של קופ''ח כללית עם פרפ' לרר לפני שש שנים. הייתי מעשן סופר כבד (שלוש חפיסות ליום) והצלחתי להיגמל כשהיום אני במצב שסיגריות בכלל לא מזיז לי אפילו שמעשנים לידי.