כמו מדבר ומנסות לייבש את האוכלוסיה. בלי מלח, בלי שמן, בלי סוכר. די. נמאס לשמוע את זה. ממילא אף אחד לא עומד בזה חוץ מהדיאטניות מצומקות הלחיים, העגמומיות, הדיכאוניות וחסרות החיים.

שומן רווי מזיק? נו באמת! באמת מאות אלפי שנות אבולוציה האדם צרך שומן רווי ולא קרה לו כל נזק! ובואו לא נשכח שגופנו בנוי, בין היתר משומן רווי!!
מחקרים חדשים מוכיחים ששמנים צמחיים כמו שמן תירס ושמן סויה מכילים חומצה לינולאית אשר גורמת לעליה בכולסטרול הרע!!! כן כן!!! שמן תירס הוא סוג של רעל מזוקק!!
האם נתתם את דעתכם לשאלה מה הוא שמן תירס? סוחטים זיתים אז יוצא שמן זית...סוחטים תירס אז יוצא...מיץ תירס!!! לא שמן ולא כלום. השמן מופק בתהליך כימי הכולל חימום ואשר הורס בעצם את המרכיבים החיוניים שבו!!
שלא תאמינו לשקרים של גופים אינטרסנטים!!! שומן רווי הרבה יותר בריא ממרבית השמנים הצמחיים!!!

מרגרינה (כל הסוגים) היא המוצר הכי גרוע לבעלי חיים כולל בני אדם. למי שלא יודע ההבדל בין מרגרינה לפלסטיק זה מולקולה אחת!

קחו מרגרינה והניחו אותה בחוץ על האדמה שום בעל חיים לא יגע כולל בה! אז למה לכל הרוחות ממליצים לנו לצרוך מרגרינה?

ניתן לאכול דגים טריים - כמה שרוצים, טונה משומרת במים בלבד, ירקות כמה שרוצים ללא גזר, תפו''א, בטטות ואורז המלאים פחמימיות, כל סוג של אוכמניות, פטל, תותים כי הם מלאים נוגדי חימצון ותפוחים.,לבן ביצה - החלבון בלבד. מוצרי סויה דלי שומן ויוגורט דל שומן. ללא מוצרי חלב בכלל וכמובן ללא סוכר, ללא שתייה מוגזת על כל סוגיה. שותה תה ירוק נטול קופאין ומים.
כמו-כן יש לעשות פעילות גופנית על בסיס יומי - שעה הליכה ביום זה נהדר.
אני פותח את היום בשייק פירות עם אבקת חלבון ללא סוכר, והולך לחדר כושר לשעה אירובי. ב-10 אוכל תפוח. צהרים זה דג מאודה בתבלינים עם סלט גדול, ב-4 חופן אגוזים ושקדים ארוחת ערב ירקות מאודים או סלט עם טונה. הורדתי את השומן בדם, הורדתי לחץ דם, נעשתי חתיך ומרגיש מילון דולר.