שלום רב!
אני מכינה עבודה סמינריונית בנושא הקשר בין הפרעת שינה לבעיות קשב וריכוז. אשמח להתעדכן במאמרים אקדמיים עדכניים בנושא זה.
תודה מראש

תוספות של יסוד האש והאוויר, שאלה יסודות תזזיתיים. שני סוגים של הפרעות קשב- האחת של תזזיתיות- זה עודפי אש, השניה של בהיה- זה של עודפי אוויר.
כיצד לטפל בזה. עודפי אש ניתן להגיב אליהם ביסוד האדמה.
במקום לצעוק על ילדכם דברו בסבלנות והסבירו. כאשר צועקים על מי שיש לו עודפי אש, זה להוסיף אש למדורה.
הפנו את ילדכם לעשות משהו, להשקיע את עודפי האנרגיה במשהו בונה.

ריטלין זה לא הפיתרון.

הפרעות שינה- יצרו סביבה שקטה. בלי עודפי טלויזה, אור, רעש... דברו עם ילדכם על מה מפריע להם להירדם. צרו שיחה.

הבת שלי עם בעיות שינה מגיל 0 . תמיד היתה לה בעיה להירדם ועד היום היא מתעוררת לפחות פעם - פעמיים בלילה. במהלך ההשינה היא זזה המון ולעיתים בוכה מתוך שינה.
שנת צהריים היא ישנה ללא בעיה שעתיים ולעיתים יותר.
בשעות הערות היא אוהבת לשחק אבל לא תמיד היא מתמידה יותר ממספר דקות במשחק או בטלוויזיה.
זה יכול להיות תסמין? ואם כן, איך עליי להתנהג איתה במהלך שעות המשחקים? אני מאוד משקיעה בה ומלאת סבלנות.

איך מבררים אם יש לילד שלי לקויות למידה? ואיך זה יכול להיות קשור להפרעות שינה בכלל?

איך מבדילים אצל מבוגר אם יש בעיה? ואיך אצל ילד?

אני יודעת שיש לי לקויות למידה, ואני מאוד עיפה, קשה לי לקום בבוקר ללימודים, אני תמיד רוצה לישון צוהריים. האם הקושי הלימודי משפיע על השינה שלי?

הפרעת קשב , משבשת מחשב צלולה ורוגע נפשי וזה גורם לנו לא לישון ולחלום בצורה בהירה ובריאה , כי חלום זה חלק בלתי נפרד מהשינה הבריאה .
ואי שינה , מן הסתם גורמת לתסמינים מאוד דומים אם לא זהים של הפרעת קשב .
אני ניסיתי לפתור את בעיות השינה שלי הרבה מאוד זמן , ולא הצלחתי , אני מרגיש טוב רק ביום , יומיים במהלך השבוע שבהם אני שן , אבל זה לא פותר את הבעיה עבורי , כמובן . כמ שינה טובה , אך זה מה יש .
לכן התחלתי להשתמש בכדורי ריטלין , זה לא

my daughter is 13 she was Dx with ADD when she was 9 she is not on medication but has a very hard time to fall asleep at noght. I give her over the counter herbal medications that seem to help(that waht she says). Do you have any recomended treatment?
I think it's rediculous that a teenager needs sleeping medication but she becomes really anxious if she does not take ''a Pill'' at night
Thanks so much

ילד בן 4 שהולך לישון מאוחר (22) וקם מאוד מוקדם (5),בעל קושי רב להירדם ומאופיין בהתנהגות היפראקטיבית ואימפולסיבית. האם קיים קשר בין שני הדברים? הוא הרי אמור להיות עייף יותר עקב הוצאת האנרגיה המרובה במהלך היום....

נשמע כאילו יש איזה משתנה מתערב נעלם שגורם הן להפרעות הקשב והן להפרעות השינה

האם הפרעת שינה בהכרח יוצרת הפרעת קשב? האם במידה והפרעת השינה מטופלת תעלם בעית הקשב וריכוז?