• 3.

    שמן מגרעיני צ'יה הכי טוב לגוף (ל''ת)

    ערן, 20/03/10 09:56

  • 2.

    ומרגישה הרבה יותר טוב. (ל''ת)

    אני אוכלת בטעות כמה זמן בערך מה שאתם כותבים פה, 16/03/10 00:14

  • 1.

    שלושה אחוז??? טעות!

    אסף, 15/03/10 11:29

    שלושה אחוז שומן אפשר לראות רק על בודיבילדרים מקצועיים (והם ממש לא מודל לבריאות).
    גבר נורמלי צריך 6 (אתלט) עד 17 (רגיל) אחוזים של שומן בגוף.
    שלושה אחוז ממשקל הגוף הם אכן שומן חיוני, אך סה''כ שומן שוקל הרבה יותר.
    בפעם הבאה נא לבדוק לפני הטעיית הציבור. (לפחות חפש body fat percentage בוויקיפדיה)

    • יצאת טמבל

      ., 19/04/10 10:48

      מדובר על השומן ההכרחי.
      לכולנו יש ואמור להיות שומן אגירה.