חולה במחלת פוסט פוליו ומיזניה גרוויס האם אחד מהמחלות האלא מזוהה עם אינסמניה אודה לתשובה

אני בן 30 ואני סובל מהפרעות קשב וריכוז היו לי בעבר המון תופעות לווי שמלוות גם חרדות הרבה אנשים היציאו לי לנסות כדורים נגד דיכאון ולא כל כך הקשבתי להם הלכתי לרופא בקשר לבעייה שלי והוא ימליץ לי לנסות להוריד במינון של הקונצרטה בעבר הייתי ב90 מלגרם והיום אני 63 מלגרם קונצרטה ומשקלי הוא 90 קילוגרם ובנוסף הוא אמר לי שבשביל להפטר מהתופעות לווי אני צריך לעשות הרבה פעילות ספורטיבית , הכן עשיתי וכן אני באמת מתחיל להרגיש ירידה בתופעות לווי ובחרדות אבל בגלל הספורט אני לא הצלחתי לישון בלילה ואז הלכתי שוב לרופא והתייעצתי איתו והוא נתן לי את הסליפ אייד כיום אני מרגיש שהכדור הזה באמת עוזר לי אבל אני לא דיי סקפטי לגביו אני מאוד אשמח אם תיתן לי תשובה , תודה רבה מראש ושיהיה שנה טובה ומתוקה כדבש

לאחרונה אני נתקל בזה שאני לא יכול לישון לפעמים טני פוחד אבל לפעמים משהו מפריע לי הכרית החום ואנימ00 :23 עד הזריחה לא נרדם מה לעשות.

שמירה על הכללים הברורים, שד"ר שכטר ממלצה ומבהירה לאורך כל הכתבה מאד עוזרת ליצירת שינה טובה. תרגיל פשוט ליישום במיטה: לשים את הידים על עצמות החזה העליונות, כשהמרפקים נתמכים, לא תלויים ופשוט לשים לב לאופן שבו כפות הידים מתנועעות, או לאופן שבו המרפקים מתנועעים.

בשביל הטלפון של זאת על הספה:)

לבחורה שסובלת מכאבים ברגליים, תקראי באנטרנט על רפואה אלטרנטיבית שנקראת רולפינג, ונקראת גם אינטגרציה מבנית, זו שיטה מיוחדת שמקורה מארצות הברית, אם תלכי למשהו טוב שמתעסק בזה, אני בטוחה שזה יכול לעזור לך. אני מכירה משהו טוב בירושלים.

גם אם אתה לא עייף מי שלא ישן בין 2:00 ל5:00 אם אני זוכרת נכון משלם בטווח הארוך בתחלואה כרונית לפי בדיקה סטטיסטית, למרות שהוא ישן טוב בשעות אחרות.