כן נוגדי חמצון וחומרים בצורה הלא טבעית שלהם מזיקים.
אין בעיה לצרוך ברזל מהטבע (תמרים ,קטניות,ירקות,סלק).
אין בעיה לצרוך סידן (חרובים,טחינה,ירקות,)
נוגדי חימצון מעולים יש באבטיח,עגבניה,מלון,פאפיה,ענבים (רצוי עם גרעינים),רימונים,כרוב,בטטה,סלק,שום,בצל,וכו..
אבל בין זה לעשייית חסה מהונדסת גנטית ??
אסור לגעת היא בטח תהייה מסרטנת.
ויטמין סי כמובן - יש בטבע במיץ לימון ושאר פירות הדר ,וירקות טריים,פאפיה,קיווי,גואיבה(המון) וכו'