בקינואה יש את כל חומצות האמינו!,חומוס וקטניות אחרות מכילות יחדיו את כל סוגי חומצות האמינו , בכל מקרה אילו היתה יודע אילו תוספים מקבלים בעלי החיים שאותם אתה לועס היתה מזמן נמנע מהם .

גם אני לא ידעתי מה זה וחיפשתי בגוגל תרדי מטה לסעיף 4 - הוא מסביר. ואני לפחות שיפרתי בעוד רמה את האכילה הבריאה שלי :-) http://www.showchef.co.il/%D7%9E%D7%90%D7%9E%D7%A8%D7%99%D7%9D/%D7%A9%D7%95%D7%A0%D7%95%D7%AA/%D7%90%D7%95%D7%A8%D7%96/