• 4.

    הוי ברוך, מרוב עצים לא רואים את היער

    והנה ההמלצות שלי, 08/10/08 16:32

    נכון צודק ברוך בתיאוריה.
    אבל בפרקטיקה ההמלצות:
    - אימון מדורג לאורך זמן יאפשר אדפטיביות של המערכת אנטיאוקסידנטית-אינזימתית למניעת סטרס חמצוני גם במאמץ בעצימות גבוהה
    - תזונה שתכיל אנטי אוקסידנטים תסייע לגוף בממניעת סטרס חמצוני
    - מנוחה מספקת להתאוששות ובניית מסת השריר
    - מחייכים חושבים חיובי רגוע ולטווח ארוך וכך מרוויחים 2 ציפורים במכה גם מונעים דלקות מתיחות פציעות נזקי דנ''א בשל סרגל מאמץ מותאם אישית וגם מרוויחים גמישות טווח תנועה נפש בריאה וכמובן גוף בריא שמזדקן לאט ובכבוד יותר

  • 3.

    אז מה עושים עם זה, בעצם? (ל''ת)

    אפיק, 23/05/08 21:23

  • 2.

    ברוך בחור רציני (ל''ת)

    ניב, 23/05/08 01:29

  • 1.

    כתבה מעניינת ומאלפת (ל''ת)

    צבי, 22/05/08 14:59