אני הצלחתי לצמצם הקפים ע''י שיחה וספורט של הליכה, אבל מה לעשות - אחרי 2 לידות פשוט המצב לא חזר לקדמותו, ונאלצתי לקבל איך נאמר...''קצת סיוע מבחוץ'', ועשיתי ניתוח לשאיבת שומן ומתיחת הבטן (בפרופורציה), ואני ממשיכה עם השפורט כדי לשמר את המצב הגופני, וגם את מצב הרוח הטוב.... :)