שלום
לפעמים כשאני ישנה על צד ימין יש לי דופק מהיר מאוד . זה מלחיץ אותי ואני מסתובבת לצד שמאל זה נרגע מעט ואז אני קמה מהמיטה. אציין כי לא היו לי בעיות בלב ולא ידוע לי על בעיה , לא עשיתי בדיקות. אני בת 46

לנכדה שלי בת 19.5 שהיא חיילת היה דופק 108 לפני כשבוע כשמדדה לחץ-דם אצלי.
הפסיכיאטור מהצבא נתן לה כבר כמה חודשים קונצרטה 54 מ'ג שהוא חזק מדי לפי דעתי ומשנה לה מצבי-רוח וגם רזתה המון.
האם הכדור מעלה את הדופק והאם זה מסוכן בשבילה?
האי.מייל שלי kolben41@012.net.il
בתודה יהודית קולבן

אם דופק במנוחה הוא 60 אצל אישה בריאה בת 56 כמה זמן צריך לקחת עד שמגיעם לדופק המטרה מהרגע שמתחילים להתאמן?

לאיזה גיל שייך הסולם הזה למעל גיל 40?