• 12.

    כל הכבוד

    אולגה, 19/11/06 21:28

    לדעתי יש צורך בסדרה של כתבות בנושא חשוב כמו זהץ ההסברים תמציתיים והגיוניים. נהניתי לקרוא.

  • 11.

    אורי אלישר

    גלית, 08/11/06 17:03

    נהנתי לקרוא את הכתבה
    תודה על התפריט לתזונה
    תמשיך לכתוב

  • 10.

    דבש

    שמוליק, 04/11/06 20:16

    מה לגבי הוספת דבש

    • תגובה ל-10

      אורי אלישר, 08/11/06 10:04

      דבש הוא מזון טבעי ובריא - ומאוד מתוק. יש להשתמש בו במידה.

      כמו כן הדבש מלחלח, כלומר מתאים לבעלי נטייה לעצירות וליובש כללי בגוף, ומתאים פחות לבעלי 'מעיים רפויים' ויצאות רכות, ומני ליחה בגוף.

      צורת הכנה קלה וטעימה מאוד המערבת דבש היא הכנת חלבה ביתית: ערבב כמות שווה של דבש עם טחינה גולמית (אפשר להכניס כל מני תבלינים אבל ממש אין צורך) והרי לך חלבה נהדרת, שאפשר לנגב עם פרוסת לחם מלא כארוחת בוקר מצויינת. בתיאבון!

  • 9.

    הרמבם והתזונה

    אריה, 01/11/06 12:47

    הרמבם היה כנראה רופא סיני...

    הוא אמר ''עשה מזונך תרופתך ולא תרופתך מזונך''...

    בנוסף הוא אמר ''בבוקר יש לאכול כמו מלך, בצהרים כמו בן מלך ובערב - כעני''...

    • תגובה ל-9

      אורי אלישר, 02/11/06 10:34

      שלום אריה
      אכן, מטפלים רבים ברפואה הסינית מוצאים הקשרים שונים - ולעיתים אף דמיון של ממש - לרפואה היהודית ובעיקר לדברי הרמב''ם.

      יחד עם זאת אני מדגיש שבזמנים העתיקים, דווקא אולי בגלל היעדר תרופות מתוחכמות ואמצעי הדמייה לסוגיהם, הטיפו הרופאים הקדומים כולם על חיים פשוטים בעלי הגיון בריא: להכניס לגוף את מה שמזין אותו באמת, לשמור עליו ולכבד אותו.

  • 8.

    ישר כח, אורי

    איריס, 31/10/06 11:49

    בחרת לכתוב על נושא שכיח מאד וחשוב, שאנשים רבים חיים איתו כאילו אין מה לעשות בעניין.
    בהתייחס לכל המטילים ספק:
    פעמים רבות אני מפנה אנשים, שהתיאשו מטיפולים אחרים לרפואה סינית. והתוצאות מצויינות.
    התזונה עפ''י הגישה המזרחית מופלאה בעיני, והתוצאות מצויינות.
    תודה!

  • 7.

    פירגון

    שי בירנבוים, 31/10/06 08:31

    לכול הלא מבינים
    את הכתבה הקודמת אני לקחתי ברצינות ומי שלא יודע מדובר רק על המלצה לארוחת בוקר
    והתשובה
    פשוט חיי השתנו אני כול בוקר עם אשתי אוכל את אותו הדבר בדיוק
    2 פרוסות לחם מקמח מלא
    1 כוס תה ירוק
    1 ביצה (חביטה על המולטי שף ללא שמן בכלל קצת פטרוזליה וקצת בצל)
    קערית שמן זית וקצת זעתר
    חצי עגבניה ועלי בייבי
    אורי אלישר הוא אחד האלופים
    ומותק של בחור
    אוהב אותך אורי
    ביי

  • 6.

    nrg תודה על הכתבה! אלה הכתבות הכי חשובות מבחינתי (ל''ת)

    ., 30/10/06 21:40

  • 5.

    מה עם שוקולד? (ל''ת)

    קוקו, 30/10/06 18:54

    • תקרא בכתבה

      דוד, 10/11/06 15:47

      שוקולד ע''פ הרפואה הסינית הוא לא ה'מתוק האמיתי'. יש לו השפעות מעוררות בגלל ריכוזי סוכר גבוהים אך לרוב הוא מכיל גם הרבה שומן, סוכר וחומרי טעם מלאכותיים ולכן מזיק למערכות אחרות, בעיקר אם צורכים ממנו הרבה.

      יש לשוקולד גם יתרונות בריאותיים כמו ריכוז גבוה של חומרים אנטי-אוקסידנטיים אבל אכילה של שוקולד סתם ככה היא לא צורה טובה לנצל אותם.

  • 4.

    חברי הכנסת ישנים כל היממה ללא קשר לתזונה (ל''ת)

    רובי, 30/10/06 18:37

  • 3.

    די לבולשיט של הרפואה הסינית

    עודד, 30/10/06 13:42

    זה מאד נחמד וכנראה לא מזיק. אפילו מועיל כמו תרופת פלסבו או סתם מנוחה מרגיעה. לקרוא לזה רפואה - זה קצת מוגזם. כבר עדיף להאמין במקורות שלנו ולהשתתח על קברות צדיקים - לא פחות אפקטיבי למאמינים. איפה הראציונאליזם?

    • מגבלות הרציונליזם

      טומצ'ט, 30/10/06 17:46

      הרציונליזם המערבי 'חותך' כל בעייה לחתיכות ודוגל ברדוקציוניזם. זה עובד לא רע במכניקה, אבל כבר מתחיל לגמגם בננו-אלקטרוניקה. בביולוגיה-רפואה יש כשלים אדירים. תחשבו על זה: רופאים הם בין בעלי המקצוע היחידים שנכשלים בצורה מחפירה בריפוי מחלות כרוניות באמצעים ''כימיים'' ולא מוסקות נגדם מסקנות!

    • הרפואה הרגילה די נכשלה ...

      רופא, 30/10/06 18:56

      כדאי - סתם עקיצה - שתלמד לכתוב ללא שגיאות כתיב.
      כשאני רואה פציינטים שלי - שלי אין מה לעשות עימם - חוזרים מטיפולים אלטרנטיביים - עם תוצאות שניתנות למדידה ובמצב יותר טוב ממה שהרפואה יודעת לעשות - אז תקרא לזה באיזה שם שאתה רוצה - אבל אי אפשר להתעלם מהתוצאות ובוודאי אי אפשר לקרוא לזה בולשיט.

    • תגובה ל-3

      אורי אלישר, 30/10/06 22:17

      שלום עודד.

      להזכירך, או לידיעתך, הרפואה הסינית מתועדת מזה אלפי שנים, בזמן שהרפואה המערבית כפי שאנו מכירים אותה כיום היא בת כ-400 שנה בלבד.

      כמו כן, קח בחשבון שעבור מליארדי בני אדם בסין, יפן, קוריאה, וייטנאם, וכו', מהווה הרפואה הסינית מערכת רפואית עיקרית. האם אתה רומז שמדובר בעמים נחותים ממך, שמאמינים ברפואת אליל בזמן שאתה מאמין ברפואה 'האמיתית'?

      דע לך שהרפואה הסינית היא מערכת ריפוי מאוד, מאוד הגיונית. היא נשמעת זרה ו/או מוזרה כיוון שהיא נשענת על מצע תרבותי שונה משלך, זה הכל. האינטרנט משופע כיום באתרים (גם בעברית) המסבירים את המתודה של הרפואה הסינית ואני מציע לך להיכנס ולעבור קצת על החומר ('קצה המחט', 'סינית', 'acupuncture.com' ועוד. אם אתה בחור ראציונאלי כמו שמשתמע מדבריך, יכול להיות שתשנה עם הזמן את דעתך בנושא.

      תודה שקראת ותודה שהגבת!
      אורי אלישר

      • לעודד

        גלי, 09/01/07 16:36

        שנים אני סובלת מאלרגיה ושנים רופאים דחפו לי אנטיהיסטמינים סטרואידים ומשאפים וכלום בעצם לא שיפר את מצבי. בחודשים האחרונים אני צורכת תוספי מזון ומה שקורה הוא פשוט מדהים!!! אני כבר בקושי מתעטשת, הפסקתי כבר להשתמש באנטי היסטמינים לגמרי והשימוש במשאף גם הולך ויורד.
        כדאי שתתחיל לפתוח את הראש.

  • 2.

    ל-1: אולי אם תהיה פחות עצבני לא תזדקק לרפואה סינית (ל''ת)

    מאי, 30/10/06 13:33

  • 1.

    אז???

    י., 30/10/06 10:32

    ליחה זה תדר אנרגטי? חשבתי שליחה זה חומר צמיגי. לא ידעתי שליחה זה מספר תנודות ביחידת זמן (תדר) שקשור איכשהו לפוטנציאל להפעלת כוח לאורך מרחק (אנרגיה). טוב שכותבים מאמרים אינפורמטיביים כאלו.

    אז הטיפים שאתה נותן הם
    1. איכלו פחממות מורכבות וסיבים תזונתיים (ארטישוק למשל עשיר מאוד בסיבים תזונתיים).
    2.תשנו מספיק.
    3. אל תעשנו.

    משהו חדש?

    • תגובה ל-1

      אורי אלישר, 30/10/06 22:29

      שלום י, אני מבין שלא הצגתי את הדברים בצורה מספיק ברורה. אז הנה:
      שמות המפתח ברפואה הסינית הם תיאורים ציוריים כמו 'אש', 'רוח', 'לחות' וכו'. גם מושגים כמו 'דם' או 'נשימה', הם בעצם תיאורים ציוריים וכוללים בתוכם יותר ממה שאתה משייך לדם ולנשימה.

      במקרה של ליחה, מבחינת הרפואה הסינית זהו שם קוד שמציין קודם כל תדר אנרגטי. בגישה שלנו (ושל הפיזיקה המודרנית) הכל בנוי על תדרים אנרגטיים, גם החומר המוצק ביותר. הליחה שאתה מתאר, שאני יכול לקרוא לה כיח, היא התגלמות של 'ליחה' כביטוי לתדר אנרגטי ('אש' למשל הוא ביטוי לאנרגיה סוערת מאוד שנוסקת כלפי מעלה, כמו למשל בעלייה אקוטית של לחץ דם או בהתפרצויות עוריות; 'רוח' היא ביטוי לאנרגיה תזזיתית, בלתי צפויה, שיוצרת מצבים כמו אפילפסיה, שבץ וכו')

      לגביי הטיפים שנתתי - שוב אתה מעלה נקודה מצויינת. אני מקבל את הרושם שאתה מחפש איזושהי שיטה שנותנת פיתרון שאף אחד עוד לא שמע עליו לפתרון בעיות שונות כגון עייפות. לא אני ולא הרפואה הסינית מתיימרים להציג פיתרון קסמים. להיפך! תפקידי כמטפל הוא להציב את האמת הפשוטה ולעודד כמה שיותר אנשים להתעורר אליה. בדיוק כמו שאתה אומר: רוצים להרגיש יותר טוב? תתחילו ליישם עקרונות פשוטים: לישון, לנשום, לאכול טוב, לא להרעיל את עצמנו בסיגריות וכו'.

      באמת שום דבר חדש (שכחת שהרפואה הסינית זה דבר עתיק? :).