אין ספק שתשע וחצי זו שעה מאוחרת לשינה, הוא קם עייף ולכן עצבני... אין צורך לחפש סיבות בגן או לא יודעת מה פשוט שילך לישון בשמונה, ואז הוא יקום לבד בשש וחצי.

הסיבה לכך היא המעבר משעון קיץ לשעון חורף.
והשעון הביולוגי שלה חזק ממנה וממך.
עצתי היא להלחם ברעיון של שעון קיץ ושעון חורף. ושכל השנה נקום ונרדם באותו הזמן.
דרך אגב אותו מעבר בין השעונים גורם לריבויי מקרי דיכאון בתקופת המעבר.
גורם לעבודה שאינה פוריה ויעילה, כיוון שאנו עייפים יותר.
העיקר שחוסכים בחשמל.

חמש זה לא לילה אלא מוקדם בבוקר.אכן מקשה מאוד על ההורים לקום כ''כ מוקדם,ואולי יש טכניקות לעזר,אך ה''יועצת'' מעבירה מסר שזה לא נורמלי שילד מקייץ בשעה כזו. המון ילדים קמים בחמד (בדר''כ עם השנים זה מתאחר).הכותבת גם שכחה לציין שיש המון ילדים שלא משעה השעה בה ילכו לישון, הם יקיצו מוקדם.מציעה לכם לקבל הדרכות מאנשים עם רקע קצת יותר מקצועי מאשר מי שלמדה בקורס במכללה שלא מאושרת ע''י שום גורם מוסמך.בהצלחה

כל יום מישהו בא עם משהו חדש.
כשהם קמים מוקדם אנחנו רוצים שיתעוררו מאוחר,
בגיל מאוחר הם קמים מאוחר ואז אנחנו רוצים שיקומו יותר מוקדם.
תנו להם לחיות בשקט ככה הם וזהו מי שלא נוח לו שלא ילד ילדים

מה עושים עם השינה במהלך היום כדי למנוע יקיצה מוקדמת?......