כל אישה צריכה לעבור קורס הכנה ללידה כדיי ללמוד איך להתמודד עם צירים ולזהות צירים אמיתיים (יש נשים שסובלות שבועיים מצירים לפני הלידה.
בקורסים גם מלמדים את הגבר איך לעזור ומה התהליך שעוברים בבית החולים (אחד מהם זה שאף אחד לא יקבל אותך עם צירים במרווח גדול מ5 דקות).
בקשר לצירי הלחץ- בקורס מלמדים איך ללחוץ נכון ומתי על מנת שהצירים יהיו אפקטיביים.
חוץ מזה שאי אפשר למנוע לידה חטופה (גם את זה מלמדים בקורס) וזה לא משנה אם היית בבית החולים או באמצע הקניון - בשום פנים ואופן לא היו יכולים לעזור לך