תגובות עד כה: 53 תגובות, ב- 41 דיונים. לקריאת כל התגובות ברצף סגור את כל התגובות הוסף תגובה 41.  אני עושה וזה עובד.  ל"ת      יעלי,    18/12/07 19:02 הגב לתגובה זו 40.  הצלחתי לכווץ 1000 פעם. אני מארגן תחרות של מלך המכווצים. הזוכה יקבל  ל"ת      עוזרת בלודינית,    12/12/07 23:34 הגב לתגובה זו 39.  איך מכווצים שם?!  ל"ת      ?,    12/12/07 21:47 הגב לתגובה זו          אנחת רווחה         אדם בתוך,  עצמו הוא גר,    12/12/07 22:32 תדמיין שאתה ברחוב וחייב לשירותים. זו פעולת הכיווץ. ההרפיה היא שהגעת לשם... הגב לתגובה זו              יפה הסברת, את תהליך הכיווץ (התאפקות) וההרפייה (שיחרור).  ל"ת              תודה.,    12/12/07 23:32 הגב לתגובה זו 38.  רוצה לנסות את זה     אני ושוב אני וש,    12/12/07 18:38 אני הולכת לנסות את זה . רק הרעיון מצחיק אותי. הגב לתגובה זו 37.  התגלגלתי מצחוק, עבר הדיכאון  ל"ת      מישמיש,    12/12/07 17:35 הגב לתגובה זו 36.  מקריאת הכתבה צחקתי וכבר עבר לי הדיכאון  ל"ת      תבורכו,    12/12/07 17:14 הגב לתגובה זו 35.  מכאן יובן     טחור מדוכא,    12/12/07 15:48 שמי שסובל מעצירות נהנה ממצב רוח מרומם הגב לתגובה זו          זה היה טוב! :)  ל"ת          שווה בדיקה...,    18/12/07 22:57 הגב לתגובה זו 34.  אנו באנו ארצה לתפוס בה את התחת  ל"ת      יומנו של,  הרצל,    12/12/07 15:36 הגב לתגובה זו 33.  הבה נכווצה יחדיו     הורה הי,    12/12/07 15:20 הנה פעולה חביבה שיכולה להביא לאיחוד העם. הגב לתגובה זו 32.  פשוט מאוד     הגליל בתחתון,    12/12/07 10:49 כ''כ פשוט - מתוך מאה יוצאים לפחות 5-6 פוקים מוסיקליים שכ''כ צוחקים מהם, עד ש... הדיכאון עובר. הגב לתגובה זו 31.  פשוט מאוד     הגליל בתחתון,    12/12/07 10:48 כ''כ פשוט - מתוך מאה יוצאים לפחות 5-6 פוקים מוסיקליים שכ''כ צוחקים מהם, עד ש... הדיכאון עובר. הגב לתגובה זו 30.  ברור מאליו     מוצב אחורי,    12/12/07 10:33 כשמתרגזים בתחת - שוכחים מצרות אחרות. לי זה עוזר כשאני מסתכל בטוסיקים יפים של בחורות. הגב לתגובה זו          ורק תדמיין אותן עכשיו מכווצות..         לוליטוש,    12/12/07 15:18 והנה הלך הדיכאון הגב לתגובה זו 29.  האם נכון שכיווץ כל שריר עגול בגוף גורר     Jaqueline,  Aרשג,    12/12/07 10:08 אחריו אוטומתית את שאר השרירים העגולים ? הגב לתגובה זו 28.  Now , I fully understand     Jaqueline,  Arad,    12/12/07 09:42 פעם ראשונה כשחוויתי מין ''אנל'' , הפרטנר שלי ירה כל הזמן באוויר . הוא הסביר שבכל יריה הייתי אמורה ללחוץ את ה ''אנוס'' (פי הטבעת) מה...בהלות. So ,he could enjoy tight anal sex הגב לתגובה זו 27.  זו בעצם שיטת פאולה גרבורג     יוסי,  מרכז,    12/12/07 09:37 שיטה זו משפרת את הבריאות הפיזית והנפשית על ידי כיווץ ושחרור של השרירים הטבעתיים בגוף. בקישור הבא תוכלו לקרוא על השיטה: http://he.wikipedia.org/wiki/%D7%A9%D7%99%D7%98%D7%AA_%D7%A4%D7%90%D7%95%D7%9C%D7%94 הגב לתגובה זו 26.  ניסיתי במשרד ונתפס לי השריר...  ל"ת      מה לעשות?,    12/12/07 06:26 הגב לתגובה זו 25.  ניסיתי במשרד ונתפס לי השריר...  ל"ת      מה לעשות?,    12/12/07 06:25 הגב לתגובה זו 24.  רן ארז זו תרופה טובה בשבילך שים לב     הסמוראי,    12/12/07 05:58 בשבילך זה גם לרקטום העילי וגם לרקטום התחתי, ואז לא תתרגז הגב לתגובה זו 23.  ל-19     אמיתי,    12/12/07 02:10 איפה כתוב שזה מעודד נשירת שיער? צר לי, אך לא הבחנתי בזאת. הגב לתגובה זו          אידיוט, קצת הבנת הנקרא..         חחח,    12/12/07 05:28 כתוב שם שזה פועל כנגד נשירת שיער. ועכשיו לך כווץ את התחת שלך אלף פעם בתור עונש, ותחשוב מהראש, ולא ממנו. הגב לתגובה זו              אם מדברים על הבנת הניקרא, ו...אימפולסיביות מחשבתית, קרא את התגובה             .,    12/12/07 23:39 של מגיב מס' 19 -ואח''כ את התגובה של - 23. בכל אופן, העונש שנתת מצחיק. (רק בהשמטת כינוי הגנאי). הגב לתגובה זו 22.  זה מעלה את הקונדליני הנמצא בתחתית עמוד השדרה - פשוט...  ל"ת      לע,    12/12/07 01:59 הגב לתגובה זו          קונדליסה מה?  ל"ת          דיכאון מדיני,    12/12/07 15:34 הגב לתגובה זו 21.  פעולת הכווץ שלך מעלה חיוך על הפנים ?     טלית,    12/12/07 01:54 אולי שאילו שצוחקים עליך. הגב לתגובה זו 20.  גם מי שמעשן 100 שנה - חי הרבה !!!  ל"ת      תכלת,    12/12/07 01:52 הגב לתגובה זו 19.  מעודד נשירת שיער? נראה לי שהתבלבלתם.     דנה,    12/12/07 00:05 גברים רק שומעים נשירת שיער- אין מצב שיעשו את זה, גם אם המחיר הוא דיכאון הגב לתגובה זו 18.  הגעתי רק ל-26 קיווצים :-(     דיכאון בתחתון,    11/12/07 23:58 יש מצב שזה בגלל ששתיתי תה טיבטי לפני זה? :-) הגב לתגובה זו 17.  עכשיו הבנתי למה העיניים של היפנים מלוכסנות  ל"ת      גבי,    11/12/07 23:27 הגב לתגובה זו 16.  שום דבר לא יעזור לי כבר..     דיכאונית,    11/12/07 22:47 וזה רק גרם לי לרצות לחרבן הגב לתגובה זו 15.  Gotta love 'em crazy Japs.     Rasputin,    11/12/07 22:42 הכי הצחיקה אותי השורה בקישור: ''You can start seeing results only within a few days or a few weeks or a few months '' ויחי ההבדל הקטן! :) למרות שאם תשאלו אותי זוהי רק ''עצת קש'' שנועדה למנוע מהמערב את הסוד האמיתי שלהם לאריכות חיים:) הגב לתגובה זו 14.  כיווצתי...כיווצתי...כיווצתי...     ציד האושר הגדול,  קוסמוס 18,    11/12/07 22:36 ובסוף סתם יצא לי פוק. זהו. אלך לחפש את האושר במקום אחר. הגב לתגובה זו 13.  slim and happy     Zulu,  Canada,    11/12/07 22:32 I wonder if some one has serious diarrhea it will makes him slim and happy? הגב לתגובה זו 12.  בטח ניסה את התרגיל בתורכיה  ל"ת      נמר,    11/12/07 22:29 הגב לתגובה זו 11.  זה עובד על הכיף כיפאק  ל"ת      א. אולמרט,    11/12/07 22:28 הגב לתגובה זו 10.  בגלל זה כל ההומואים בת''א     נו באמת,    11/12/07 22:08 כל כך מאושרים כל היום? הגב לתגובה זו 9.  בעברית קוראים לזה שיטת פאולה     סינית,    11/12/07 21:58 והשרירים הטבעתיים.... הגב לתגובה זו 8.  עדיף להיות נוכח ברגע 100 פעמים ביום     ממ,    11/12/07 21:38 תוך כמה שנים תתעוררו. הגב לתגובה זו 7.  כל הכבוד ליפני החמוד שטס לחלל     שיווה שקטי,    11/12/07 21:13 היוגים גילו את זה כבר לפני 5000 שנה או יותר, וקוראים לזה ''מולה בנדהה'', ובתרגום לעברית, ''נעילת השורש'', כלומר כיווץ של שרירי רצפת האגן. ואגוס או לא ואגוס, יש כנראה גם קשר למרכזים האנרגטיים בגוף, ששניים מהם נמצאים באזור הזה. העדות ליעילות - היוגים שמזדקנים יפה, ובוודאי לאט יותר מאלה שלא מתרגלים. אז רוצו לעשות יוגה! הגב לתגובה זו          אכן - גם ביוגה וגם בצ'י גונג         בנדהה,    12/12/07 08:23 הבנדהות ביוגה כמו גם חלק מהנשימות בצ'י גונג מכוונות לשרירי רצפת האגן. הפיתולים ביוגה מוכוונים לא רק לגמישות הגב אלא גם לעיסוי האיברים הפנימיים. אולי בינהם גם אותו עצב תועה. זו החוכמה בשיטות האלו, שפועלות בעדינות על איברים פנימיים - ולא רק על המעטפת האסטטית אליה מכוונת ההתעמלות המערבית. הגב לתגובה זו 6.  איזה חמוד.     יעל,    11/12/07 17:13 נעשה. הגב לתגובה זו 5.  ענק     רון,  אשדוד,    11/12/07 15:38 איך לא חשבו עלזה קודם הגב לתגובה זו          חשבו גם חשבו         פאולה,    11/12/07 18:28 יש שיטת טיפול שלמה הבנויה על כיווץ השרירם הטבעתיים, השיטה פותחה בשנות השישים [אני חושב] של המאה שעברה על ידי אישה ישראלית בשם פאולה ולכן נקראת שיטת פאולה.... מפעילה את השרירים של השולטים על הפיפי , פי הטבעת, העיניים, הפה ועוד ואכן משפיעה על מצבים פיזיים וגם נפשיים. הגב לתגובה זו              זה מה שאתה עושה באופן אינסטינקטיבי, עכשיו כשאומרים זה נשמע חדש  ל"ת              מסתבר שתמיד כך,    12/12/07 00:41 הגב לתגובה זו 4.  היכונו לכמה בדיחות צואה.  ל"ת      אני,    11/12/07 14:13 הגב לתגובה זו          על ההוא שראה שלט ''קורס עתידות'' ונכנס לצריף שלידו         זה מזכיר לי,  את הבדיחה,    12/12/07 10:23 אחרי שבירר על המחיר והסכים לו התחיל הקורס. בשלב ראשון ביקש ממנו ה'מורה' להתפשט, התפלא הבחור ושאל האם זה קשור לקורס? התשובה הייתה: ''חכה ותראה'' בשלב השני התבקש לשכב על הבטן על מיטת הטיפולים. גם כאן שאל ונענה באותה התשובה. כשהתחיל ה'מורה' למרוח אותו בשמן והגיע לאיזור העכוז, אמר הבחור: ''אהה, אתה רוצה לתקוע אותי בת..?'' והמורה ענה לו, ''אתה רואה, אתה כבר מתחיל לראות את העתיד'' הגב לתגובה זו 3.  חזק  ל"ת      דן,    11/12/07 13:40 הגב לתגובה זו 2.  כיווצתי 100 פעמים     מחפש רוחני,    11/12/07 13:20 אז עכשיו אני סוף סוף מואר? הגב לתגובה זו          לא. אבל לא תהיה מזה בדיכאון  ל"ת          בדיחת קרש,    11/12/07 17:57 הגב לתגובה זו 1.  ב 50 התעייפתי  ל"ת      י,    11/12/07 13:12 הגב לתגובה זו