תגובות עד כה: 40 תגובות, ב- 23 דיונים. לקריאת כל התגובות ברצף סגור את כל התגובות הוסף תגובה 23. מבחן התוצאה! תכנסו רגע    חובב קפה הגיוני,   18/05/08 11:16 אין שום מחקר בלתי-תלוי (אתם מוזמנים לחפש בעצמכם!) אשר מוכיח קשר בין אנשים שהאריכו-חיים או שהיו בריאים יותר יחסית או שהיו מאושרים יותר וכדומה לבין אי-שתיית קפה! ייתכן שלקפה יש השפעות שליליות תאורטית, אבל הימנעות משתיית-קפה זה לא המעשה אשר ישפר את חייכם באופן כלשהו! מבחן התוצאה (כלומר מה מתרחש במציאות לעומת מה שטוענים כל-מיני "מומחים") זהו לדעתי המבחן היחיד המתאים לבדיקת מה נחשב לבריא ומה לא.. אם תשתו קפה בצורה מתונה ולא קיצונית, לא יאונה לכם כל רע.. הגב לתגובה זו 22. כבר שנה לא שותה קפה!    מיכל, נתניה,   21/11/06 13:23 לפני כשנה הפסקתי לשתות קפה, מתוך בחירה, בנוסף הורדתי מוצרי חלב שלדעתי הקשו אצלי על העיכול. ברצוני לציין שכיום אני ישנה הרבה יותר טוב, לא מתעוררת אפילו פעם אחת בלילה, מערכת העיכול השתפרה ואני מרגישה בכללי הרבה יותר טוב. במקום הקפה אני שותה חליטות צמחים ותה ירוק. חליטות צמחים ללא הגבלה, ותה ירוק אחד ביום. ברצוני להמליץ לכולם לנסות. בהתחלה זה קשה בגלל ההתמכרות לקפאין, אבל אחרי חודשיים בערך זה בכלל לא חסר. ופלוס נוסף - יש הרבה יותר מגוון בחליטות צמחים מאשר בקפה... ממליצה בחום. הגב לתגובה זו        החליטה שלך היא מצמחי מרפא.?זה מאד מעניין מה שאת כותבת.. ל"ת        יעלי,   21/11/06 18:45 הגב לתגובה זו 21. יש לדייק!    בוב קופי, רמת גן,   21/11/06 12:30 תה אכן מפריע לספיגת ברזל. זה לא אומר שאין לשתות תה, אלא להימנע ממנו כחצי שעה אחרי הארוחה.. צריכה של קפה ותה הרבה פעמים אינה יוטילטריסטית גרידא, כפי שאת מתארת במאמרך, אלא אקט חברתי. ידוע כי הקפאין משחרר את הלשון והפה, וכך ניתן לדבר הרבה יותר... זה סוג של בילוי והנאה חברתית לשבת ולקשקש בבית קפה.. לזה אין תחליף כמו כן הקפה המשובח הוא סוג של הנאת חיך, ועם כל הכבוד כל תחליפי הציקוריה המזעזעים שנמכרים אין להם שום קשר למקור המשובח. אולי את היית רגילה לנס קפה עלית, שגם לו אין שום קשר לקפה, ועל כן הסתדרת עם התחליף. למי שרגיל לקפה אמיתי אין סיכוי.. לסיכום אמליץ לאנשים להגביל את שתיית הקפה שלהם כי אכן מדובר בחומר מיותר, אולם במסגרות מסויימות ניתן להנות ממנו בלי לפגוע בבריאות. כמו כן יש תה ירוק מדרום אמריקה, ירבה מתה שמו, שמהווה תחליף מצויין לפריקים של קפאין, והתאין שבו הוכח שפחות מזיק ופחות גורם לתופעות לוואי. נסו ותהנו. הגב לתגובה זו        ניסיתי ונהנתי וגם לא הפסקתי לדבר.הרגשתי שהלשון שלי לוקחת אותי ...       מרציאנו,   21/11/06 18:49 למחוזות מרתקים בשחרורה.. שלא לדבר על השימוש הנוסף שעשיתי בה כל הלילה. באמת תודה הגב לתגובה זו 20. שאלה לשני    יעל,   18/11/06 14:28 הזכרת תמצית של פרחי באך שעזרה לך בגמילה מקפה. מה היא עושה ואיך כדאי לצרוך אותה ולכמה זמן? תודה הגב לתגובה זו        באך זה מוזיקה יפה ומרגיעה רצוי להקשיב לה שלוש פעמים ביום...ו       אליזבט,   21/11/06 18:52 רצוי על כוס קפה מהביל..+הל הגב לתגובה זו 19. לשני - מה רע באספרסו קצר ליום?    יוסי,   17/11/06 18:05 נראה לי שבמידה הנכונה זה סבבה לגמרי. האם הנזקים שתיארת מתייחסים לשתיית קפה מרובה? הגב לתגובה זו 18. שני - תודה לך על הטור היפה .    תמוז,   17/11/06 16:11 ועל השיתוף באני מאמין שלך לאורח חיים בריא. בסך הכל אני משתדלת ליישם את מה שכתבת בחיי היום יום, אם כי זה לא תמיד קל. כי מה זה החיים בלי שוקולד שוויצרי ? אז בקטע הזה המינון בהחלט קובע... הגב לתגובה זו 17. החיים    guy,   17/11/06 02:45 החיים זה מחלה ממארת עם 100% תמותה חי שותה קפה מעשן ונהנה מהחיים אם אתם מעדפים חיי סגפנות שיבושם לכם ! הגב לתגובה זו 16. הנה המסקנה הגורפת שלי -    תנו לחיות בשקט,   16/11/06 23:41 לחיות זה דבר לא בריא זה מגדיל את הסיכויים למות הגב לתגובה זו 15. קודם כל, תודה על ההבהרות.    איילת,   16/11/06 22:13 וחוץ מזה אשמח להרחבה בנושא צריכת הטופו. גם בנושא זה יש דעות לכאן ולכאן, ואשמח להבהרותייך. בתודה, איילת. הגב לתגובה זו 14. אילו שמנים המצוי שלהם טהור והם עובדים? ל"ת     התוהה.,   16/11/06 21:09 הגב לתגובה זו 13. נס.    בן, צפון,   16/11/06 20:52 קפה. הגב לתגובה זו 12. ''הקונספציה''    נטורופתית אחרת,   16/11/06 16:18 יש אנשים שקצת קפה שחור אורגני עושה להם טוב, אפילו אם ישתו כוס כל יום. יש אנשים שמתאימים להם ויטמינים. יש אנשים שמתאימים להם צמחי מרפא. יש אנשים שיודעים לבד מה טוב בשבילם, והם הכי בריאים, והם לא צריכים להסתכל בשביל זה בספרים. נכון שאין אנשים שמזונות תעשייתיים ו\או מזוקקים יעשו להם טוב, למרות שיש גם כמה כאלה שמהם בריאים מספיק כדי שגופם ינטרל את הרעלים האלה והם ישארו בריאים. רפואה טבעית היא זאת שמתבססת על הרבה מאד ידע, כמו זה שהובע היטב במאמר הזה, אבל יודעת לסנן אותו היטב מול הבנאדם שלפניה. השם הרע שיצא לנו, המרפאים, נובע בחלקו מידע שגוי או חלקי, אבל ברובו מחוסר היכולת להחיל את הידע הזה על האנשים. למשל, הוויטמינים החביבים ''שלנו'', הנרשמים על ידי רבים מהמטפלים בסיטונות, אינם אלא תוצר תעשייתי, מלאכותי, מרוכז מדי עבור הגוף, אבקתי ומסונתז, שבמידות גבוהות הופך גם הוא להכבדה גדולה על הגוף, ועומד בתחרות נאה מול הרעלים שכנגדם הוא נבלע. גם מאמרים מסוג זה שלמעלה, כשהמידתיות אינה שזורה בהם היטב, דומים במידת מה לאותם ויטמינים: מרוכזים מדי, שיטתיים מדי, כוללניים מדי. למרות שהמאמר הזה מתון באופן יחסי, ואני מניחה ומקווה שכך גם הכותבת. הגב לתגובה זו        לא הבנתי..למה התייחסה התגובה המלומדת הזאת?האם ההסבר הוא בגוף התגובה ל"ת        זהבה,   21/11/06 19:00 הגב לתגובה זו        ברור שמאמר באינטרנט אינו תחליף לטיפול אישי       שני פרופסורסקי, יקנעם,   16/11/06 19:37 אלא מסירה של מידע כללי. יש לי לא מעט מטופלים שכל הידע שלי מהלימודים, מספרים ומנסיון אישי וקליני הוא כאין וכאפס לעומת מה שהגוף שלהם מלמד אותם ואותי. ברור שגם אם אני אכתוב תכנית טיפול לקנדידה/סוכרת/אבני מרה (וכו'), היא תהיה בגדר תכנית כוללת שלא מתאימה לכל אחד אלא תותאם אישית למטופל/ת שלפני. כן, גם אני משתמשת בתוספי מזון - גם לעצמי ולמשפחה וגם למטופלים - ומכוונת אותם אישית לא לפי המינונים שכתובים בספרים אלא לפי מה שצריך בהתאם לתגובות. אני בדרך-כלל מנסה להציג גם את היתרונות וגם את החסרונות בכל דבר. אך בעניין הקפה - היתרונות שלו (שהוזכרו בתחילת המאמר) מוכרים לכולם ולכן לא היה צורך להרחיב עליהם את הדיבור, ולעומת זאת החסרונות שלהם פחות נמצאים במודעות הציבור ולכן היה לי חשוב להסביר עליהם. אני מקווה שנחה עלייך דעתך ואשמח להיות איתך בקשר של קולגות. הגב לתגובה זו 11. כן בטח...    טירון מושתן,   16/11/06 16:07 ''מי שזקוק לקפה כדי להישאר ער בלילה, מתעלם מהעובדה שהגוף שלו בעצם אמור לישון.'' נראה אותך אומרת למ''מ שלי שאת לא יכולה לשמור כי הגוף שלך צריך לישון ואסור לך לשתות קפה... את לא תראי את הבית חודשיים.... הגב לתגובה זו        מי אמר שלהיות בצבא זה דבר בריא       שני פרופסורסקי, יקנעם,   16/11/06 19:25 נכון, גם האוכל בצבא רחוק מלהיות בריא, גם כל הכימיקלים שנחשפים אליהם באימונים, גם הלחץ והמתח ועוד הרבה דברים. אז אם אתה שותה קפה כדי להישאר ער בשמירה זה דבר אחד (פחות מזיק מכל שאר הדברים שהזכרתי), ואם אחר-כך באזרחות אתה נשאר עם ההרגל - זה דבר אחר. כל עוד אתה מודע לעובדה שזה צורך זמני נקודתי - הנזק לא כ''כ משמעותי. הגב לתגובה זו 10. ומה עם קפה ללא קפאין? מותר? ל"ת     שרון,   16/11/06 15:36 הגב לתגובה זו        קפה ללא קפאין       תמר,   16/11/06 23:11 בתהליך הפרדת הקפאין מהקפה משתמשים בכימיקלים רעילים במיוחד, על בסיס דלק. כל מזון מלאכותי, כדוגמאת קפה ללא קפאין, מוצרי הדיאט למיניהם בהם מופרד השומן מהחומר הטבעי או מוצרים עם ממתיקים מלאכותיים מסוכנים לבריאות. הם רק דרך נוספת של חברות המזון התעשייתי להונות את הציבור ולהגביר הרווחים. אגב, מוצרי הדיאט למיניהם הוכחו כמשמינים יותר (הם מגבירים תיאבון!) מהמקור. הגב לתגובה זו        הוא בד''כ לא 100% ללא קפאין       שני פרופסורסקי, יקנעם,   16/11/06 19:21 וגם תהליך הוצאת הקפאין לא הכי בריא. הגב לתגובה זו 9. מה דעתך?    ווינסטון,   16/11/06 15:31 מה דעתך על קפה כתירוץ לסיגריה? תופס? הגב לתגובה זו 8. מממממממממממ קפה    karen, Canada,   16/11/06 15:02 אף רופא לא יאסור על קפה אחד ביום...באמת ששום דבר לא יקרה מכך הגב לתגובה זו 7. the only alternative to a strong esspresso is    esspresso, Doppio,   16/11/06 14:58 a fat line of coke..... so I think,for now,I'll stick to my coffee.... sorry. הגב לתגובה זו 6. 2: אז מה אם זה מהטבע?    יובל, ת''א,   16/11/06 14:53 גם איידס הוא מהטבע וגם נפט מהטבע... לא כל מה שבטבע טוב לנו. דרך אגב, האם עודף ההתלאמות נובעת מעצבים הנגרמים על ידי קפה? הגב לתגובה זו        יובל, בענין עודף ההתלאמות -       רגע של עברית,   16/11/06 23:30 יתכן שעודף ההתלאמות נובעת מעצבים הנגרמים על ידי קפה. במקביל ובהתאם לתגובתך נראה כי מחסור בקפה גורם לשגיאות כתיב חמורות בעברית. ראה ערך: התלהמות. הגב לתגובה זו 5. קפה הוא כן צמח    נועה,   16/11/06 14:52 אולי לא צמח מרפא בעל תכונות מועילות כמו צמחים אחרים, אבל הוא בהחלט צמח. אשמח לתגובתך. הגב לתגובה זו        לא אמרתי שהוא לא צמח       שני פרופסורסקי, יקנעם,   16/11/06 19:19 אלא שהוא לא אמור לשמש כצמח מרפא. אגב, המילה ''סם'' במקור, כמו באנגלית drug, מתייחסת גם לתרופה, והרבה חומרים יכולים להועיל במינונים קטנים ולזמן קצר אך להזיק ואף להרוג לאורך זמן או במינונים גבוהים. הגב לתגובה זו 4. תודה שני    אוהבת קפה,   16/11/06 14:51 אצמצם לכוס אחת ביום. הגב לתגובה זו 3. שאלה לשני    הילה,   16/11/06 14:29 ''אולם בבד בבד עם ההמרצה הזו הוא גורם גם להחלשת המערכת''. את מוכנה להסביר את המשפט הזה? למה הכוונה ב''החלשת המערכת''? הבנתי שמחקרים מצביעים על נזקים של צריכת קפאין מוגברת אבל עד 3 כוסות קפה ביום לא גורמות נזק, אז למה לפסול באופן גורף? תודה! הגב לתגובה זו        ''החלשת המערכת''       שני, יקנעם,   16/11/06 19:53 הילה שלום, את מוזמנת לקרוא גם את תגובה 12 לגבי הפסילה הגורפת ואת התגובה שלי אליה. הכוונה היא שהקפה ממריץ את הגוף ומגביר מלאכותית את הערנות, אולם הוא אינו מזין ולכן תפקוד-היתר הזה לוקח מהמאגרים של הגוף חומרים חיוניים שהוא זקוק להם. עם הזמן המאגרים האלה נחלשים (במיוחד כאשר רוב המכורים לקפה אינם ניזונים בצורה אופטימלית) וזה גורם לשחיקה של מערכות שונות בגוף (כבד, כליות, מע' הורמונלית ועוד). הנזק שבקפה הוא בעיקרו נזק מצטבר, כך שכמות קטנה אינה מזיקה באותה מידה כמו כמות גדולה יותר, אך גם כוס ליום לאורך עשרות שנים יכולה לגרום לנזק שאולי היה קורה גם בלי הקפה אבל סביר להניח שהרבה פחות. על סמך מה קבעו ''עד 3 כוסות ליום''? לדעתי זה בעיקר על סמך העובדה שזה הרף שאליו הצליחו להוריד את המכורים הקשים, או הרף שבו אנשים הסכימו לשתף פעולה. כל אדם מגיב אחרת, ולכן אצל אחד השפעה של שלוש כוסות שקול כנגד השפעה של כוס אחת אצל אחר. לצערי, יש בעולם המודרני כל כך הרבה משתנים, שלחקור את הדברים האלה לאורך זמן עם תוצאות מהימנות זה כמעט בלתי אפשרי. איך נדע אם השכיחות הגוברת של מחלות ניווניות נובעת משתייה מוגברת של קפה (בלי להגביר למשל את הפעילות הגופנית), ממזון מתועש, מצבעי מאכל, מזיהום האויר והמים, מהתרופות הכימיות, מהחיסונים, מ''שחרור האישה'' שגרם לנשים להפסיק להניק , מההתרחקות מהחקלאות, או משילוב של כל הגורמים האלה ביחד? לכן השאיפה שלי היא לנטרל כמה שיותר את מהגורמים המזיקים שאפשר לנטרל. הגב לתגובה זו           המון תודה שני על תשובתך המפורטת! ל"ת           הילה,   17/11/06 11:27 הגב לתגובה זו 2. בולשיט, בולשיט ועוד בולשיט    לא תקחו את, ההפוך שלי,   16/11/06 13:25 קפה זה מצוין קקאו זה מעולה תה זה סבבה כולם מהטבע. לעומת זאת, טרחנות, מטיפנות וכפייתיות הן סם קשה, גם אם ארגון הבריאות העולמי מגדיר זאת אחרת. הן ממכרות, מפחיתות את פעילות תאי המוח ומסוכנות לבריאות! הגב לתגובה זו        תודה ל"ת        לשכל הישר,   16/11/06 14:38 הגב לתגובה זו        למה לקלל       ימית, צפון,   16/11/06 14:27 אם את אוהבת קפה/שוקו/מוקו, אין אם זה שום בעיה, ואם זה עושה לך טוב, אז על אחת כמה וכמה. אבל אין שום סיבה לקטול טענות אלה על הסף, במיוחד שהיא מציעה תחליפים לתענוגות האלה שעליהם את לא יכולה לוותר. האמת, את למעשה, ובלי לשים לב, מציגה תופעה אחרת שנובעת מתוך צריכת משקאות אלה והיא ההתמכרות. תראי באיזה תוקפנות את מגינה על הסם שלך! הגב לתגובה זו           או...          ההפוך שלי זה, לא סם,   16/11/06 15:01 התחלת לדקלם כשטופת מוח... שוקו מוקו וקפה זה לא סם. ואם הוא לא סם, אין צורך בתחליפים. ואם אין צורך בתחליפים, אין צורך ששני תציע אותם. אבל זה בסדר, את יכולה ללכת לשתות משקה דגנים דמוי קפה ולגרגר חליטות צמחים. בתיאבון. הגב לתגובה זו 1. שני - תודה    חייה פולק, חיפה,   16/11/06 12:59 השתכנעתי. אני מפסיקה לשתות קפה. הגב לתגובה זו        בהצלחה       שני פרופסורסקי, יקנעם,   16/11/06 19:55 אם תצטרכי עזרה אני כאן. הגב לתגובה זו           מבקשת עזרה משני          אור, חיפה,   07/12/07 15:49 בשנתיים האחרונות חזרתי לשתות קפה לאחר הפסקה של חמש שנים. כעת רוצה נואשות להפסיק ולא מצליחה. שני, האם יש לך עצה בשבילי איך להיגמל? הגב לתגובה זו