תגובות עד כה: 6 תגובות, ב- 5 דיונים. הוסף תגובה 5.  היתה לי חברה     ניר,    22/04/05 18:06 שנחרה, אח''כ חירחרה, אח''כ קירקרה....החלפתי חברה הגב לתגובה זו 4.  ?Presenting lesbians  ל"ת      A man,    19/04/05 13:19 הגב לתגובה זו 3.  4 טיפים נוגדי-נחירות:     טיפ-טיפונת,    19/04/05 13:15 1. אל תשנו על הגב (ללשון לענבל ולחיך הרך יותר הזדמנות לחסום את דרכי האוויר) 2. תורידו במשקל - למשקל נורמלי (מפחית משמעותית נחירות) 3. תמנעו מאלכוהול וכדורי-שינה (הם מדכאים את המוח ומגבירים נחירות) 4. תטפלו בנזלת/אף-גדוש הגב לתגובה זו          ועד טיפ         נחיר,    20/04/05 19:08 הדביקו פלסטר על הפה ונשמו דרך האף....... הגב לתגובה זו 2.  סיוט הנחירות     המסור,    19/04/05 12:02 הפרעת נשימה בשינה מטופלת בעקר ע''י מכשיר CPAP, מכשיר המסייע לנשימה בשינה ומפחית נחירות. יש גם אביזר אחר עם רצועות וכדור (שמזכיר כדור טניס) ששמים על הגב, וככה כשפחות שוכבים על הגב, פחות נוחרים... הגב לתגובה זו 1.  בעיות נחירה, דום נשימה, נחירות     דוק,    19/04/05 11:49 נחירה נוצרת כתוצאה מחיך וענבל ארוכים ורוטטים. דום נשימה נגרם על פי רוב כתוצאה מהיצרות דרכי האוויר במעברי האף, הלוע והגרון. חלק מהנוחרים סובלים גם מדום נשימה לילי שגורם לירידת רמת החמצן בדם ובהמשך לעליית לחץ הדם, הפרעות קצב הלב ואפילו שבץ מוחי. מסיבות אלו חייב כל אדם שנוחר לעבור בדיקה רפואית מקיפה כדי לברר אם הוא סובל גם מדום נשימה לילי הגב לתגובה זו