תגובות עד כה: 17 תגובות, ב- 12 דיונים. הוסף תגובה 12.  פשוט לא נכון!     דיאטנית,    15/07/04 07:45 קראתי את התפריט המוצע והוא פשוט אסור לביצוע! אנשים העוסקים בספורט חשוב שיקפידו על שילוב של פחמימות וחלבונים יחד. אין התייחסות לשעת הפעילות. האם לא שמעה הכותבת על ''חלון ההזדמנויות'' שבו יש לשלב פחמימה יחד עם חלבון? אני מקווה שספורטאים ימנעו מדיאטות לא מבוקרות שכאלה המונעות מהם לפתח מסת שריר. הגב לתגובה זו 11.  שינוי תפיסה בתזונה     יואב,  תל אביב,    13/07/04 19:13 התפריט המוצע הנו בבחינת שינוי תפיסה בהרגלי האכילה המקובלים. בקריאה ראשונה אכן אפשר לקבל את הרושם שמדובר בתפריט דל מאוד אך לא כך ועל כן מומלץ לנסות. מי שמיהר להשמיץ כנראה לוקה במוגבלות תפיסתית ומתעצל לשנות הרגלי אכילה רעים. הגב לתגובה זו 10.  מה? זה בצחוק לא?     הצוחק,    12/07/04 15:32 דיאטה לציפורים שלא זזות אולי. מתאמנים צריכים בערך פי 3 או 4 יותר קלוריות מחלבונים ופחמימות ואיפה השומן? מכירה ספורטאים שיוותרו על שומן? הגב לתגובה זו 9.  דיאטה מעולה ל...     RONIAL,    12/07/04 08:52 מה זה? דיאטה למתעמלות בהתעמלות קרקע בנות 12 או רקדניות בלט בנות 16... דיאטה זו גורמת לעייפות ורצון להיות פסיבי כל היום ומנותקת מהמציאות של בן אדם נורמלי אקטיבי שקם בבוקר וחייב אנרגיה כדי להלביש ילדים להכין ארוחת בוקר וארוחת 10, לסדר קצת את הבית לצאת ולפזר את הילדים, להגיע לעבודה, לעבוד, לחזור ולאסוף את הילדים, להביא אותם לחוגים, להחזיר אותם הביתה, לעזור להם ברחיצה, לעזור להם להכין שעורי בית והתיק של מחר, להכין ארוחת ערב, לסדר טיפה את הבית, להיות רענן/ה לקבל את בן/בת הזוג כדי לשוחח ולהתפנק... (פעמיים בשבוע בחדר כושר ופעם בריקוד או הליכה מהירה)...ועוד ועוד ועוד. נו באמת איזו דיאטה זו? אולי לליידי שיש לה עוזרת וב- 10 הולכת לשחק טניס עד 12 וב- 13 הולכת לישון עד 16 והילדים מגיעים לחוגים כאשר הנהג מסיע אותם...? והמטפלת דואגת לרחוץ אותם ולבשם אותם... וב- 19 שעה בחדר כושר ומשם לתיאטרון, לקונצרט או לאיזשהו קוקטייל... באמת... הגב לתגובה זו          הצדק עמך         מרי,  חולון,    21/07/04 13:18 הכותבת צודקת מאוד!!! כיוון שאפילו לי רווקה, ללא ילדים, טיפול, חוגים וכל השאר... זה לא נראה ישים בכלל. אני חושבת שהדיאטה הכי הגיונית היא לאכול מהכל אך בכמויות נורמליות הגב לתגובה זו 8.  יוגורט ביו עיזים     מירי,  ירושלים,    12/07/04 08:49 איפה ניתן למצוא יוגורט ביו עיזים בי-ם? של איזו חברה? הגב לתגובה זו          יוגורט         גלית רפאל,    14/07/04 09:17 שלום מירי, אין ביו עזים ,כתבו זאת לא נכון בכתבה, ישנו יוגורט ביו לדוגמא של תנובה שעשיר באצידופולוס,וישנו יוגרט עזים ,לדוגמא של משק צוריאל. הגב לתגובה זו 7.  תפריט מצויין     יעל דרון,  תל אביב,    12/07/04 03:41 גלית זהו תפריט מעולה לאנשים שחייבים לרדת במשקל, למתאמנים אני בטוחה שצריך רק להוסיף עוד משהו בצהרים אז מתאמנים יקרים תרגעו. בטח בשבוע הבא תקבלו תוספת בצהרים. אני מאוד אוהבת את הדיאטה ולא רעבה בכלל. הגב לתגובה זו          מתי הספת לאהוב את הדיאטה ?         מגחך,    12/07/04 09:24 אם היא מופיע פה היום ? אולי בגלל שאת בדיאטה שעה וחצי את עדיין אוהבת ??? הגב לתגובה זו 6.  עינוי אחד גדול     ללה,  בת ים,    12/07/04 00:37 ירדתי 17 קג בשנה ולא היה לי עודף משקל מוגזם אכלתי יותר וגם נכון = הליכה של 6 ימים בשבוע 50 דקות=5 קמ נהנית מזה עד היום ולא כמו הסיוט שרשום כאן הגב לתגובה זו 5.  דיאטננית מרחפת     מלכי צדק,    12/07/04 00:34 תגידי התחלקת על השכל או מה? כל הדיאטטנים אומרים בפרוש שלפחות ירקות אפשר לאכול חופשי,אני כבר לא מדבר על יתר הדברים אבל לפחות ירקות. מה כולם מטומטמים? הגב לתגובה זו 4.  בתור דיאטנית קלינית המתמחה     עינת,  צפון,    11/07/04 23:26 בתזונת ספורטאים, מתכון זה הוא מסוכן. ברב התפריטים המוצעים מדובר בכ1000 קלוריות ליום, בסה''כ. יפה הגיבו כאן לפני כי אנשים מתאמנים , גברים ונשים פשוט ''יעלמו'' ולא יוכלו להתאמן בשל חוסר באנרגיה ובחלבון שלא לדבר על כך שלא יוכלו לפתח מאסת שריר. הגב לתגובה זו          זה בכלל לא תפריט לספורטאים         אלה,    13/07/04 15:18 כתוב בכותרת שהתפריט מומלץ לאנשים שמתעמלים ולא לספורטאים מקצועיים שזה סוג אחר של תזונה הגב לתגובה זו 3.  דבר חשוב מאוד לספורטאים     יורם,  מרכז,    11/07/04 22:56 שחסר בכתבה הוא נטילת אנטי אוקסידנטים המונעים את חמצון הגוף ומחלות דבר שקורה אצל ספורטאים הרבה יותר מהר מאנשים רגילים הגב לתגובה זו 2.  רעב     נוני,  תל אביב,    11/07/04 22:26 לדקיקה כמוך זה אולי טוב. לכל אדם נורמאלי ובפרט למתאמן - זו דיאת רעב!!! הגזמת לגמרי - על כמה קלוריות מדובר ? אולי 500 הגב לתגובה זו          רעב         ב.,  מישור החוף,    04/09/04 16:24 אני חושבת שזו דיאטת רעב לאנשים שעושים פעילות ספורטיבית כמו שציינת . נראה לי שבדיאטה כזו פשוט חילוף החומרים יפגע מאוד ולא תהיה ירידה במשקל אלא להיפך תהיה השמנה. הגב לתגובה זו 1.  השפעות הדיאטה     המגיב,    11/07/04 21:36 לעניות דעתי, ואני ממש לא בקיא בתחום, אחרי שבוע עם התפריט המוצע האדם צפוי למות מצער... אבל בריא!!! הגב לתגובה זו