גם מטלות הבית מעלות את לחץ הדם שלנו
חוקרים מצאו כי גם פעולות בית פשוטות כמו ניקיון או בישול, עלולות להעלות את לחץ הדם והמתח הנפשי
עבודות בית מזיקות ללב? צילום המחשה: sxc
חוקרים מאוניברסיטת פיטסבורג מצאו שהלחצים והמתחים של החיים המודרניים לא מסתיימים כאשר אנחנו עוזבים את העבודה. למעשה, הלחץ ממשיך להיערם עם החזרה שלנו הביתה.
המחקר נערך על 113 גברים ונשים שמועסקים במשרה מלאה. כל אחד מהם סיפק פרטים על כמות השעות שעבד, רמת האחריות שלו לגבי שבע מטלות ביתיות שונות והזמן שהשקיע בביצוען. לאחר מכן, עברו הנחקרים בדיקות לחץ דם במשך שלושה שבועות, בסיומן הוצמד להם מכשיר לניטור לחץ דם ליום אחד - כדי למדוד את השינויים בלחץ הדם בבית ובעבודה.
אולי להימנע מניקוי ובישול?
על פי הממצאים, בלי קשר לכמות עבודת הבית שנעשתה בפועל, אלה שהרגישו שהם נושאים באחריות על מטלות הבית היו בסיכון מוגבר ללחץ דם גבוה. החוקרים הסבירו כי זה לא עומס העבודה או הזמן שבמסגרתו מבצעים את המטלות, אלא האחריות הנתפסת באשר למשימה והלחץ הקשור להתמודדות עמה - הוא שגורם לעיקר הנזק.
עוד עלה מהמחקר שיש מטלות ביתיות שעלולות להזיק ללב יותר מאחרות. הקשר החזק ביותר ללחץ
דם גבוה נבע ממטלות ביתיות כמו ניקוי, בישול וקניות.
עבודות בית שכאלה העלו את לחץ הדם הסיסטולי (המספר הגבוה בקריאת לחץ הדם, הנמדד כאשר הלב מתכווץ) ב-4.4 מ"מ כספית. תיקונים בבית או במכונית העלו את לחץ הדם הסיסטולי ב-2.64 מ"מ כספית. תשלום חשבונות הביא לעלייה של 1.66 מ"מ כספית בלחץ הדם. טיפול בילדים לא השפיע על לחץ הדם לרעה.
מתוך הרשת החברתית-בריאותית כמוני www.camoni.co.il
נא להמתין לטעינת התגובות
אקו"ם