7 סיבות אפשריות לכאבי הבטן של הילד
אולי זו הסביבה החדשה, אולי מדובר באכילה מהירה. יש גם סיבות שקשורות לרעב או לזיהום במערכת העיכול
לרוב, במצבים אלו התלונות על כאב יחלפו בתוך זמן קצר, בעיקר אם תוסח דעתו של הילד מהגורם למצוקה. בניגוד למצבי מחלה, כאב הבטן לא ילווה בסימני סבל אחרים דוגמת חום או הקאות, אך ייתכנו יציאות רכות שאינן שלשולים. לעתים מגיעים ילדים לבירורים ארוכים ומיותרים כשהסיבה לתלונות גופניות היא רגשית וזו הסיבה מדוע ערנות ההורים חשובה ביותר.
2. כאב בטן עלול להעיד על מלאות כתוצאה מאכילה מהירה. הניסיון לארגן ילד לבית הספר בתוך 20 דקות שכוללות צחצוח שיניים, שטיפת פנים, החלפת בגדים ואכילה של ארוחת הבוקר היא משימה שנדונה לכישלון.
כדאי להקדיש לפחות 15-10 דקות לשתייה של כוס חלב או תה, ואכילת כריך קטן או עוגייה. חשוב לזכור שכוס חלב, למרות 100 הקלוריות שהיא מכילה, מורכבת גם מחלבונים ושומנים התורמים לתחושת השובע. זאת לעומת 40-20 קלוריות בכוס תה שמרביתן מגיעות מהסוכר שמגיע כתוספת.
3. כאבי הבטן עלולים להיות ביטוי של תחושת רעב. לא מעט מהילדים אוכלים רק חלק קטן מארוחת העשר שלהם, אם בכלל, כך שהם נשארים רעבים עד לארוחת הצהריים. כשהם מגיעים לאכול אותה, הדבר מתבצע במהרה וכך מתלוננים שוב על כאבי בטן הנובעים מכניסה של כמות גדולה של מזון לקיבה בתוך פרק זמן קצר.
אל תוותרו. הסבירו לילד שוב ושוב עד כמה משמעותית עבורו ארוחת העשר. שאלו את הילד מה הוא אוהב והציגו בפניו את האפשרויות של מזון בעל ערך תזונתי גבוה כמו גבינות, חומוס, טחינה או נקניק. כדאי לצייד את הילד בכריך ובמנת פרי או ירק. שילוב של רצועות ירקות בכריך משדרג את הטעם והערך התזונתי. מומלץ להימנע מביצים או מיונז מכיוון שהם מהווים מקור לחיידקים כשהם נמצאים זמן ממושך מחוץ לקירור. כמו כן, עדיף להימנע גם משוקולד וריבות.
4. כאב בטן יכול לנבוע משינויים בתפריט. במהלך החופש הגדול התפריט משתנה מדי יום. לא מעט התעוררו בשעות הצהריים ורק אז אכלו ארוחה ראשונה. אחרים אכלו במסגרת הקייטנה, חלקם אוכל ביתי ועוד שבחרו בחטיף. עם החזרה לשגרה ושינוי במועדי האכילה עלולים להתפתח כאבי בטן. יש להקפיד על זמני הארוחות כך ששגרת היום של הילדים תכלול שלוש ארוחות עיקריות ועוד שתי ארוחות ביניים.
5. כאב בטן יכול לנבוע מזיהום במערכת העיכול. די בילד אחד שהגיע חולה לכיתה או לגן, כדי לגרום להדבקת שאר הילדים. כשמדובר במחלות מעי זיהומיות, ההדבקה נגרמת לרוב עקב מגע עם הפרשות מהפה או צואה. לכן, חשוב להקפיד שלא לשלוח ילד חולה לבית הספר. בנוסף, הסבירו לילדכם עד כמה חשוב לשטוף ידיים.
במידה שילדכם נדבק בזיהום במעי ומראה תסמינים כגון: שלשול, בחילה, גזים, מיחושי בטן או קשיים בעיכול, ניתן להיעזר בתרחיף כמו פינק ביסמוט או קלבטן, שאין עבורו צורך במרשם רופא. הקפידו לא לתת אותם לפרק זמן ארוך או על בסיס קבוע.
6. כאב בטן עלול להעיד על עצירות שנובעת מהימנעות מהליכה לשירותים. מתן
השלב הבא הוא הצטברות צואה קשה, כאבי בטן ולעתים אף בריחת צואה. יש להסביר לילדים עד כמה חשוב לייחד זמן לפעולה חשובה זו. מומלץ לכוון אותם ללכת לשירותים מדי יום בשעות הערב, לאחר סיום הפעילויות השונות, ולהקדיש לכך כ-15 דקות. אל תהפכו את השירותים למגרש משחקים. הילד עלול להתבלבל ולחשוב שמטרת הביקור בשירותים היא אחרת.
7. חשוב לזכור כי עם תחילת שנת הלימודים חלק מהילדים מתחילים לצרוך תרופות ממשפחת הריטלין. תרופה זו יכולה לגרום לעתים לכאב בטן וחשוב מכך - לירידה בתיאבון. יש להקפיד עם אותם ילדים על ארוחת בוקר מסודרת.
אם ילדכם מתלונן בעקביות ולאורך זמן על כאבי בטן, צרבת, בחילה, הקאה, שלשולים או יציאות דמיות, חוסר עלייה במשקל או חום - יש לחשוד במחלה המערבת את מערכת העיכול ולפנות להמשך בירור של הרופא המטפל.
הכותבת היא מומחית לגסטרואנטרולוגיה ילדים
נא להמתין לטעינת התגובות
אקו"ם