ראשי » חדשות » בריאות » רפואהגלוש ב - nrg מעריב מהסלולר

דליפת שתן: 10 עצות מנקודת מבט של רופא

אל תתנצלי ואל תתרצי, זכרי שהדבר לא אומר שאת מזדקנת והכי חשוב – אל תשכחי שאת לא לבד בעולם

1. הן מתביישות לדבר על דליפת שתן מיידית במהלך פעילות גופנית, בעת קיום יחסי מין, שיעול או עיטוש. על הצורך להטיל שתן פעמים רבות במהלך היום או הלילה, חוסר היכולת להישאר בשיעור, בהצגה או בסרט עד לסיום והקושי בנסיעות ארוכות.

2. את לא לבד - כ-20% מהנשים בגילאי 20 ומעלה עלולות לחוות דליפת שתן בזמן מאמץ גופני. כ-35% מהנשים בגילאי 40 ומעלה יחוו פגיעה משמעותית באיכות חייהן בגלל דליפת שתן במאמץ והצורך להטיל שתן לעתים קרובות ביום ובלילה.

3. איך כדאי לדבר על זה עם הרופא - פני לרופא שלך (רופא משפחה או גניקולוג) עימו את חולקת יחסי אמון. רשמי הכל על דף וזכרי שהוא לא שופט אותך, אלא רק רוצה לעזור לך ומבין את מצוקתך.

4. אל תתנצלי ואל תתרצי - אם התופעה מפריעה לך, דעי שמדובר בבעיה עולמית שאינה מעידה על האיכויות שלך. אינך חייבת לסבול.

5. זה לא אומר שאת מזדקנת - לתופעות הרפואיות האלו אין תיוג של גיל והן לא מעידות על הזדקנות.

6. הפער הבין דורי - נשים מבוגרות יותר נוטות לא לטפל בבעיות שונות מתוך תפיסה שגויה שזו הזדקנות ואין פתרון. הן משלמות על כך מחיר בריאותי ואיכות חייהן נפגעת. צעירות אינן דוחות בדרך כלל את הטיפול, מדברות על הכל ולא מוכנות לחיות עם הבעיה.

7. אל תצאי מדעתך - התגובה המיידית של נשים כשהן מגלות כמה פשוט לפתור את הבעיה היא הלקאה עצמית וכעס על הדחייה.

8. זכרי שהמערכת הרפואית פועלת בעומס גדול ולעתים השאלות שצריכות להישאל לא מגיעות. הכיני רשימה של שאלות קצרות וממוקדות כמו: מהי הבעיה ממנה אני סובלת? מהן האפשרויות הטיפוליות? איך זה ישפיע על חיי בטווח הזמן המיידי? מה שיעור ההצלחה?

9. אם לא נעים לך לחשוף איברים מוצנעים, זכרי שהגניקולוגים והאורוגניקולוגים רגילים למראות אלו.

10. בשביל זה אנחנו הרופאים נמצאים - לעזור לך להתגבר על בעיות שמטרידות אותך. חוויה של בושה חד פעמית לפנינו תמנע ממך מקרים רבים שבהם הבעיה שמטרידה אותך תגרום לך לחוש בושה וחוסר נוחות, יותר מכל פגיעה משמעותית אחרת באיכות חייך.

הכותב הוא אחראי גינקולוגיה ואורוגינקולוגיה וסגן מנהל מחלקת נשים ויולדות ב' במרכז הרפואי סורוקה בבאר שבע

נא להמתין לטעינת התגובות

מעדכן תגובות...