חמישה טיפים מלוחים לבריאות בחורף
יש גם שיטות שונות לטיפול בצינון וכאבי ראש. אינהלציה מלח, גרב מלח ואפילו מנורת מלח לטיפול בבעיות שינה
חדר מלח. צילום: גור דוברות ויחסי ציבור
אינהלצית מלח למניעה והקלה בנזלת - כשסובלים מנזלת קשה שאוטמת את מערכת הנשימה, כדאי לעשות אינהלציה מלח. דרך אחת היא למלא את מכשיר האינהלציה שנמצא כמעט בכל בית עם ילדים, בתמיסת מי מלח שניתן להשיג בבית מרקחת, במקום בונטולין ולהפעיל אותה במשך דקה וחצי.
המלח מחטא את דרכי הנשימה העליונות, מוריד את כמות החיידקים ומאפשר נשימה תקינה דרך האף. שיטה נוספת לאינהלציה במלח ללא מכשיר, היא באמצעות הרתחה של סיר עם מים. אליו יש להוסיף שתי כפיות מלח גס, לכסות עם מגבת ולנשום את האדים.
גרב מלח - טיפול יעיל למצבים בהם הנזלת החזקה גורמת לכאבי ראש בחיבור של האף והמצח. יש למלא גרב במלח גס, לחמם אותה במשך דקה במיקרוגל ולהניח אותה באיזור המצח. המלח מתחמם, חודר לעור ועוזר בשחרור המקום. כאבי הראש עוברים והנזלת משתחררת.
רפלקסולוגיה מלוחה
לגרון כואב - כאשר הגרון אדמומי ומקשה עלינו בבליעה, רצוי להוסיף חצי כפית מלח גס לכוס מים פושרים, להמתין מספר דקות שהמלח יימס ולגרגר בגרון. המלח מחטא את האיזור מחיידקים ועוזר להחלמה.
רפלקסולוגיה מלוחה - בימים שקר בבית ואנחנו בלי כח, זמן או כסף ללכת לטיפול אצל רפלקסולוג, אפשר למלא גרב במלח גס, לחמם אותה ולהצמידה לכף הרגל. המינרלים של המלח חודרים לעור ומשפעים לטובה על מנגנון הלב, הריאות ואפילו העיניים.
מנורת מלח - המנורה עשויה מגביש מלח
טבעי, שנחצב משכבת מלח בת מיליוני שנים בעומק של 300 מטר מתחת לאדמה. מנורת המלח מסייעת להילחם במחלות בדרכי הנשימה הריאות, אלרגיות ובעיות שינה. עוזרת גם למעשנים ואנשים העובדים בסביבה מזוהמת ומחזקת את המערכת החיסונית של הגוף.
בתוך גביש המלח מותקנת נורה, המפיצה אור רך ופולטת חום. החום גורם לגביש לפלוט רסס דק של מלח לחלל האוויר. המלח חודר לסימפונות, סופח את הנוזלים שהצטברו, מרחיב את דרכי הנשימה, משפר את תפקודי הריאות ומקל על בעיות נשימה.
הכותב הוא מייסד חדרי המלח בישראל ומטפל ראשי ברשת דרך המלח
נא להמתין לטעינת התגובות
