איפה משיגים קואנזים Q10?
נוגד החמצון שעוזר נגד תשישות וכאבים נמצא בסרדינים, ברוקולי ואגוזים
סרדינים. צילום: יח"צ
"הוא משתתף בתהליך ייצור האנרגיה בתוך התאים והשרירים ועל כן עוזר במצבי עייפות, תשישות וכאבי שרירים, שומר על שריר הלב ועל איזון לחץ הדם, מונע ומטפל בדלקות חניכיים ומגרנות.
"רמות קואנזים Q10 בגוף יורדות משתי סיבות עיקריות: התבגרות הגוף או נטילת תרופות ממשפחת הסטטינים, שמפחיתות את ייצור הכולסטרול בכבד אך במקביל פוגעות בייצור הקואנזים.
"גופנו מקבל Q10 דרך האוכל, בעיקר מסרדינים, אנשובי, לב בקר, מקרל, סלמון, ברוקולי, תרד ואגוזים אך ספיגתו מהמזון הינה פחות מ-10 אחוזים, ולכן אפשר להשלימו בעזרת תוסף תזונה".
נא להמתין לטעינת התגובות
