האותיות הרזות: ביצת קינדר

בהשוואה לממתקים אחרים, השוקולד מכיל הרבה שומן רווי, אבל יחסית מעט נתרן. המדור שמפשפש באותיות הקטנות על האריזות

אורית רונאל | 6/10/2008 10:30 הוסף תגובה הדפס כתבה כתוב לעורך שלח לחבר
הדיאטנית התורנית: ד"ר שרון מאור, דיאטנית קלינית וספורט, תכנית וינלייף, מכון וינגייט
 
ביצת קינדר.
ביצת קינדר. 

כשמסתכלים על הערכים ל-100 גרם ביצת קינדר (526 קלוריות , 30.6 גרם שומנים ומתוכם 13.1 גרם שומן רווי) ניתן לראות שהממתק עשיר בקלוריות ועשיר בשומנים ובשומן רווי, אפילו בהשוואה לשאר ממתקי השוקולד הפופולריים (טעמי או אגוזי, למשל, מכילים פחות שומן ושומן רווי).

בנוסף , לא מצוינת על האריזה כמות שומן טרנס, שמגביר את הסיכון למחלות לב וכלי דם (בטעמי או באגוזי מצוינת העובדה שהוא מכיל 0 כמות שומן טרנס).

לגבי הנתרן, שמעלה סיכון ליתר לחץ דם כשנצרך בכמויות גדולות, לביצת קינדר יתרון משמעותי מכיוון שיש בה רק 93 מ"ג נתרן ל-100 גרם (בהשוואה ל-130 מ"ג באגוזי ובטעמי).

בשורה התחתונה: מכיוון שביצת קינדר מכילה רק 20 גרם שוקולד (אל תשכחו שיש הפתעה בפנים), בסך הכל הילד לא אוכל כמויות גדולות של

שומן וקלוריות (100 קלוריות ו-6 גרם שומן ליחידה), וזאת בהנחה כמובן שהוא מקבל ביצה אחת בלבד כממתק יומי.

כל המבזקים של nrgמעריב לסלולרי שלך

תגובות

טוען תגובות... נא להמתין לטעינת התגובות
מעדכן תגובות...

האותיות הרזות

הדיאטנית התורנית בוחנת לעומק את האותיות הקטנות שמופיעות על האריזה של מוצרי "בריאות"

לכל הכתבות של האותיות הרזות

פורומים

כותרות קודמות
כותרות נוספות
;
תפוז אנשים