הכה את המומחה
כיביתי סיגריה אחרונה. מהן תופעות הלוואי שעומדות להתרחש בגופי? • איך יודעים אם הנזלת השקופה נובעת מאלרגיה לעונת המעבר או סתם מצינון? • למה העפעף החל לרעוד? • התשובות בפנים
לפני כמה ימים הפסקתי לעשן. רציתי לדעת מהן תופעות הלוואי שצפויות לי, מהם השיפורים הצפויים במצבי הגופני, ותוך כמה זמן?
ד"ר יוסי עזורי, מומחה ברפואת משפחה ומנהל היחידה למחקרים קליניים במכבי: לגמילה מעישון מתלוות מגוון של תופעות, ביניהן שינויים במצב הרוח, עצבנות-יתר ונטייה לרגזנות, עירנות-יתר, יובש בפה, הפרעות שינה, ליחה ושיעול. במחקר המדעי מקובל להניח שהתופעות של עצבנות יתר ועוררות יתר עוברות תוך חודש מאז הגמילה. תופעת לוואי נוספת עשויה להיות עלייה מסוימת במשקל, הנובעת בדרך כלל בגלל שינויים בהרגלי האכילה, הכוללים ניסיונות להעסיק את הפה וחיפוש אחר פיצויים תזונתיים.
הניקוטין מתפרק מאוד מהר: זמן מחצית החיים שלו בדם
דקות אחדות לאחר כיבוי הסיגריה האחרונה יורדים לחץ הדם והדופק וחוזרים לנורמה. תוך יום-יומיים מתחילים להשתעל, ולפלוט ליחה רבה, תהליך שנמשך כמה ימים עד שבועות בודדים.
תוך שבע שנים מתחילת הגמילה יורד הסיכון למחלות לב בכ-50 אחוז. תוך 15 עד 20 שנה הסיכון למוות מכל סיבה שהיא, כולל סרטן, הופך להיות דומה לסיכון בו נמצאים אנשים שלא עישנו כל חייהם.
אני גבר בריא בן 35. לאחרונה התחלתי להרגיש שהעפעף העליון בעין שמאל שלי מתחיל לרעוד. התופעה מופיעה לסירוגין בעיקר בשעות הערב, אבל לעיתים גם בצהריים. כשהסתכלתי במראה יכולתי ממש לראות אותו זז. מה הבעיה שלי ומה אפשר לעשות?
ד"ר דפנה ינאי-קופלמן מומחית ברפואת משפחה במכבי: הבעיה שאתה מתאר נפוצה מאוד, והרבה אנשים מתלוננים עליה. בדרך כלל היא מופיעה כתוצאה ממתח מופרז או מעייפות-יתר. היא חולפת מאליה ולא מצריכה טיפול מסוים. בכל מקרה אין צורך לדאגה. אני מציעה לך להפחית עד כמה שתוכל את המתח בחייך, וגם לנסות ללכת לישון בשעה מוקדמת.
בימים האחרונים יש לי נזלת שקופה במהלך כל היום, אני מתעטשת הרבה ומרגישה חולשה בכל הגוף. איך אדע האם אני סובלת מהתקררות או מאלרגיה בגלל עונת המעבר?
ד"ר קובי שדה, מומחה לאלרגיה במכבי: לכאורה קשה להבדיל בין סוגי הנזלות, והרבה רופאים נוטים לטעות ולאבחן נזלות או "התקררויות" כבעיות זיהומיות או ויראליות, ולא כבעיות אלרגיות. ואז לעיתים מתפספס גם הטיפול.
מה שמאפיין את הנזלת האלרגית היא הנטייה שלה להתרחש בעונות מסוימות של השנה, לשוב ולחזור בתדירות גבוהה, או פשוט להתמיד מבלי לחלוף. הנזלת האלרגית מתאפיינת יותר בעיטושים ומתלווה לה לעיתים קרובות גם גרד או דלקת עיניים.
האבחנה אינה קלה, וכדי לבצע אותה אנחנו נעזרים בבדיקות אלרגיה או בבדיקות דם. אני מציע לך לפנות לרופא מומחה לאלרגיה.
נא להמתין לטעינת התגובות
